Như bạn đã biết, có một số loại phòng tắm. Vì vậy, chọn nơi để làm hài lòng tâm hồn và cơ thể, chúng ta có từ bất cứ điều gì. Tắm Thổ Nhĩ Kỳ - Võng, Xông hơi Phần Lan, Phòng tắm Nhật Bản kỳ lạ của Furro Lee Offro cho chúng tôi, nơi nó cần được ngâm trong nước chứa đầy nước hoặc mùn cưa nóng, và tất nhiên là một bồn tắm của Nga.
Cái sau, có lẽ, sẽ cung cấp tỷ lệ cược cho mọi người vì lợi ích của tâm hồn và cơ thể. Trong chế độ độ ẩm và nhiệt độ, nó đang xấp xỉ ở giữa giữa phòng tắm hơi Phần Lan và Hammam. Nó bị chết đuối như truyền dịch thảo dược ở Phần Lan, nhưng nước hoặc thơm được đổ vào những viên đá nóng. Độ dẫn nhiệt của không khí ẩm ướt cao hơn nhiều so với trong phòng tắm hơi Phần Lan, do đó da ấm lên đủ sâu. Nhiệt như vậy có tác động tích cực đến da, các nhà thẩm mỹ và các bác sĩ da liễu phê duyệt một giọng nói. Vì vậy, ngày nay, tắm Nga được bao gồm trong các chương trình bắt buộc của nhiều tiệm spa.
Tấn công một cây chổi.
Hát những khác biệt trong "niềm vui quốc gia" của chúng tôi có thể dài vô tận. Chúng tôi đều nhận thức rõ về những lợi ích của bồn tắm Nga. Tuy nhiên, trước khi đi đến cặp, nó sẽ không quen thuộc để làm quen với "Quy tắc ứng xử về phòng tắm", người quản lý đào tạo phòng thí nghiệm của Vichy của Vichy nói.
một. Tần suất được đề xuất đến thăm một phòng tắm hoặc phòng tắm hơi trung bình mỗi tuần một lần. Nhiều người thích rửa sau các lớp học trong hồ bơi, tăng cường hiệu quả của việc đào tạo.
Hơn nữa, nếu lần đầu tiên bạn thấy mình trong phòng xông hơi, bạn không nên ở đó trong một thời gian dài, bạn cần phải sử dụng để dần dần, Olesya nói. Tối đa "tổng thời gian ở lại ba mươi lăm bốn mươi phút. Chúng tôi bắt đầu với một vài phút và mang đến tối đa mười trong một bên phải.
2. Trong hồ bơi, chúng tôi không làm gì với bạn, vì làn da bắt đầu hấp thụ
Các chất dinh dưỡng khi "mát mẻ", và không ngược lại, giải thích olesya.
Do đó, lần đầu tiên ấm áp, chúng tôi rời đi, rửa sạch mồ hôi và chỉ sau đó bắt đầu sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm. Tôi khuyên bạn nên ghi lại tẩy tế bào chết. Những khoản tiền này nên chứa các hạt đánh bóng từ vật liệu polymer để nhẹ nhàng làm sạch lỗ chân lông. Việc sử dụng cọ rửa mặt với các hạt có cạnh sắc (đường, muối, xương hạt) không được khuyến khích, vì các thành phần này có thể gây kích ứng. Nhưng xin vui lòng giữ ẩm, mặt nạ dinh dưỡng sẽ rất nhiều. Sau khi làm sạch, tất cả các chất hữu ích đều được "hấp thụ" bằng da như một máy hút bụi. Hoàn thành quá trình chăm sóc Tôi khuyên bạn nên áp dụng kem hàng ngày của mình, để làm điều đó hơn bốn mươi phút trước khi ra ngoài. "
3. Trong khi đến thăm tóc tắm là tốt hơn để trốn trong
Mũ đặc biệt (chỉ không có tổng hợp!) Để bảo vệ chống lại không khí nóng.
bốn. Một bồn tắm Nga rất khó tưởng tượng mà không cần chổi. Thường xuyên nhất trong quá trình của bạch dương và gỗ sồi. Tuy nhiên, chổi vôi không kém phần hữu ích (giảm đau đầu và có tác dụng làm dịu), từ các nhánh nho (nguồn vitamin tuyệt vời cho da), linh sam, vân sam, cây bách xù và cedar (giảm căng thẳng, phục hồi các lực lượng và Làm thế nào họ có mùi!). Những cây chổi gai góc từ tầm ma có thể không quá phổ biến, nhưng chúng loại bỏ đau ở cơ bắp và khớp. Và nếu bạn lấy bạch đàn làm cơ sở, thì bạn sẽ không nhớ cái lạnh vì lạnh suốt mùa đông. Thanh bạch đàn cũng có thể được thêm vào bất kỳ bó hoa tắm nào khác. Và đừng quên trước khi bạn bắt đầu "ấp ủ" với một cây chổi, nó nên được ngâm trong nước nóng. Nhưng không lâu đâu, nếu không, mùi hương ma thuật của anh ta sẽ đi.
số năm. Bây giờ về chống chỉ định mà nhiều người trong chúng ta không đáng kể, và rất vô ích. Với các bệnh sắc nét và mãn tính trong giai đoạn tăng nặng không có gì để tắm, Olesya Boykina nói. Vì vậy, điều trị cúm hoặc arvi trong phòng tắm hơi chắc chắn không đáng.