Có lẽ, mọi phụ nữ ít nhất nhiều lần trong cuộc đời của mình đều gặp sưng vào sáng sớm, đặc biệt là khó chịu nếu phù nề tấn công khuôn mặt của chúng tôi khi một sự kiện quan trọng được lên lịch trong ngày. Nhưng lý do cho những biểu hiện này là gì, nếu bạn không phàn nàn về các vấn đề sức khỏe chung? Chúng tôi đã cố gắng để tìm hiểu.
Bạn uống quá nhiều nước
Tất nhiên, điều quan trọng là phải tuân thủ cân bằng nước, nhưng nhiều người hiểu điều này quá theo nghĩa đen, sử dụng ít nhất 2 lít nước tinh khiết mỗi ngày. Mỗi người trong chúng ta có tỷ lệ tiêu thụ năng lượng riêng cần được xác định độc lập, nếu bạn hiểu rằng một số chai nước trong ngày mang lại cho bạn nhiều tổn hại hơn là tốt, hãy xem lại thói quen của bạn.
Quá nhiều muối
Một lý do khác có thể là việc sử dụng một lượng muối lớn, trong số lượng đáng kinh ngạc được chứa trong FastFud và, một cách tự nhiên, muối, nhiều người trong chúng ta ngưỡng mộ như vậy. Giống như đường, muối được chứa hầu như trong bất kỳ sản phẩm nào, và do đó không cần thiết phải biến dạng thêm cơ thể bạn "chính xác" lọ dưa chuột hoặc nấm cuối cùng ", đặc biệt nếu bạn biết rằng vào buổi sáng, bạn sẽ phải được trang bị phù nề vào buổi sáng.
Xem lại lối sống của bạn
Ảnh: www.unsplash.com.
Rượu
Theo thống kê, một cư dân của một thành phố lớn tiêu thụ rượu ở một hình thức khác nhiều lần một tháng, theo thời gian dẫn đến thất bại trong công việc của nhiều hệ thống sinh vật. Các chuyên gia lưu ý tác hại đặc biệt cho đồ uống có cồn vào buổi tối, khi nachine chuẩn bị ngủ, và chúng tôi đã quá nhiều hệ thống với rượu, đòi hỏi thời gian để loại bỏ. Thật đáng ngạc nhiên khi vào buổi sáng sau một kỳ nghỉ vui vẻ với bạn bè, họ đang chờ đợi màu đỏ và đối mặt quá sưng, mà không dễ dàng để đối phó nếu bạn có kế hoạch đi đến những người trong vài giờ sau khi ngủ.
Thiếu chuyển động
Hydodine và cũng thường trở thành nguyên nhân gây sưng khó chịu. Điều đó là trái tim không thể làm việc hoàn toàn khi bạn không cung cấp cho nó hoạt động thể chất cần thiết, do đó, các quy trình tắc nghẽn xảy ra, có thể phát triển thành phù trên bất kỳ phần nào của cơ thể, thường xuyên nhất trên mặt.
Làm thế nào để đối phó?
Ngoài thực tế là bạn cần điều chỉnh lối sống của mình và thoát khỏi những thói quen dẫn đến sự trì trệ khó chịu, điều quan trọng là phải đối phó chính xác với chất lỏng đã xuất hiện với các cụm. Tốt nhất là tạo ra độ nước tương phản ngay sau khi thức dậy, cũng như mát xa cần thực hiện nghiêm ngặt thông qua các đường massage để không làm tốt hơn nữa.