Sati Casanova nhặt một con số trong một giấc mơ
Như mọi khi Sati Casanova Slim được công nhận, nó liên tục tuân thủ các nguyên tắc của lối sống lành mạnh. Dinh dưỡng lành mạnh nên vẽ một cách sống - sau đó bạn sẽ liên tục có vóc dáng. Và những ngày dỡ hàng của người Viking cần phải sắp xếp theo thời gian. Nhưng tôi không chấp nhận chế độ ăn kiêng "cứng". Dầu ăn nhịn ăn và dinh dưỡng, có thể gây hại cho cơ thể đến mức bạn phải phục hồi lâu, Sati nói Sati. Một bí mật khác của vẻ đẹp sati là một giấc ngủ dài. Theo nghệ sĩ, nếu nó không rơi ra, nó ngay lập tức ảnh hưởng đến sự xuất hiện, vì vậy cô gái, mặc dù lịch trình cuộc sống khó khăn, đang cố gắng luôn tìm thấy thời gian cho giấc ngủ.
Dmitry malikov. .
Dmitry Malikov đào tạo không phải cơ thể, nhưng tinh thần
Theo tin đồn, Dmitry đã thử chế độ ăn uống khác nhau, nhưng nó không giảm cân. Ví dụ: cách đây không lâu, nghệ sĩ đã đến thăm Thái Lan, đã đến thăm tất cả các loại phương pháp trị liệu chăm sóc sức khỏe, và cũng đã thử một chế độ ăn kiêng bất thường - bốn lần một ngày tôi đã uống nước ép mới vắt trong những kết hợp khá bất thường, ví dụ, một hỗn hợp của cam, cà rốt , dưa chuột và tỏi đã được thử. Ở đây bạn có thể thêm các bài giảng về sự hoàn hảo về tinh thần. Người ta nói rằng nghệ sĩ hiện đang khuấy sách những cuốn sách về triết học phương Đông và điều này cho phép anh ta ở trong một giai điệu. Khi Dmitry tự thừa nhận, anh ta thích ăn, nhưng toàn bộ sự hài hòa của sự hài hòa nằm trong sự hòa hợp tâm linh. Giáo dục thể chất không quan trọng. Nhìn tốt, không thể giữ những suy nghĩ xấu và lăng mạ bên trong chính mình trong nghề nghiệp của chúng tôi, nó không dễ chút nào. Nhưng tôi làm việc với chính mình, "Nghệ sĩ nói.
Katya Lee. Ảnh: Gennady Avramenko.
Katya Lee Phí thoát khỏi Rapiir trọng lượng dư thừa
Khi nữ diễn viên thừa nhận, cô không bao giờ ngồi ăn kiêng: Tôi đang tham gia vào hàng rào trên những Rapiers, nhảy múa và lo lắng nhiều. Tôi thực sự thích vẻ đẹp tự nhiên - tóc thật, móng tay, răng tự nhiên. Nếu hình đẹp - thì nó không sử dụng hút mỡ, nhưng với sự trợ giúp của sức mạnh nhỏ nhất của ý chí. " Mỗi buổi sáng Katya bắt đầu bằng một ly nước, và cháo đang ăn cháo cho bữa sáng. Nhưng, đủ kỳ lạ, món ăn yêu thích của cô là bánh bao với khoai tây và bánh nướng Bulgaria - Hychini. Chúng rất giống với bánh kếp, nhưng chỉ có sự lấp đầy của chúng từ khoai tây bằng phô mai.
Pavel Volya. Ảnh: Lilia Sharlovskaya.
Pavel sẽ giữ trọng lượng từ lớp 11
Paul không che giấu bản chất đó một cách hào phóng trao cho anh ta bởi trọng lượng kém. Và thậm chí đã viết một vài trò đùa về trọng lượng của mình từ bộ truyện "Nga - cho hẹp, Moscow - để đặt hàng." "Tôi không béo lên, tôi không khỏe lại, tôi có thể ăn, tôi không thể ăn, tôi có thể nằm ở nhà trong một thời gian rất dài, tôi có thể chạy một vành, tôi có thể đi đến phòng tập thể dục và quan hệ tình dục 200 Thời gian một ngày - và sẽ không có gì, "Hài hước nói. Nhân tiện, theo tin đồn, trọng lượng của Paul là 60 kg với tăng trưởng 172 cm. Và trọng lượng này được giữ từ lớp 11, gần như không thay đổi. Nói chung, ý chí may mắn: có thể tất cả mọi thứ muốn, nhưng không phải trong thức ăn ngựa.
Irina Nelson. Ảnh: Gennady Avramenko.
