Cuối mùa thu là một khoảng thời gian lạnh và cảm lạnh. Để bạn sẵn sàng gặp một mùa đông với khả năng miễn dịch mạnh mẽ và tâm trạng tuyệt vời, chúng tôi đã chuẩn bị một công thức độc đáo cho bạn một sinh tố ấm áp. Đồ uống này rất giàu vitamin và sẽ là món tráng miệng yêu thích của gia đình bạn.
Để chuẩn bị của mình, bạn sẽ cần như sau:
- Dứa 50 g;
- 50 g nước ép nam việt quất;
- 50 g quả anh cao tuổi;
- 50 g nho;
- 50 g quả mâm xôi;
- rễ gừng;
- Cinnamon búa;
- Dừa ngũ cốc;
- Cắt ớt đỏ.
Làm sạch dứa từ vỏ và cắt thành khối nhỏ.
Phần còn lại của các thành phần đặt máy xay trong bát và đánh một vài phút. Tiếp tục đánh cho đến khi khối đồng nhất.
Vào cuối buổi chuẩn bị, thêm quế và hạt tiêu để nếm thử.
Nếu bạn có ý định sử dụng gừng mặt đất, hãy thêm nó ở cuối một số lượng nhỏ.
Trong trường hợp không có quả mọng tươi cho món tráng miệng, đông lạnh là phù hợp. Đừng quên thu hoạch các loại trái cây và quả mọng trong mùa thu hoạch của họ để có một nguồn vitamin hữu ích và thơm ngon để có một nguồn hữu ích và ngon miệng.