Sự thống trị thường xuyên của toàn bộ cơ thể
Khi mang thai, như một quy luật, da của toàn bộ cơ thể được sấy khô, và độ đàn hồi của nó bị giảm. Đó là lý do nên sử dụng dầu thông thường được khuyến khích. Để kéo dài, mà mọi người đều sợ hãi, ảnh hưởng đến chất lượng da và khuynh hướng cá nhân. Nếu có một khuynh hướng như vậy, thì da bắt đầu đi sâu từ bên trong, nơi không có kem xâm nhập.
Dinh dưỡng hợp lý
Tôi sống trong những tháng cuối của thai kỳ và được quan sát ở Mỹ. Và điều đầu tiên bác sĩ người Mỹ của tôi đã làm, anh ta đã gửi tôi đến chuyên gia dinh dưỡng. Mặc dù tôi đã có những thử nghiệm bình thường trong một bài kiểm tra Glucose-Beast, tôi đã được kê đơn một chế độ ăn uống như trong bệnh tiểu đường thai kỳ, được dạy để giải mã thành phần của các sản phẩm, theo dõi lượng carbohydrate và đo lường máu với máy đo huyết áp bốn lần một ngày để đường đã làm không vượt quá tiêu chuẩn trong bất kỳ trường hợp nào. Đồng thời, nên sử dụng thức ăn giàu canxi, bơ, nước dùng xương hữu cơ, nơi chứa collagen. Đối với toàn bộ thai kỳ, tôi đã phục hồi 15 kg và từ phía sau không đáng chú ý trong trạng thái của tôi.
Quên đi những dấu hiệu dân gian
Tôi, tất nhiên, tăng móng tay của tôi, tăng cường và săn chắc tóc. Dưới ảnh hưởng của hormone, tóc đã ngừng rơi ra. Mặt nạ với bơ dừa ấm áp tuy nhiên tôi không chỉ không chỉ trên cơ thể, mà còn trên tóc. Và họ đã khôi phục tôi đến trạng thái vĩnh viễn và thẩm mỹ viện.
Hỗ trợ nội bộ cho cơ thể
Có một ý kiến rằng trong thai kỳ, vitamin uống gần như không thể. Ở đây tôi hoàn toàn không đồng ý. Vitamin tôi đã uống và trước đây, và trong thai kỳ, tiêm tĩnh mạch. Khi mang thai, bạn cần thêm 30% iốt, vitamin B6 và B12, kẽm; canxi gấp một lần rưỡi; Gấp hai lần axit folic và gấp đôi sắt. Các phân tích về khoáng chất trong cơ thể tôi đã vượt qua thường xuyên và điều chỉnh một khóa học vitamin dựa trên nhu cầu cá nhân của mình.
Hỗ trợ cơ thể ngoài
Chúng ta đang nói về băng giá phải có ít nhất hai - vào giai đoạn đầu và trong giai đoạn sau. Tôi không thể tưởng tượng được cách tôi bay như thế nào, đóng vai chính trong các clip và thường sống mà không có băng. Điều này rất quan trọng, và đây là sự cứu rỗi. Và, tất nhiên, vớ nén. Bắt đầu từ tháng thứ ba, tôi bay từ Moscow đến Rome, Bangkok, đến các hòn đảo và lưng, ở Los Angeles, từ đó ở Miami và trở lại. Trong tất cả những điều này, tôi sẽ không thành thạo và sẽ không loại bỏ hai clip cho thai kỳ, nếu không hỗ trợ băng và khăn nén.