Một số lời khuyên uống sữa hoặc dầu trước kỳ nghỉ. Nhưng sữa tải tuyến tụy, sẽ gây ngộ độc nghiêm trọng và do đó, nôn nao. Dầu, chất béo và bất kỳ chất béo nào cũng không giúp ích gì: bề mặt hút của đường tiêu hóa là hàng trăm mét vuông, rất nhiều chất béo ăn đơn giản là không thể. Ngoài ra, gan sẽ đau khổ. Snack phong phú cũng sẽ chơi một trò đùa tàn nhẫn: Sớm hay muộn cơ thể sẽ bị nghiến vào rượu. Rốt cuộc, trong khi nó được hấp thụ bởi thực phẩm, một người uống nhiều hơn tiêu chuẩn, cảm giác gần như tỉnh táo. Nhưng điều này chỉ là tạm thời, vì rượu vẫn sẽ hoạt động. Do đó, hãy nhớ: Không có sữa và dầu với thìa bên trong, và thức ăn nhờn và nặng - chỉ trong những phần nhỏ. Quyết định trước rằng bạn sẽ uống. Không cần pha đồ uống với các mức độ Pháo đài khác nhau được làm từ nho và ngũ cốc, lấp lánh với rượu mạnh. Không cần uống xăng, lượng đường ngọt hơn làm tăng sự hấp thụ rượu. Uống nước với nước chanh và nước ép tự nhiên. Nếu sau khi bữa tiệc bạn bị bệnh - tốt hơn là gây nôn và làm sạch dạ dày.
Natalia GRISHIN
Natalia Grishina, k. M. N., Gastroenterical, Dinh dưỡng:
- Nhiều người muốn uống không say và không có nôn nao. Cách tốt nhất để đạt được điều này là 12 giờ trước khi một bữa tiệc thực hành tốt. Thể thao đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, và do đó chế biến rượu. Nhưng biện pháp vẫn cần biết. Tốt hơn là định cấu hình trước bản thân mình đến thực tế là bạn sẽ uống và bao nhiêu, và không tăng liều này. Trước một bữa tiệc, bạn có thể thưởng thức một vodka cocktail + thuốc bổ hoặc một tách cà phê tự nhiên. Điều này kích hoạt công việc của gan. Hầu như tất cả những cái chết của ngộ độc rượu đều liên quan đến bữa ăn nhẹ dồi dào. Nó phải có ít chất béo, dễ dàng thân thiện với nhau. Vào ngày lễ (và tốt nhất là ngày hôm trước), từ bỏ thịt lợn, thịt cừu, xúc xích, nấm, cây họ đậu, chuồng trại, gessa tự chế và vịt. Chi phí của thực phẩm protein dồi dào không có thời gian để xử lý và các quy trình thối rữa bắt đầu trong ruột, điều này làm tăng mức độ nghiêm trọng của ngộ độc. Đi thuyền với dưa cải bắp, zucchi, dưa hấu, táo và các loại trái cây khác. Để ngăn chặn và giảm bớt sự nôn nao vào ngày lễ, bạn có thể lấy axit hổ phách và axit ascorbic (nếu không có viêm dạ dày, loét), một vài giờ trước khi ngủ, chấp nhận than hoạt tính và làm trống ruột, sau đó sử dụng thuốc Với vitamin nhóm B (không phải polyvitamin, cụ thể là các chế phẩm vitamin - B6 và B1). Aspirin chỉ có thể được thực hiện tám giờ sau chiến thắng chiến thắng cuối cùng. Không thể uống paracetamol với nôn nao. Vào buổi sáng, chạy trên đồ uống sữa lên men, cũng như trà xanh, Roshovenik, Kvass tự nhiên, thuốc sắc yến mạch. Tốt vào buổi sáng để uống một quả dưa chuột hoặc nước muối bắp cải mà không cần giấm hoặc recider để khôi phục lại sự thiếu chất điện giải.