Người ta tin rằng cùng một mùa dị ứng có thể được gọi là mùa hè - một số loại trái cây và rau quả như vậy trong chế độ ăn uống chắc chắn ảnh hưởng đến sức khỏe của những người bị phản ứng dị ứng với hầu hết các sản phẩm tươi. Tuy nhiên, các dị ứng mùa thu không được bảo vệ khỏi một phản ứng khó chịu ngay cả đối với bữa ăn nhẹ vô hại nhất. Hôm nay chúng tôi đã thu thập các sản phẩm chính mà bạn cần để thận trọng, nếu bạn biết rằng cơ thể bạn có thể "ẩn".
OREKHI.
Một trong những loại đồ ăn nhẹ phổ biến nhất là các loại hạt, nhưng không từ chối những hạt điều ngon hoặc hạnh nhân, điều chính là ghi nhớ rằng đậu phộng được coi là nguy hiểm nhất đối với hạt lông bị dị ứng nhất. Và các nhà dinh dưỡng cảnh báo: một phản ứng tiêu cực có thể mạnh đến mức nó sẽ gây ra cú sốc phản vệ. Hãy cẩn thận nếu bạn biết các tính năng của cơ thể, và không có nguy cơ một lần nữa - từ bỏ đậu phộng và tham khảo ý kiến chuyên gia để loại bỏ khả năng phản ứng tiêu cực của cơ thể đối với các loại hạt khác.
Boby.
Những người ăn chay thích thay thế thịt Bobber nên chú ý đến những gì nó hóa ra trong đĩa của họ, bởi vì không phải tất cả đậu đều hữu ích như nhau. Thường thì cơ thể phản ứng kém với đậu tương, được chứa trong hầu hết các sản phẩm. Nếu bạn nhận thấy một phản ứng tiêu cực với đậu hoặc đậu lăng yêu thích của bạn, hãy cố gắng giảm lượng sản phẩm được sử dụng và tốt hơn là từ bỏ nó.
Buổi tối lạnh không có giá không có sô cô la nóng
Ảnh: www.unsplash.com.
Sô cô la
Mặc dù sô cô la khó gán cho các sản phẩm thực sự mùa thu, và các nhà dinh dưỡng vẫn lưu ý nhu cầu sô cô la tăng lên trong mùa lạnh, sô cô la nóng trở nên đặc biệt phổ biến, không có bất kỳ cuộc gặp gỡ bạn bè nào khác trong một buổi tối lạnh. Nguyên nhân gây dị ứng với sô cô la thường trở thành đậu nành lecithin, cũng như một số loại chất độn. Để giảm khả năng sự xuất hiện của ngứa và các điều kiện khó chịu khác, hãy chọn sô cô la cay đắng mà không có tạp chất.
Mật ong
Một sản phẩm mùa thu cổ điển khác, được thêm vào các món ăn phổ biến và ăn như đôi khi trong số lượng không giới hạn. Nhưng phấn hoa và mật hoa, là các thành phần bắt buộc, có thể gây dị ứng nghiêm trọng, và cơ thể có thể phản ứng tiêu cực cả trên mật ong như toàn bộ và trên các giống riêng biệt. Điều quan trọng cần nhớ là tỷ lệ tiêu thụ mật ong cho người lớn không được vượt quá ba muỗng mỗi ngày.