Mỗi người trong chúng ta, không nghi ngờ, sử dụng gần mười thìa đường mỗi ngày! Đường được chứa ở dạng này hay dạng khác ở mọi nơi, tất nhiên, đường lớn nhất có thể được tìm thấy ở thành phẩm. Và bây giờ tôi sẽ tưởng tượng bao nhiêu đường vào cơ thể của đứa trẻ, cùng với các sản phẩm thông thường, bổ sung cho chế độ ăn uống của nó với nhiều loại kẹo khác nhau, bông ngọt và đồ uống có ga, giúp ích cho cha mẹ. Tại một số điểm, đứa trẻ trở nên khó khăn nếu ít nhất vài gram đồ ngọt yêu thích bị thiếu nó, trong trường hợp xấu nhất, sự phụ thuộc như vậy có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Điều này không xảy ra, cha mẹ rất quan trọng trong thời gian để chú ý đến sở thích của em bé và bắt đầu kiểm soát dòng chảy vào cơ thể của trẻ. Làm thế nào để làm điều đó, chúng tôi đã cố gắng tìm ra.
Chúng tôi bắt đầu một ngày với bữa sáng phù hợp
Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm, ngay lập tức tước đi đứa trẻ ngọt ngào. Không thể tránh thấy cuồng loạn trong trường hợp này, nhưng chúng ta không cần nó. Cần phải hành động khó khăn: Hãy thử mỗi bữa sáng của trẻ em để tạo bổ dưỡng nhất có thể, ví dụ, thêm trái cây và protein vào đó - khi đứa trẻ sinh sản chặt chẽ, anh ta hầu như không muốn quay lại bếp sau nửa giờ và Hãy tìm kẹo của mình. Ngay cả khi đứa trẻ không thích quả, hãy kiên trì và cung cấp cho anh ta mỗi ngày, tại một số điểm, sự tò mò sẽ đứng đầu.
Đừng giới hạn đứa trẻ hoàn toàn trong tất cả mọi thứ
Ảnh: www.unsplash.com.
Đừng để đứa trẻ tập trung đồ uống
Tất nhiên, rất khó từ chối một đứa trẻ trong soda, đặc biệt là khi bạn đi với những đứa trẻ khác trong công viên hoặc tại một sự kiện của trẻ em ngụ ý "gây hại" trên kệ. Nhưng ngay cả trong tình huống này, bạn có thể tìm lối thoát: trong khi đứa trẻ không nhìn thấy, pha loãng đồ uống bằng nước, nhưng chỉ để sự khác biệt không đáng chú ý lắm. Soda pha loãng không phải là sản phẩm ngon nhất và nghiện đồ uống như vậy sẽ chảy chậm hơn, tại thời điểm này bạn có thời gian để chuyển sự chú ý của trẻ đến nước trái cây tươi và nước đơn giản.
Không hạn chế sắc nét
Như chúng tôi đã nói, những hạn chế nghiêm ngặt sẽ chỉ dẫn đến sự cuồng loạn và trẻ em không thỏa hiệp. Ngành công nghiệp hiện đại hỗ trợ sự phụ thuộc của chúng tôi vào các sản phẩm của mình, đặc biệt là sự phụ thuộc nguy hiểm vào đường, mà trẻ em ở độ tuổi khác nhau rất bị hãm hiếp. Trẻ em rất khó giải thích tại sao bạn lại chống lại tình yêu tuyệt vời của anh ấy dành cho bánh ngọt và những con gà trống ngọt ngào, mọi thứ phù hợp với anh ấy, và do đó anh ấy không thấy điểm từ bỏ các sản phẩm được yêu thích. Cố gắng tránh các tình huống khi bạn phải tham dự những nơi mà chiếc răng ngọt ngào của bạn có thể được nâng lên, ít nhất là trong một thời gian - đi bộ đường dài trong rạp xiếc và công viên giải trí làm cho các sự kiện lễ hội, và không hàng tuần, bởi vì ngoài những ấn tượng dễ chịu về những sự kiện như vậy bán một cách đáng kinh ngạc Lượng sản phẩm đường, trước khi ai sẽ không đứng một đứa trẻ. Dần dần, đứa trẻ sẽ thoát khỏi thói quen uống đường ở mọi cửa xả của ngôi nhà, cố gắng làm cho em bé thử thách chặt chẽ hoặc ăn trưa ở nhà, sau đó bạn khó có thể phải mua một chiếc bánh cupcake khác dưới tiếng hét của bạn.
Gửi ví dụ.
Theo quy định, trẻ em luôn nhìn vào hành vi của cha mẹ, nếu bạn là một fan hâm mộ lớn của tất cả các loại đồ ngọt, bạn không nên ngạc nhiên rằng con bạn xuất hiện ngây ngất khi nhìn thấy gói bánh quy tiếp theo. Trước hết, bạn cần đưa mình vào tay mình và xem "tác hại" bạn ăn bao nhiêu ": nếu những chiếc bánh kẹo hoặc một gói Irisok đi cùng bạn mỗi ngày, nó không có ý nghĩa gì khi ngạc nhiên khi bạn Trẻ không thể cưỡng lại khi nhìn thấy đồ ngọt yêu thích của bạn.