Nhà vô địch thế giới tám lần, nhà vô địch Olympic trong bơi đồng bộ Maria Shurocomkin gần đây đã trở lại từ cuộc thi tiếp theo. Tôi đã gặp Masha và thảo luận về kỳ nghỉ, ăn kiêng sắp tới và một người đàn ông của những giấc mơ, cũng như sự xuất hiện của các cháu gái - con gái của ca sĩ Nyushi.
- Maria, bạn có liên tục trên một số cuộc thi, và bạn sẽ có kỳ nghỉ?
- Thật vậy, vào đầu tháng 6, tôi đang ở trong đội tuyển quốc gia ở giai đoạn thứ tám của World Series Fina ở Tây Ban Nha, Barcelona, nơi đội của chúng tôi khai thác bốn "vàng". Bây giờ có một sự chuẩn bị cho Giải vô địch thể thao dưới nước thế giới, sẽ được tổ chức từ ngày 12 tháng 7 đến 28 tháng 7 tại Hàn Quốc.
Tôi sẽ có một kỳ nghỉ, nhưng trong một thời gian ngắn: Tôi đi đến Urals, tôi đi leo núi với bạn bè. Chúng tôi đang chờ đợi một kỳ nghỉ tích cực - một trong những hoạt động yêu thích của tôi. Tôi không thể nằm ở một nơi trong một thời gian dài, tôi chắc chắn cần một số loại hoạt động. Và thiên nhiên là tác nhân giảm chính của tôi của cả sức mạnh thể chất và tâm linh. Tiếp theo, chúng tôi đang chờ chuẩn bị cho Olympic, sẽ được tổ chức tại Nhật Bản vào năm 2020. Vào tháng Năm, Cúp châu Âu đã diễn ra tại St. Petersburg, nơi đội tuyển quốc gia Nga giành được hai huy chương vàng, đã nhận được một vé tham gia Thế vận hội Olympic.
- Làm thế nào để bạn thường chọn một nơi để nghỉ ngơi?
- Nghỉ ngơi cho tôi, sự hiện diện của thiên nhiên là rất quan trọng, thống nhất với nó. Và ngay cả khi phần còn lại là thụ động, từ "tất cả đã bao gồm", tôi định kỳ chạy trốn khỏi những người - đến nước, trong rừng. Tôi đang kéo ở đó. Những nơi nghỉ ngơi, tôi chọn những nơi mà tôi cảm thấy rằng tôi ăn năng lượng - tích cực, sáng tạo. Hài lòng với tinh thần. Tôi không chỉ ngồi và nghỉ ngơi, và một cái gì đó lúc đó tôi điền vào bản thân mình.
"Địa điểm nghỉ ngơi Tôi chọn những nơi mà tôi cảm thấy rằng mình đang tràn đầy năng lượng - tích cực, sáng tạo", Maria được công nhận
www.instagram.com/mashuniashura/
Một trong những địa điểm yêu thích ở châu Âu là Paris. Có một bầu không khí đặc biệt ... Aura, rút một làn sóng sáng tạo. Vâng, có một số thành phố mà tôi làm nổi bật về bản thân mình, nhưng về cơ bản, tôi thích những nơi mới hơn - không rõ, sảng khoái.
- Và những chuyến đi nào bạn sẽ được gọi là đáng nhớ nhất?
- Tôi thực sự nhớ chuyến đi cùng gia đình đến Altai Mountain Altai. Sau đó chúng tôi sống trong lều, và di chuyển trên lưng ngựa, mặc dù đã có đi bộ đường dài. Và tất cả điều này trong sự khinh miệt của động vật hoang dã, nơi không có con người và truyền thông - chỉ có địa hình và hồ nước. Nó rất đẹp và cần thiết, và điều này rất thiếu một người liên tục làm việc trong thành phố. Đắm chìm trong chủ nghĩa tự nhiên như vậy, bạn đột nhiên nhận ra rằng mọi thứ khác, bên ngoài còn lại, thực sự là không có gì. Tất cả các vấn đề của chúng tôi, cung đô thị được tạo ra chính xác thông qua nền văn minh và tất cả các loại phát minh. May mắn thay, những phát minh này là, nhưng chúng tôi quá sa lầy vào các công nghệ và giải trí nhân tạo, trong khi ban đầu là một người là một phần của tự nhiên. Do đó, đang ở Altai, tôi quên mất tất cả các vấn đề. Mọi thứ trở nên cực kỳ rõ ràng ở đó. Đó là sự sạch sẽ của nhận thức và ngửi cho tôi trong tâm hồn.
