Công thức trong ngày: Salad với thịt gà, thì là và rau mùi

Anonim

Bạn sẽ cần: 2 philê ức gà, thì là ½ thì là 2 hủ hước của một hỗn hợp salad, bó nhỏ của động lực nhỏ, 1 muỗng canh. Một thìa dầu ô liu, một nhúm hạt tiêu đen tươi, cắt muối biển. Đối với nước sốt: 1 cam, 1 chanh, 2 muỗng canh. Thìa mật ong lỏng, 2 muỗng canh. Thìa dầu ô liu, giàn giáo của nghệ tây, cắt hạt tiêu mới xay, cắt muối biển.

Quá trình nấu ăn: Lò nướng làm nóng trước 180 độ. Thịt gà muối, hạt tiêu, rắc dầu ô liu. Làm nóng trước chảo nướng nướng và phi lê chiên trong 3-4 phút mỗi bên. Bộ ngực rang chuyển sang hình dạng nướng và gửi đến lò sưởi trong 15 phút. Thịt gà đã hoàn thành cắt thành miếng nhỏ. Saffron ngâm trong vài phút trong 100-150 ml nước ấm, sau đó trộn. Cam để cắt cùng với những lát mỏng bằng da và nằm trong một cái chảo nhỏ. Thêm mật ong, nước bằng nghệ tây, đặt một cái chảo vào lửa và làm nóng cho đến khi chất lỏng được một nửa bao. Cam với xi-rô nghiền trong máy xay trong xay nhuyễn. Từ nước chanh ép. Chuẩn bị nước sốt: Kết nối 1 nghệ thuật. Muỗng màu cam nhuyễn, nước trái cây ¾ chanh, 2 muỗng canh. Thìa dầu ô liu, muối, hạt tiêu và hỗn hợp. Than cây cùng với lá xanh cắt rất mỏng. Giữ chặt. Để đẻ lá rau diếp, thì là thịt gà, thịt gà, trục gá và đổ ra tất cả nước sốt cam.

Đọc thêm