Irina Nelson đã đạt được sự hài hòa trên một tấm thảm cho yoga
Các lớp học yoga từ lâu đã được cho một ca sĩ cuộc sống, và không chỉ là một tập hợp các bài tập thể thao. Ngoài ra, Nelson tuân thủ chủ nghĩa thuần chay, nghĩa là từ chối các sản phẩm thịt và cá, mặc dù thường xuyên sử dụng sữa. Theo Irina, tất cả điều này giúp cô ấy vẫn còn sức mạnh đầy đủ, và thậm chí lời nói thậm chí không nói về. Trọng lượng của Irina, bởi những tin đồn, không vượt quá 50 kg. Chế độ ăn uống của ca sĩ chủ yếu bao gồm các loại hạt, đậu lăng, đậu, các sản phẩm từ sữa và rau.
Oleg Yakovlev. Ảnh: Gennady Avramenko.
Oleg yakovlev giấc mơ không hồi phục, nhưng phát triển
Từ một phần có vẻ như là nghệ sĩ độc tấu cũ của "Ivanosha" không bao giờ được định sẵn để phục hồi, nhưng bản thân Oleg nghĩ khác nhau. "Tôi không ăn khoai tây, gạo và ngọt ngào, mặc dù tôi yêu nó rất nhiều! Tôi có một kích thích: Không thể hoàn thành hoàn toàn một người - đó là không đứng đắn. Và tôi đang chạy vào buổi sáng! Bằng cách nào đó đã thu hồi được 10 kg, nhưng anh ta đã chết đúng giờ và rơi xuống. Tất cả điều này là dành cho cảnh, "Oleg" MK-Boulevard "thừa nhận. Phong cách thực phẩm của Oleg rất đơn giản: kiều mạch với hành tây, một chiếc áo choàng lít và tủ lạnh trên lâu đài. Ai đó có thể nói rằng nghệ sĩ sẽ không làm tổn thương và hồi phục, nhưng bản thân ca sĩ không nghĩ như vậy: "Bây giờ 62,5 kg là trọng lượng tối ưu của tôi. Tôi đang ở dạng! Tôi không bao giờ muốn phục hồi. Đây là một giấc mơ khủng khiếp cho bất kỳ nghệ sĩ. Tôi yêu bản thân mình bị đâm! Tôi muốn thêm sự tăng trưởng - nhưng đây là một giấc mơ ...
Katya Volkova. Ảnh: Gennady Avramenko.
Katya Volkova giảm cân từ phần còn lại
Khi Catherine được yêu cầu chia sẻ những bí mật về vẻ đẹp và sự hài hòa, nó đáp ứng rằng không có những bí mật đặc biệt. "Khi Plisetskaya nói, và tôi nhắc lại - đừng crit! Đây là chế độ ăn uống tuyệt vời nhất. Chỉ ăn khi bạn thực sự đói. Và uống nước Talu vào buổi sáng, làm sạch cơ thể của bạn. Các hiệu ứng tuyệt vời của trẻ hóa! Và tôi thực tế không uống và không hút thuốc, "nữ diễn viên 39 tuổi nói về lối sống của mình. Khi Volkova được thu hồi ở mức 15 kg khi mang thai, điều này sẽ diễn ra với bất kỳ người phụ nữ nào trong một tình huống tương tự, cô không hoảng loạn và ngồi ăn kiêng, nhưng chỉ đơn giản là bay vào Goa. Ở đó, nữ diễn viên được hưởng thiên nhiên, tham gia vào yoga, tắm trong đại dương, uống nước ép tươi và đi rất nhiều trên bờ. Là kết quả của các hành động khó khăn như vậy trong tháng, 10 kg đã lấy. 5 còn lại - cũng sớm đi. Định kỳ, lá Volkova cho các hội thảo yoga, đồng thời nghỉ ngơi ở đó và tăng sức mạnh.
Sergey Zverev. Ảnh: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev bảo vệ eo với pháp sư
Sergey tuyên bố chạy vào buổi sáng cho Tonus của cơ bắp và thậm chí đã thử hàng chục chế độ ăn kiêng trong đời. Đúng, cảm giác là một con số mảnh mai là công đức của cha mẹ anh ta. Anh ta không từ chối mình trong những món ăn yêu quý của mình và, rằng khủng khiếp nhất để mơ ước giảm cân, ăn vào ban đêm và thậm chí vào ban đêm. Tôi có thể ăn tối ở Moscow nhiều lần. Rốt cuộc, tất cả các cuộc đàm phán, bắn súng và phỏng vấn vào ban đêm - hóa ra nó bất tiện khi từ chối. Hơn nữa, mọi người đã cố gắng, họ đã chuẩn bị, và cần phải ăn, nếu không họ sẽ đơn giản là sẽ không hiểu tôi, "stylist thừa nhận. Và cách đây không lâu, Zverev đã quyết định chỉ trong trường hợp tiến bộ từ một bộ cân nặng ngẫu nhiên và được mã hóa tại Pháp sư để không được béo. Chính xác là mã hóa, chỉ là Shaman và Zverev biết, nhưng, theo Sergey, anh vẫn có "vòng eo hẹp nhất của tất cả những người đàn ông thể hiện kinh doanh."