Chia tay người chết, có lẽ, một trong những trải nghiệm khó khăn nhất mà không phải là một người duy nhất. Thực hiện thực tế chăm sóc một người không dễ dàng, thời gian cho việc này là cần thiết cho chắc chắn hơn một giờ, ngày, tuần, tháng. Đôi khi năm để lại cho nó.
Tuy nhiên, Farewell là một quy trình liên tục, có những nhà nghiên cứu và nhà tâm lý học phân bổ các giai đoạn khác nhau của quá trình này.
Bây giờ tôi sẽ cho 2 người ngủ hai phụ nữ khác nhau để minh họa cách giấc mơ giúp chúng ta đối phó với sự đau buồn.
Ngủ 1: "Tôi đọc về những giấc mơ. Tôi quyết định viết. Đôi khi tôi mơ về các sự kiện bi thảm là những giấc mơ tiên tri. Trước cái chết của anh trai mình, một giấc mơ đã mơ ước, như thể tôi đã đến bác sĩ nha khoa để đối xử với răng của tôi, sau khi lễ tân đi ra ngoài đường và tôi cảm thấy rằng tất cả các hàm răng của tôi bắt đầu rơi ra. Tôi thiết lập một nắm đấm, và trong nắm đấm hóa ra là tất cả các răng thành một, không có máu. Nó trở nên rất đáng sợ. Suy nghĩ đầu tiên là như thế này: "Làm thế nào tôi sẽ sống không răng." Trong kinh hoàng và mồ hôi, tôi thức dậy. Đó là vào buổi sáng. Vào buổi tối họ báo cáo rằng anh trai đã chết. Nhưng khi giấc mơ được mơ, anh vẫn còn sống! Đây là một câu đố. "
Ngủ 2: "Xin chào! Xin vui lòng cho tôi biết! Người phối ngẫu chết, rất thường mơ ước, và anh ta mơ với một người phụ nữ khác.
Và bây giờ ngắn gọn về các giai đoạn. Chính quyền trong chủ đề này số một trong tâm lý học là Elizabeth Kübler-Ross, người đã viết cuốn sách về cái chết và chết, nói rằng các giai đoạn chia tay chỉ có 5.
Đầu tiên là phủ định. . Chúng tôi không thể chịu đựng được ngay lập tức đáp ứng sự thật này trong cuộc sống của chúng tôi - anh ấy đã đánh thức quá nhiều cảm xúc. Do đó, ngay từ đầu, chúng ta sống trong sốc và một số bác bỏ, hoài nghi, điều này là đúng.
Giai đoạn thứ hai là. Sự phẫn nộ . Khi ở trong thế giới của chúng ta, chúng ta dần dần phù hợp với ý tưởng rằng một người thân thiết vẫn còn lại, chúng ta bắt đầu tức giận. Đối với các bác sĩ, mà không theo, những người thân không cứu, về số phận, vũ trụ hoặc Thiên Chúa. Hoặc bất kỳ lý do nào khác được bật lên bàn tay nóng. Chúng tôi đang tức giận với những người để lại cho chúng tôi trong cảm giác của chúng tôi. Nhân tiện, phần này của trải nghiệm này thường được ẩn giấu và di dời, bởi vì "về người chết không nói xấu" và những niềm tin khác ngăn chặn sự tức giận, và do đó cơ hội để tồn tại hoàn toàn sự mất mát của những người thân yêu.
Giai đoạn thứ ba - thương lượng. . Chúng tôi đang đàm phán với chính quyền, Thiên Chúa chẳng hạn. "Nếu anh ấy đã trở về, sau đó tôi sẽ tha thứ cho mọi thứ" hoặc "Tôi sẽ không bao giờ làm được thứ gì khác nếu bạn trở về những ngày qua ..."
Giai đoạn thứ tư - Phiền muộn . Chúng tôi đang trải qua một loạt các cảm xúc thực sự: tức giận, rượu vang, bất lực, tuyệt vọng, buồn phiền. Tất cả những gì tuân theo sự mất mát của sự gần gũi.
Giai đoạn thứ năm - khiêm tốn . Chúng tôi chấp nhận những gì đã xảy ra và học cách sống.
Không có tất cả quá trình này, Giai đoạn 5 là không thể. Những nỗ lực để tăng tốc và "quên mọi thứ xấu" dẫn đến hiệu ứng ngược lại và để chuyển đổi đau buồn thành kinh nghiệm vĩnh viễn.
Cô gọi ước mơ ước mơ đầu tiên. Thật vậy, nhiều giấc mơ phân phối thông tin mà mất răng trong một giấc mơ là đến cái chết của người thân. Với máu - gần, và không có máu - không phải người thân máu. Tuy nhiên, tôi không chia sẻ cách tiếp cận này. Giấc ngủ là một tin nhắn cá nhân. Không có khả năng có một mối quan hệ trực tiếp giữa hình ảnh nhân rộng của tôi và người khác, cuộc sống và cái chết. Tuy nhiên, tôi có thể cho rằng giấc mơ là một điềm báo về sự sốc và bất ngờ của cô ấy: "Làm thế nào để sống tiếp theo? Làm thế nào để ở mà không có sức mạnh của bạn? Làm thế nào để mất tất cả những gì tôi sở hữu? " Tất cả các quá trình cảm xúc này kèm theo giai đoạn đầu tiên của việc áp dụng tin tức đau buồn.
Giấc mơ thứ hai khó khăn hơn. Thay vào đó, anh ấy đang nói về các cuộc đàm phán. Có lẽ, thông điệp ẩn dụ là: "Nếu anh ta còn sống, thì ngay cả với một người phụ nữ khác mà tôi sẽ lấy nó."
Những giấc mơ phản ánh giấc mơ của chúng ta, trong giai đoạn nào về các sự kiện phân loại trong cuộc sống của họ.
Điều đáng nói rằng giấc mơ làm cho công việc quan trọng và giúp tâm lý của chúng ta thực hiện sự mất mát của một người thân yêu. Tìm hiểu những giấc mơ của bạn, quan tâm họ, xem xét cẩn thận.
Tăng tốc hoặc điều chỉnh quá trình này là không thể thành công. Thay vào đó, nó đáng để hoàn thành bài viết này bởi một câu tục ngữ Trung Quốc cổ đại: "Đừng đẩy dòng sông, cô ấy cư xử."
Và những giấc mơ của bạn? Ví dụ về giấc mơ của bạn Gửi qua thư: [email protected].
Maria Dyachkova, nhà tâm lý học, nhà trị liệu gia đình và đào tạo hàng đầu về Trung tâm đào tạo tăng trưởng cá nhân Marika Khazin