Tốt nghiệp "Nhà máy sao" và người tham gia cũ của Tập đoàn Virgin "Tutsi", Masha Weber luôn là một cô gái ngoạn mục. Đôi khi có vẻ như từ đầu nghề nghiệp, cô không thay đổi chút nào. Ông lắng nghe những cân nhắc của ca sĩ về lối sống của cô.
Tôi không từ chối bản thân mình Tôi ăn những gì tôi yêu thích, thực phẩm Nga bình thường: Borsch, cốt lết. Tôi cũng có thể đôi khi có thể pizza và mì ống. Nhưng tôi biết một biện pháp trong tất cả mọi thứ, vì trong nghề nghiệp của tôi, bạn cần luôn luôn đẹp và thắt chặt. Tôi rất tích cực trôi qua mỗi ngày: Bắn súng, Touring, Diễn tập, Nhà. Do đó, tôi luôn luôn có hình dạng. Một lần một tuần tôi cố gắng làm cho một massage cơ thể chung và đào tạo, tất nhiên, giống nhau.
Không thể chịu được hơn ba ngày ăn kiêng . Tôi nhớ, tôi đã thử ăn kiêng Ducan khi bạn cần mất một vài kilogam thêm trước khi bắn clip. Nhưng, vì chế độ ăn uống này đang giảm cân nhanh chóng, tất cả kilôgam cũng được trả lại nhanh chóng. Do đó, tôi sẽ không đề nghị nó. Nếu bạn muốn ở trong tình trạng tốt, hãy dẫn dắt một lối sống lành mạnh và ăn đúng, và không hy vọng chế độ ăn kiêng.
Tôi đang chuẩn bị cho mình, không có người giúp trợ giúp . Ngay khi tôi có một sự xa xỉ như vậy, như thời gian rảnh, và nếu có ai để nấu ăn, tôi có thể nấu một cái gì đó. Nếu không có ai ở nhà, tôi sẽ chỉ đến quán cà phê và hát ở đó. Chỉ dành cho bản thân tôi, tôi sẽ không bận tâm nấu ăn.
Thể thao trong cuộc sống của tôi xuất hiện cách đây không lâu . Tôi ghét trước đây tất cả cuộc sống tập thể dục, bởi vì họ mang lại sự khó chịu. Nhưng theo thời gian, với huấn luyện viên và tập luyện phù hợp với tôi, các môn thể thao đã biến thành niềm vui với lợi ích sức khỏe. Tôi tham dự phòng tập thể dục thường xuyên, tôi thử 2-3 lần một tuần. Đây chủ yếu là Cardio và Đào tạo quyền lực.
"Thể thao trong cuộc sống của tôi xuất hiện cách đây không lâu"
Ảnh: Instagram.com.
Tôi có mái tóc tốt, tôi không quan tâm đến họ . Tôi chỉ rửa chúng, tôi sử dụng máy lạnh, làm mặt nạ. Ủi, tôi sử dụng Kềm, không có bí mật về những gì chúng đang trong tình trạng tốt, không. Tôi nghĩ đó là tất cả về di truyền học. Nhưng nói chung, để đặt câu hỏi về việc chọn một bậc thầy đang đính hôn với mái tóc của tôi, tôi đối xử cẩn thận. Do đó, tôi không bao giờ làm hỏng mái tóc của bạn trong thẩm mỹ viện. Theo nghĩa này, tôi đã may mắn.
Tôi 32 tuổi, và tôi, tất nhiên, đã xảy ra với các nhà thẩm mỹ nhiều lần. Tôi đã được thành vị thành phẩm trước tất cả các loại tiêm: Các thủ tục của Mes Mother trị liệu, đã làm botoks khi tôi vẫn còn 24 tuổi và nó hoàn toàn không cần. Nhưng bây giờ nó sẽ đi từ nó - tôi sợ tiêm thuốc, tôi không thích, tôi khó chịu. Vì vậy, nếu chúng ta nói về chăm sóc khuôn mặt, thì tôi chỉ làm một massage đặc biệt trong cabin và làm sạch cho khuôn mặt. Những cô gái đang theo dõi sự xuất hiện của họ, sẽ khuyên bạn nên tiêm và, có thể tiêm cho những người không sợ họ, nhưng chỉ khi không có chống chỉ định, và quan trọng nhất là không trước ba mươi năm. Nói chung, tôi sẽ thực hiện lượt cuối cùng - tốt hơn là cố gắng chỉ quan tâm đến khuôn mặt, massage, đừng quên giấc mơ và lối sống chính xác.
