Cơ thể liên tục thể hiện những bất ngờ - đôi khi những điều bất ngờ nhất, thoạt nhìn không được kết nối với nhau, có thể có tác động nghiêm trọng đến nhiều quy trình. Ví dụ, ít người biết rằng sự loãng xương có thể tăng tốc và làm chậm sự lão hóa của da. Xem xét nhiều hơn
Điều quan trọng là không bỏ bê thể dục cơ bắp
Ảnh: unlash.com.
Loãng xương - Kết nối với da là gì?
Tất nhiên, quá trình lão hóa không liên quan, nhưng chúng ta thường không tự nguyện đóng góp để tăng tốc. Các nhà thẩm mỹ chuyên nghiệp cung cấp để chống lão hóa bởi các phương pháp phức tạp, cụ thể là, tác động không chỉ trên da, mà còn trên cơ bắp và cấu trúc xương, do đó đảm bảo lưu thông máu bình thường ở các lớp sâu của da.
Và thực sự, loãng xương có thể giúp giải quyết vấn đề của các túi liên tục dưới mắt, cũng như siết chặt da nếu có nhu cầu như vậy.
Massage mặt # 1
Sử dụng quy trình đơn giản này, bạn có thể cải thiện làn da và loại bỏ phù và các nếp nhăn bắt chước sẽ giảm đáng kể. Tuy nhiên, cần phải trải qua toàn bộ một khóa học, nếu không thủ tục đơn giản là không có ý nghĩa.
Sử dụng một loại kem hoặc dầu đặc biệt trong khi mát xa, nhưng không đẩy nhiều để không kéo dài làn da thậm chí còn mạnh hơn. Di chuyển qua các đường massage - từ trung tâm của trán đến ngoại vi, cũng như từ dưới lên, di chuyển từ cổ.
Clip có thể làm chậm dòng chảy oxy
Ảnh: unlash.com.
# 2 Thể dục cơ bắp
Bơm cơ không chỉ cần cơ thể, mà còn đối với khuôn mặt của chúng ta, mặc dù ít người nghĩ về nó. Nếu bạn gặp vấn đề với khuôn mặt rực rỡ và không lành mạnh, thể dục dụng cụ là cách bạn thoát khỏi tình huống. Có một số bài tập cơ bản cho các nhóm cơ bắp khác nhau cần làm việc nhiều lần một tuần.
# 3 không cho cơ thể tải quá nặng
Chúng tôi đã quen với việc mặc túi nặng từ các cửa hàng, chúng tôi không trình bày cuộc sống mà không có giày cao gót, và trong khi chúng tôi đánh giá cao thiệt hại không thể khắc phục đối với cột sống, đó là lý do tại sao chúng tôi phải đối mặt với các vấn đề lớn với xương và khớp trong tương lai. Có, và làn da của khuôn mặt sẽ không nói với bạn cảm ơn - vì các kẹp ở đốt sống, lưu thông máu trong các mô bị xáo trộn, da bị oxy nhỏ, là kết quả - nếp nhăn và nếp nhăn sớm. Osteopath trong trường hợp này sẽ giúp chỉ định các bài tập cần thiết.
# 4 Thêm nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống
Thật vậy, chúng ta là những gì chúng ta ăn. Ngoài thực tế là nhiều người sống ở Metropolis, nơi Willy-Noilies nhận được một phần bốc hơi có hại mỗi ngày, vì vậy cũng đạt được trong dinh dưỡng không phù hợp. Để cải thiện sự trao đổi chất, thay đổi chế độ ăn uống, thêm nhiều loại rau để giúp tạo ra nhiều độc tố hơn.
Rửa sạch
Ảnh: unlash.com.
# 5 yêu chính mình
Một trong những người bạn tốt nhất của lão hóa tiến bộ là căng thẳng. Tất nhiên, không thể hoàn toàn tránh đủ kinh nghiệm, nhưng trong khả năng của chúng tôi để giảm nó. Cố gắng để được che giấu để cung cấp cho bộ não xả cần thiết, nếu không bạn sẽ dành cả ngày trong căng thẳng, điều này sẽ dẫn đến sự ra đời của nếp nhăn bổ sung. Một chuyến viếng thăm Osteopath mỗi năm một lần sẽ giúp loại bỏ các clip cơ bắp, mà chúng ta đang kích động bản thân bởi hằng số "Nerdy".