Một nghiên cứu dựa trên một cuộc khảo sát 2 nghìn người đã dành nội thất hammonds cho thấy: người Anh tụt lại phía sau khi rửa. Mỗi thứ ba thừa nhận rằng cô đã bị xóa bởi khăn trải giường chỉ một lần một năm, theo các chuyên gia, có thể dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn, sự xuất hiện của ve và phản ứng dưới dạng ngứa trên da. Và thói quen thô sơ của họ không giới hạn trong các tờ. 36% người Anh xóa chăn mỗi năm một lần, và 18% thừa nhận rằng ngay cả quần jean chỉ xóa một lần một năm. Womanhit giải thích tại sao nó có thể nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Tần suất thay đổi hoặc rửa tờ
Theo một cuộc khảo sát được thực hiện vào năm 2012 bởi nền tảng giấc ngủ quốc gia, 91% người thay đổi tờ mỗi hai tuần. Mặc dù đây là quy tắc thực tế được chấp nhận chung, nhiều chuyên gia khuyên bạn nên rửa hàng tuần. Điều này là do rất nhiều vô hình có thể tích lũy trên tờ của bạn: hàng ngàn tế bào da chết, ve bụi và thậm chí cả phân (nếu bạn ngủ trần truồng, có thể hữu ích cho những lý do khác).
Trên tờ của bạn có thể tích lũy rất nhiều vô hình: hàng ngàn tế bào da chết, ve bụi và thậm chí cả phân
Ảnh: unlash.com.
Các yếu tố đòi hỏi phải giặt thường xuyên hơn
Bạn nên dễ dàng rửa tờ nếu:
Bạn bị dị ứng hoặc hen suyễn và bạn nhạy cảm với bụi
Bạn bị nhiễm trùng hoặc tổn thương trên một miếng da tiếp xúc với tấm hoặc gối
Bạn quá đổ mồ hôi
Thú cưng của bạn đang ngủ trên giường của bạn
Bạn ăn trên giường
Bạn đi ngủ mà không tắm
Bạn ngủ khỏa thân
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không tuân thủ các quy tắc này?
Nếu bạn không xóa các tấm thường xuyên, bạn sẽ tiếp xúc với nấm, vi khuẩn, phấn hoa và len động vật, thường được tìm thấy trên các tấm và giường khác. Trên các tấm, bạn cũng có thể tìm thấy sự giải phóng cơ thể, mồ hôi và các tế bào da. Những người bị hen suyễn và dị ứng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng nếu chúng ngủ trên tấm bẩn. Ngay cả khi bạn không tham gia vào nhóm này, bạn có thể cảm thấy mũi và hắt hơi sau khi ngủ đêm nếu tấm của bạn không sạch. Bạn cũng có thể truyền và lây nhiễm nhiễm trùng thông qua đồ lót bị ô nhiễm, vì kết quả của nghiên cứu năm 2017 cho thấy.
Cách tốt nhất để làm sạch tấm
Nó được khuyến nghị để rửa tấm và giường khác trong nước nóng. Đọc hướng dẫn chăm sóc nhãn và hiểu các tờ trong nhiệt độ khắc phục nóng nhất. Nước nóng, nhiều vi khuẩn và chất gây dị ứng bạn xóa. Nó cũng được khuyến nghị cho tấm sắt sau khi rửa.
Nó được khuyến nghị để rửa tấm và giường khác trong nước nóng.
Ảnh: unlash.com.
Khăn trải giường khác
Phần còn lại của bộ đồ giường, chẳng hạn như kẻ sọc và chăn nhuộm, nên được xóa mỗi hoặc hai tuần. Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2005 để đánh giá ô nhiễm nấm của giường cho thấy gối, đặc biệt là lông và chất độn tổng hợp, là nguồn chính của nấm. Thời đại của gối thử nghiệm là từ 1,5 đến 20 năm. Gối nên được thay đổi một hoặc hai năm một hoặc hai năm. Việc sử dụng vỏ bảo vệ cho gối sẽ giúp giảm thiểu lượng bụi và vi khuẩn. Chăn có thể phục vụ từ 15 đến 20 năm khi được sử dụng với vỏ và rửa thường xuyên hoặc vệ sinh hóa học.