Có lẽ, đối với mỗi cư dân của một thành phố lớn sẽ không phải là tin tức rằng ngày có thể bắt đầu trước bình minh, vì đa số sẽ có cách để làm việc có thể mất hơn một giờ. Nhưng để làm cho mình thức dậy sớm trong một nhiệm vụ tốt không phải là tất cả mọi người. Chúng tôi quyết định tìm hiểu tại sao điều quan trọng là thức dậy càng sớm càng tốt, và kết quả tích cực mà nó có thể dẫn đến.
Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn
Như thể chúng tôi không ghét tăng sớm, bạn vẫn phải thừa nhận rằng chúng hữu ích hơn nhiều so với những khoảnh khắc khi bạn ngủ nửa ngày. Bạn có nhiều thời gian hơn cho chính mình, bạn sẽ không bỏ lỡ bữa sáng, và cơ thể nhanh hơn trong nhịp điệu thông thường. Ngoài ra, "Ptashchi sớm" ít có khả năng trầm cảm.
Không chần chừ.
Một điểm cộng khác của "Zhavorkov" - họ ít có khả năng "cú". Và một lần nữa, chúng ta đang nói về một mức độ hoạt động cao trước buổi trưa. Khi chúng ta có thời gian để thực hiện hầu hết các trường hợp trong nửa đầu ngày, chúng ta dành rất nhiều thời gian vào phần thứ hai trong ngày, và bởi vì khi bạn cần chuyển sang ngủ, chúng tôi ít căng thẳng hơn và nhanh hơn Trong giấc ngủ dài.
Bạn sẽ bắt đầu rời đi
Có lẽ là khoảnh khắc dễ chịu nhất đối với phụ nữ. Thực tế là "Owls", vì các nhà tâm lý học đã tìm ra, một lần rưỡi thường gặp nhiều hơn với thừa cân, vì hầu hết chúng đều ít hoạt động hơn "larks". Ngoài ra, những người thức dậy "không ánh sáng không phải là bình minh không dễ bị ảnh hưởng của đầu và tìm cách giữ cho bản thân trong hình dạng. Và bạn coi mình là ai?
Và bạn là ai - "Owl" hay "Lark"?
Ảnh: www.unsplash.com.
Bạn sẽ tìm thấy thời gian cho chính mình
Hầu hết cư dân của Megacities loại bỏ những suy nghĩ về sở thích, và tất cả chỉ vì thời gian cho bản thân trong một thành phố lớn đang trở nên khó tìm hơn. Nhưng tại sao không tìm thấy thời gian này vào sáng sớm? Ngay cả khi ngày của bạn được lên kế hoạch trong một phút, nửa giờ trên cuốn sách yêu thích của bạn hoặc loạt phim vào buổi sáng sẽ cung cấp cho bạn tích cực hơn so với các buổi họp mặt buổi tối tiêu chuẩn trên mạng với một cái nhìn nhàm chán. Hãy nghĩ những gì bạn muốn làm trước bữa sáng.