Tôi không thấy bất cứ điều gì sai để tăng môi hoặc nếp nhăn mượt mà. Nếu đôi môi mỏng, và bạn muốn chúng trở nên nhiều hơn, chúng có thể được làm cho chubby - Tôi không thấy bất cứ điều gì xấu. Nếu bạn có, ví dụ, nếp nhăn trên trán, Botox cũng có thể được thực hiện. Chỉ cần mọi thứ phải được thử trong số lượng hợp lý và một chuyên gia giỏi, bạn không nên sợ. Tôi sẽ không gọi mình là một đối thủ của các thủ tục như vậy nếu cần thiết.
"Công thức Babushkin" cho tóc
Vẫn ở tuổi trẻ đã thử một mặt nạ tóc từ trứng. Một mặt nạ tương tự được khuyên nên làm gì nếu bạn có mẹo và tóc khô, chúng từ từ phát triển, có gàu. Trứng đánh một cái rì lông đến một khối đồng nhất, phân phối cho toàn bộ chiều dài của mái tóc, đeo mũ cho tâm hồn, giống như một giờ, và sau đó rửa sạch mặt nạ.
Khoai tây gramed.
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Máy khoan khoai tây web
Công thức này là xa trong chế độ ăn uống, nhưng phù hợp với những người không ăn thịt, nhưng đôi khi muốn nuông chiều mình với một món ăn ngon. Greaten từ khoai tây trong thiết kế cổ điển được nướng khoai tây trong lấp đầy kem. Người Pháp cũng trộn kem với sữa - Sau đó, nước sốt này được ngâm rất tốt trong khoai tây, nó sẽ làm việc rất mềm và nhẹ nhàng.
Thành phần: Khoai tây cỡ trung - 0,7 kg; Kem béo - 70 ml; 1 cốc sữa; Pho mát rắn - 150 g; phần tư hạt nhục đậu khấu; Muối và hạt tiêu đen để nếm; Cloint tỏi, kem bơ 30 g
Phương pháp nấu ăn: Khoai tây trong vắt từ vỏ, cắt thành những chiếc nhẫn mỏng. Trước khi nướng, bạn cần phải đặt khoai tây vào một cái bát bằng nước lạnh và để trong 40-60 phút để loại bỏ thặng dư tinh bột. Hình thức để nướng bơ cọ và đặt trong tủ lạnh. Grate Cheese trên một vắt lớn, sạch sẽ sạch sẽ
Và nghiền nát. Chuẩn bị chảy nước sốt. Để làm điều này, trộn sữa, ⅓ phần phô mai, hạt nhục đậu khấu, muối và hạt tiêu. Trên một đám cháy nhỏ, đun sôi, mát, thêm kem và tỏi. Nhẫn khoai tây nên được đặt để chuẩn bị một nửa. Sau đó đặt nó bằng các lớp vào dạng để nướng, tưới nước nước chín lớp. Che hình dạng của một lá để nướng và đặt vào lò. Nướng trong khoảng 30 phút ở nhiệt độ 170 độ. Sau đó, có được hình dạng, loại bỏ giấy bạc và rắc phô mai còn lại. Đặt vào lò trong 7 phút nữa. Bạn có thể làm theo kết quả: Khi món ăn đã sẵn sàng, nó có được một lớp vỏ bánh quế. Nó là cần thiết để phục vụ ở dạng ấm như một món ăn độc lập hoặc như một món ăn phụ.