Maria thích đi du lịch. Paris - một trong những địa điểm yêu thích của vận động viên
Instagram.com/mashuniashura/
- Bạn đã đến Châu Âu bao giờ chưa?
Một chuyến đi đến Paris rất mang tính biểu tượng cho tôi, bởi vì tôi liên tục một mình với chính mình: đi bộ, tham dự các bảo tàng, đi vòng quanh toàn thành phố đi bộ. Và mặc dù tôi đã làm quen với mọi người (tôi nói chuyện tiếng Anh), tôi vẫn còn một. Tuần này được dành cho kiến thức bản thân. Nếu, đang ở trong một môi trường tự nhiên, bạn kết hợp với thiên nhiên, sau đó trong thành phố, bạn sẽ nghỉ hưu và tách biệt với môi trường, từ nền văn minh.
Thật tuyệt. Tôi không mệt mỏi hoàn toàn khỏi bản thân mình, tôi đọc cuốn sách "Sức mạnh của tiềm thức", cũng tiết lộ tôi rất nhiều. Sự kiện được nhớ đã xảy ra ở một trong những đêm cuối cùng. Tôi trở về từ bước đi hàng ngày vào đầu buổi tối thứ mười hai. Thông thường tại thời điểm này tôi đi ngủ. Anh ấy đã tắm với một bức tường, và tất nhiên, cha mẹ sẽ nói tôi sẽ không đi đâu cả. Nhưng tôi đã đưa ra tất cả mọi thứ, đảm nhận với bạn theo nghĩa đen 20-30 euro ... Ngay cả điện thoại còn lại, mặc dù anh ấy là tất cả - không có anh ấy, dường như không thể rời đi bất cứ nơi nào, có một thẻ và mọi thứ khác. Tất nhiên, đó không phải là một hành động rất chu đáo. Nhưng tôi đã tự tin rằng tôi làm mọi thứ chính xác. Tôi đi ra ngoài và vừa chạy. Fucked trong mưa, không biết ở đâu, và cười như một đứa trẻ. Tôi đã trì hoãn thanh đầu tiên, đến một bảng nơi một nhóm bạn, người Pháp đã vui vẻ. Tôi thậm chí không thấy ai để chạy lên. Họ nhìn tôi trong một cú sốc rõ ràng. Cô gái chạy ra khỏi bóng tối, tất cả ướt, và chào hỏi: "Xin chào, tôi là Masha, bạn có khỏe không?" Họ cười, chúng tôi đã nói chuyện. Họ đối xử với tôi với một thức uống, và tôi chạy xa hơn. Fucked, không mệt, tất cả ướt và hạnh phúc. Tôi không thể vượt qua cảm giác này: Tôi dường như không có gì với tôi - cả tiền bạc, không có điện thoại, không có sách hướng dẫn nào, nhưng tôi rất sạch sẽ và hạnh phúc đến nỗi nó đã chìm vào tâm hồn tôi.
- Cách đây không lâu, bạn có một cháu gái: nửa năm trước em gái Nyusha của bạn đã sinh ra một cô con gái. Em bé đang làm thế nào?
- Tôi vẫn chưa thấy cháu gái của mình rất ít, chỉ một lần. Vì việc làm, tôi không thể đến thường xuyên. Nhưng tôi đã có đủ một lần để hiểu tôi đã yêu cô gái nhỏ này bao nhiêu - cô ấy rất ngọt ngào và hấp dẫn với cách cư xử của mình. Một số trẻ hành xử ngay từ đầu như những con quái vật nhỏ. Và cô ấy chỉ nằm và nhìn tôi, đôi khi tạo ra một số âm thanh. Tôi đã rất may mắn ... bên ngoài, cô ấy trông giống Nyushu: mũi, mắt đen. Và các đặc điểm nhân vật sẽ xuất hiện sau này. Nhưng dường như với tôi rằng cô ấy sẽ là một cô gái rất bình tĩnh, cân bằng.
Mary có nửa năm trước một cháu gái - chị em của Nyusha đã sinh ra một cô con gái
Gennady Avramenko.
- Vận động viên điều quan trọng là phải có trong hình dạng. Bạn có dính vào một số chế độ ăn uống?
