Trong thế giới ồn ào và lo lắng, điều quan trọng là tìm thời gian để quên đi sự vội vàng, thư giãn và giải phóng cảm xúc. Sáng tạo giúp ích trong việc này - khả năng vẽ và tạo ra một cái gì đó bằng tay của chính bạn, cho dù đó là một bức tranh với dầu hoặc búp bê đất sét. Chúng tôi sẽ phân tích một số kỹ thuật viên nghệ thuật, những người sẽ giúp hiểu cảm giác nghỉ ngơi.
Thư pháp
Bạn đã bao giờ nghe thấy một lông ọp ẹp về giấy mịn? Quy trình thư pháp - Thiền thực sự. Đối với thư thẩm mỹ như vậy, bạn có thể chọn một tay cầm với hộp mực có thể hoán đổi cho nhau. Nhưng nếu bạn muốn lặn hoàn toàn vào khí quyển, hãy trải chai mực hoặc thân thịt lỏng trên bàn.
Âm thanh của giấy, công cụ làm việc tốt sẽ cho phép bạn đắm mình trong quá trình và tập trung vào nó. Vì vậy, nghệ thuật giúp chúng ta đạt được "dòng chảy" - một trạng thái tinh thần đặc biệt, khi chúng ta hoàn toàn tập trung vào kinh doanh, cảm thấy một cảm giác nhẹ nhàng và tự tin.
Màu nước
Màu nước màu nước, giống như đại dương, những người bị áp bức nhất. Màu nước mờ không dễ chế ngự, nhưng mọi thứ trở nên dễ dàng hơn nếu ý chí của sơn được đưa ra: đôi khi chúng tự chọn, với màu gì nó được trộn và cách nhìn vào giấy. Nghệ thuật màu nước dạy không vội vã, hãy cho đi ý chí của các sự kiện và dễ bị bất kỳ chuyển động nào của bàn chải.
Một bộ sơn rắn là một khởi đầu tốt cho sự phát triển của bức tranh màu nước. Đừng quên rằng việc lựa chọn các sắc thái là quan trọng: Màu vàng cho hoạt động và tiết lộ khả năng sáng tạo, màu cam - tạo ra một tâm trạng tích cực và màu xanh và màu hồng - làm dịu và thư giãn. Trong mọi trường hợp, tất cả các màu sắc này sẽ giúp chụp vẻ đẹp của mùa thu.
Tranh sơn dầu
Một cách khác để thư giãn thần kinh của bạn và thể hiện cá tính của bạn. Bạn sẽ cần sơn dầu mềm và dụng cụ: Bàn chải và Mastikhin - một lưỡi kiếm nhỏ để trộn màu hoặc loại bỏ sơn khô. Bạn có thể chọn sơn dầu trên thị trường nghệ thuật. Ví dụ, mạng bút chì màu đỏ có cả ống và bộ dụng cụ lên đến 24 màu với bàn chải, mastic và bảng màu.
Cố gắng vẽ một cái gì đó đơn giản: phong cảnh quen thuộc hoặc đối tượng trong nhà bếp. Hoặc chỉ cần làm trơn tru các lớp sơn bằng Mastichine, tạo ra một bầu trời đêm hoặc núi, - nó cực kỳ dịu dàng.
Cố gắng thể hiện bản thân dưới dạng vết bẩn: rộng hoặc mỏng, thể tích hoặc phẳng. Với sự trợ giúp của sơn, nó dễ dàng hơn nhiều để truyền đạt suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Khi chúng ta cố gắng bày tỏ cảm xúc bằng lời nói, tôi nhớ một cái gì đó: chúng ta không thể chọn đúng những từ, suy nghĩ bị bóp méo. Sơn và Canvas giúp bắn tung tóe ra những gì được tích lũy bên trong, và cuối cùng thở ra.
Thiền "là một phòng khách có ý thức", nghệ sĩ Ksyneusha mưa. - Mỗi lần, lao vào trạng thái của Đấng Tạo Hóa, tôi cảm thấy tự do. Đây là thế giới của tôi trong đó tôi có thể tạo ra bất cứ điều gì. Không có quy tắc và biên giới ở đây, tất cả các bạn có thể! Tôi nhận được niềm vui lớn từ chính quá trình vẽ, hình ảnh là kết quả tự nhiên của quá trình. Ở đây mọi thứ đều như trong cuộc sống - con đường quan trọng hơn mục tiêu. "
Lepak.
Hoạt động cảm giác không chỉ phát triển khả năng vận động nhỏ của bàn tay, mà còn giúp đối phó với cảm xúc. Bạn sẽ cần một khối lượng cho mô hình hoặc đất sét và một tập hợp các ngăn xếp - gậy từ nhựa hoặc gỗ (chúng sẽ nhắc bạn về các bài học lao động ở trường). Để làm cho nó dễ dàng hơn, chọn một vật liệu đóng băng ở nhiệt độ phòng. Sẽ có thể tạo ra một trang trí thời trang cho gia đình, vòng cổ từ hạt hoặc đồ chơi tương tự như các sản phẩm sứ.
Quá trình mô hình hóa biến thành một loại thoát khỏi thực tế. Vì vậy, nghệ sĩ Franco-American Louise Bourgeois nói rằng trong thời thơ ấu, nó tạo ra những tác phẩm điêu khắc nhỏ từ bánh mì - nó đã giúp cô đối phó với sự lo lắng.
Vẽ và mô hình hóa - Sở thích này, vì một số lý do chúng ta rời đi trong thời thơ ấu. Trong khi đó, họ rất cần thiết bởi người lớn. Thông báo này Evgeny Korzhukov, Giám đốc Quảng cáo và Mạng lưới tiếp thị của các cửa hàng nghệ thuật Bút chì đỏ: Hãy nhớ cách tuyệt vời để vẽ khi chúng ta 3-5 tuổi? Nó vẫn tuyệt vời, chỉ vì một số lý do họ ngừng làm việc đó. Vẽ cho phép không chỉ thư giãn, mất tập trung và bán phá cách, mà còn biết mình từ một mặt hoàn toàn mới. Bạn chỉ cần thử! ".
Đừng điều chỉnh bản thân mình đến thực tế là bạn sẽ không làm việc. Điều chính là tập trung vào chính quy trình, và không nghĩ về kết quả. Tập trung các giác quan của bạn: Nghe những âm thanh, cảm nhận mùi sơn, cảm nhận bàn chải trong tay bạn. Sau đó, đầu sẽ trở nên rõ ràng hơn một chút, và trong tâm hồn - bình tĩnh hơn.