Hệ thống tim mạch đòi hỏi sự kiểm soát liên tục đối với chúng tôi. Không thể hỗ trợ tàu mạnh nếu bạn lạm dụng thực phẩm béo, rượu và các sản phẩm khác vi phạm hoạt động bình thường của hệ thống quan trọng này. Tuy nhiên, trong khả năng của chúng tôi để mở rộng thanh niên của các tàu và ngăn chặn sự tắc nghẽn của họ, vì điều này là cần thiết để cân bằng chế độ ăn uống và dẫn dắt một lối sống khá tích cực. Hôm nay chúng tôi quyết định lập danh sách năm sản phẩm chính được thiết kế để giữ độ co giãn của tàu của chúng tôi.
chanh chúng ta chỉ cần
Ảnh: unlash.com.
Chanh
Một lượng lớn vitamin C, cũng như tất cả các loại tinh dầu và chất chống oxy hóa làm cho một quả chanh đơn giản là một sản phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống của chúng ta. Ngoài việc tiêu thụ ở dạng tươi, các bác sĩ tim mạch khuyên một lần một năm để làm sạch các mạch máu trên các loại thuốc dựa trên chanh để giảm cholesterol. Trong số những thứ khác, chanh có khả năng:
- Hiển thị độc tố.
- Tăng tổng tông của tàu.
Tuy nhiên, với các bệnh về hệ thống tiêu hóa, chanh nên được sử dụng một cách thận trọng.
Một lượng nhỏ rượu khô làm tăng tích cực độ đàn hồi của tàu
Ảnh: unlash.com.
Kalina.
Một sản phẩm "hypervitamination" khác, được sử dụng trong các lĩnh vực khác nhau, bao gồm để duy trì sức khỏe của các tàu. Điểm quan trọng: Sử dụng Kalina là cần thiết cùng với xương, vì chúng chứa các enzyme chính. Kalina giúp:
- Tăng cường các bức tường của tàu.
- Giảm áp lực.
Bất chấp tất cả những lợi ích, có nguy cơ huyết khối, vì sản phẩm tăng đông máu.
Trà xanh
Những lợi ích của trà xanh là truyền thuyết. Ngay sau khi nó không được sử dụng: cả để giảm cân, và để làm sạch da và trong thành phần của da thắt chặt, tuy nhiên, tốt nhất là sử dụng trà trong cuộc hẹn trực tiếp - vì vậy nó hoạt động tốt nhất.
Hàm lượng caffeine cao gây ra một phản ứng mơ hồ từ các chuyên gia, vì trà có khả năng tăng huyết áp, không khác nhau trong công việc của tim. Tuy nhiên, trà xanh hoàn toàn làm sạch động mạch, vì vậy hãy uống táo bạo, nhưng không ăn nhiều hơn hai cốc mỗi ngày.
Rượu vang đỏ khô
Chúng ta đang nói về các loại rượu vang cổ điển, và không phải đồ uống là một điểm quan trọng. Việc sử dụng rượu khô với số lượng nhỏ mỗi vài tháng giúp:
- Tăng nồng độ nitơ trong máu.
- Giảm lượng protein endophelin, gây xơ vữa động mạch.
- Tiết kiệm độ đàn hồi của tàu.
Thay đường vào mật ong
Ảnh: unlash.com.
Mật ong
Mật ong trong một thời gian dài được sử dụng như một loại thuốc, vì hàm lượng các thành phần hữu ích chỉ đơn giản là tuyệt vời. Nó đáng để thay thế đường vào mật ong, vì bạn sẽ nhận thấy một sự khác biệt lớn về sức khỏe nói chung:
- Mật ong cung cấp trái tim với các khoáng chất cần thiết.
- Giảm mật độ máu.
Lưu ý rằng khi sử dụng mật ong, cần loại trừ đồ ngọt, nếu không có nguy cơ phát triển nhanh chóng bệnh tiểu đường và các biến chứng khác.