Cô bắt đầu từ xa trở lại trong thế kỷ qua, và đôi khi có vẻ như Yana Churikova đã kết thúc bằng tuổi ông một hiệp ước rất có lợi nhuận. Đối với người thuyết trình TV và nhà sản xuất rất bận rộn Yana trông rất tươi và trẻ, và có một lời giải thích.
Nó đã xảy ra đã xảy ra rằng các môn thể thao có liên quan đến các tải mà tôi không được khuyến khích. Ví dụ, với tải đầu gối. Do đó, trong cuộc sống của tôi có yoga. Tôi chắc chắn rằng bất kỳ người nào tốt hơn để chọn bài học, có khả năng, và loại hoạt động phù hợp. Một khi tôi đã được trình bày với một bộ thiết bị lặn hoàn chỉnh. Đó là món quà rực rỡ và đáng nhớ nhất trong cuộc đời tôi.
Theo tôi, nếu có một mục tiêu để giảm cân, tốt hơn là chọn một phòng tập thể dục. Về chế độ ăn kiêng, tôi trở thành một người phụ nữ xấu xa, ghê tởm. Tôi làm việc trong văn phòng và tôi không thể rất gầy và hốc hác. Tôi đã từng thử Detox, nghĩa là tôi ngồi cả ngày trên nước trái cây, sau đó tôi về nhà, tôi đã ăn hoàn toàn gà và không hối tiếc.
Yana Churikova - lối sống năng động quảng cáo tuyệt vời
Ảnh: Instagram.com.
Khi bạn không có đủ thông tin, chế độ ăn kiêng là ác. Ai đó coi lượng calo, và cho một người ăn kiêng có nghĩa đơn giản là không có gì. Nhưng khi bạn từ chối các sản phẩm hữu ích và cần thiết dưới cái cớ của "kiều mạch là carbohydrate, tôi sẽ không ăn nó", bạn mất cả một bộ nguyên tố vi lượng quan trọng. Tương tự với thịt và một số sản phẩm khác. Do đó, nếu bạn phải ngồi ăn kiêng, thì bạn cần hiểu rõ: rằng bạn loại trừ và cho những gì bạn làm. Bây giờ có nhiều dịch vụ đặc biệt trong dinh dưỡng, nhưng một điều nữa là nó đắt tiền. Do đó, tôi, ví dụ, tôi nghĩ rằng nó liên tục sử dụng các dịch vụ của các dịch vụ đó - đây là một loại nhiệm vụ hoàn toàn không thực tế. Tôi cố gắng tự bật đầu mình. Ngoài ra, bây giờ một số thông tin như vậy xung quanh - đã đến lúc mọi người bơm mọi thứ trong vấn đề này. Mỗi người phụ nữ nên là một chuyên gia dinh dưỡng và kiểm soát chế độ ăn kiêng của họ. Tôi không có dinh dưỡng nếu có, tôi có lẽ sẽ đã ba lần ba lần.
Chúng tôi, phụ nữ, vì vậy đã sắp xếp: "Tôi muốn ... Manka Made - cô ấy có một làn da mát mẻ như vậy, tôi cũng sẽ thử ngay bây giờ." Thử! Và hiểu liệu nó là cần thiết cho bạn. Một điều nữa là quy trình phần cứng là một loại giá không gian giá. Bạn nhìn anh ấy và nghĩ: Được rồi, tôi là một công nhân - Tôi có thể tích lũy và đi. Nhưng câu hỏi cũng là cần thiết, bởi vì thủ tục này có thể không đến với bạn. Do đó, trước khi bạn quyết định, bạn cần phải mơ hồ thông qua nhiều cuộc tham vấn. Rõ ràng thị trường rất bão hòa, các phòng khám của các thủ tục nhựa là một bộ đáng kinh ngạc. Dường như với tôi rằng họ thậm chí còn nhiều hơn các bệnh viện thông thường. Do đó, tốt nhất tốt nhất trong thị trường này sẽ tồn tại. Vì vậy, bạn không cần phải nuôi những người chạy thận trọng trong ngành này dưới con dao. Nhưng mặt khác: Nếu bạn không còn có thể sống với mũi và, nếu bạn sửa nó - mục đích của cuộc sống của bạn, hãy làm một cái gì đó với anh ta. Điều gì xảy ra nếu một cái gì đó sẽ thay đổi trong đầu của bạn? Mặc dù, mặt khác, từ đầu, có lẽ nên bắt đầu.
Cô ấy thích lặn với Scuba, Yoga, Trượt tuyết và thậm chí là một nghề nghiệp một cô gái đô thị cụ thể như câu cá
Ảnh: Instagram.com.
Tôi đã thử một số thủ tục thẩm mỹ. Một cái gì đó đã giúp tôi, một cái gì đó - không. Đôi khi nó có ý nghĩa để thử, nhưng không có tin. Tôi không thể đến văn phòng vào ngày hôm sau, trong bruise, trong Brunt và một số hiện tượng còn lại. Và nó cũng giữ cho tôi từ các bước nhanh chóng. (Cười.) Hãy tưởng tượng tôi đến với những vết bầm tím trên khuôn mặt để làm việc, nhưng mọi người nói với tôi: "Beats - nó có nghĩa là anh ấy yêu!" Điều đó thực sự muốn tránh.
Tôi bật loại bỏ trang điểm. Tất cả các trang điểm, nhìn thấy tôi trong các sự kiện thế tục, sau đó tôi sẽ rửa hết giờ. Tôi có hàng triệu loại bong bóng cho việc này. Và ở đây tôi không ngại chi tiêu số tiền cần thiết. Đặc biệt kể từ bây giờ, cảm ơn Chúa, những người phụ nữ muốn trở nên xinh đẹp, toàn bộ bảng tiền trên bất kỳ ví nào có sẵn.
"Tôi chắc chắn rằng bất cứ ai tốt hơn để chọn bài học, giống như, và loại hoạt động phù hợp"
Ảnh: Instagram.com.
Lời khuyên tốt nhất tôi nhận được là từ TV: "Sức mạnh của bạn đã sẵn sàng cho khu vực". Sự thật này giúp đối xử với nhiều thứ một cách bình tĩnh. Nếu chúng ta nói về nơi tôi vẽ thế mạnh và năng lượng của mình ... Tôi thực sự thích Kamchatka. Nó đã vượt quá mong đợi của tôi rằng tôi thậm chí không có thời gian để tìm ra cách tôi đến đó. Thật không dễ để đến đó, và vì vậy tôi rất thích đi thường xuyên hơn.