- Tôi không có chế độ ăn kiêng xác định, bạn có thể ăn tất cả mọi thứ, chỉ trong số lượng phù hợp. Tôi tin rằng dính vào bất kỳ chế độ ăn kiêng nào là ngu ngốc và không mang lại lợi ích đáng kể. Cơ thể chúng ta luôn làm rõ rằng chúng ta cần. Và nếu bạn lắng nghe cẩn thận, chúng tôi sẽ không tốt hơn. Nếu bạn muốn một con chip sô cô la, bạn ăn nó, chỉ là không ba gạch, nhưng một vài mảnh. Tôi muốn khoai tây hoặc macaroes - lấy và ăn, chỉ trong một số lượng nhất định. Và nó là mong muốn không ăn vào ban đêm. Trong giấc ngủ, cơ thể làm chậm công việc, vì vậy thức ăn không được tiêu hóa, nó không phải là cơ bắp, mà còn chất béo. Nên ăn bốn giờ trước khi ngủ.
Tôi bắt đầu nhận thấy rằng khi tôi lo lắng, tôi lo lắng, tôi tức giận, tôi bắt đầu ở đó rất nhiều ở đó. Đương nhiên, nó để lại dấu vân tay trên hình. Do đó, trước hết, cố gắng không lo lắng, không lo lắng, hãy bình tĩnh. Và không tự trách mình trong thực tế là bạn muốn một sản phẩm có hại. Không thể kết án vì thực tế là tôi trông xấu, tôi béo hay gầy. Bạn cần phải mang mình như bạn, và đôi khi nuông chiều chính mình. Uống nhiều nước, vì nó rửa tất cả độc tố. Tất cả đều có hại được rửa cùng với nước, cũng như từ đó để chơi thể thao.
Tuy nhiên, cơ thể chúng ta nhận thấy cảm xúc của chúng ta rất tốt. Nếu chúng tôi liên tục đổ lỗi cho anh ấy rằng anh ấy hồi phục, nếu bạn chắc chắn rằng bạn sẽ chọn, ăn một thứ gì đó thừa thãi hơn, anh ấy sẽ nghe lời hứa này và chắc chắn sẽ làm những gì chúng tôi nghĩ về. Do đó, đừng tự mình áp bức, ăn một cách bình tĩnh.
Mặc dù có nhiều cuộc thi, một vận động viên có kế hoạch tìm thời gian nghỉ hè vào mùa hè này.
www.instagram.com/mashuniashura/
- Nhiều người hâm mộ của bạn, tất nhiên, là thú vị, có bất kỳ thay đổi trong cuộc sống cá nhân trong các kế hoạch gần nhất? Có lẽ nghĩ về đám cưới?
- Tôi không nghĩ về đám cưới nào cả! Nhưng đôi khi tôi tự hỏi mình một câu hỏi: "Tôi tự hỏi người đàn ông sẽ như thế nào?" Tương lai rất hấp dẫn! (Cười.)
- Nói chung, một người đàn ông nên yêu anh ta là gì?
- Tôi nghĩ rằng đang tìm kiếm một lý tưởng là vô dụng. Ngay cả người hoàn hảo nhất bạn không thể phù hợp với bạn. Bây giờ anh ấy là lý tưởng, và ngày mai chúng tôi chắc chắn sẽ tìm thấy thứ gì đó trong đó, mà không phù hợp với chúng tôi. Nói chung, cách tiếp cận cuộc sống của một người là rất quan trọng đối với cuộc sống đối với tôi, thông qua đó lăng kính mà anh ta nhìn cô ấy. Nếu anh ta nhìn thế giới này đến nỗi đau, vô dụng, sự phản bội và tiêu cực khác - tôi hầu như không đi với một người như vậy trong cuộc sống. Tôi tin rằng chúng ta thực hiện cuộc sống của chúng ta như chúng ta xây dựng nó trong suy nghĩ của bạn. Và quan trọng nhất, chúng tôi vẫn rất bị ảnh hưởng bởi nhau.
Tôi vẫn còn yêu trong những người đàn ông khôn ngoan. Đây là những người đã vượt qua một số con đường sống cụ thể - khó khăn, bất thường (hoặc con đường mà tôi mơ ước), có được kinh nghiệm và kỹ năng mà chúng ta thấy có giá trị. Chúng được làm cứng và không hư hỏng bởi mọi người. Và sự hài hước cũng rất quan trọng. Một người sở hữu sự hài hước trong nhiều tình huống khác nhau, và quan trọng nhất là tự trớ trêu, có thể được đặt rất vào chính mình.
Mẹ ơi, Oksana Shurochka - Nhà sản xuất và Thạc sĩ Thể thao trong Thể dục dụng cụ. Oksana đã huấn luyện con gái nhào lộn từ thời thơ ấu, đã lái cô đến tập luyện và ủng hộ mọi thứ. Mẹ bay tại bất kỳ điểm nào trên thế giới nơi các cuộc thi được tổ chức để hỗ trợ Masha
Tài liệu dịch vụ báo chí