Bất kể bạn có xa với bạn bè và thành viên gia đình hay chỉ là bạn có rất nhiều thời gian rảnh, sự nhàm chán từ sự nhàn rỗi là khá tự nhiên. Cuối cùng, bạn không thể xem các mạng xã hội bằng đồng hồ - Ribbon đang nhanh chóng kết thúc. Vậy bạn có thể làm gì khi cuộc tấn công thờ ơ bắt đầu? Cho thấy một cách tiếp cận sáng tạo. Thay vì thực hiện các vấn đề tại nhà thông thường của họ, chẳng hạn như đọc một cuốn sách mới, vượt xa vùng thoải mái, tham gia một lớp nghệ thuật ảo hoặc tham gia vào dự án DIY đầu tiên của bạn. Và điều đó không phải tất cả! Hãy tiến hành?
Nấu bữa tối ngon miệng cho cả gia đình
Tạo một bảng trực quan
Một người bận rộn không có thời gian rảnh. Và làm thế nào để tìm lớp học? Ví dụ, hãy nghĩ về những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống. Bất kể mục tiêu của bạn là gì để cải thiện các mối quan hệ cá nhân hoặc chỉ đơn giản là bảo vệ sức khỏe tâm thần - việc tạo ra một bảng trực quan có thể giúp bạn cảm thấy tập trung nhiều hơn. Nếu bạn không quen thuộc, đây là một số mẹo hữu ích để giúp bạn bắt đầu.
Lấy lớp nghệ thuật trực tuyến
Vẽ giúp thư giãn và đồng thời phát triển sự nghị sự của bàn tay, ảnh hưởng đến tốc độ hoạt động tinh thần. Để bắt đầu, bạn có thể thực hành trên màu nước 0 Loại sơn này, dễ làm việc với người mới bắt đầu, vì bất cứ lúc nào sáng tạo có thể được rửa sạch bằng một lá nước chảy nếu nó không phù hợp với bạn. Bạn có thể thanh toán cho khóa học vẽ và bạn có thể tìm thấy các bài học miễn phí trên internet. Ví dụ, nghệ sĩ Mo Willems tiến hành các lớp hàng ngày trong Instagram.
Tạo một bản ghi trong nhật ký
Liệu pháp thông qua việc kê đơn các suy nghĩ về giấy giúp phân tích các vấn đề, đưa ra một giải pháp cho họ và bình tĩnh. Trong khi bạn siêng năng làm rung chuyển về cảm xúc của mình, bộ não đang căng thẳng. Và ngay khi bạn hoàn thành, nó sẽ thư giãn. Vì vậy, sử dụng kỹ thuật này trong trường hợp mất ngủ bị thiếu lưu lượng năng lượng.
Thử may vá
Kích thích bản thân, cải thiện một kỹ năng mới. Bất kể những gì bạn muốn thử - đan, nhảy hoặc nấu ăn, rất có thể có một video trên YouTube. Làm nến thủ công, trang trí cho một căn phòng hoặc một cuốn nhật ký đẹp chỉ trong vài giờ.
Làm may vá với trẻ em
Lặp lại trang điểm cho Blogger làm đẹp
Không biết làm thế nào để vẽ mũi tên rõ ràng và son môi bong bóng mịn? Đã đến lúc tìm một blogger trong tâm hồn và lặp lại các trang điểm để trau dồi các thiết bị và không còn bị lỗi ngu ngốc. Các blogger dọc theo quá trình bình luận bài học về hành động của họ - tin tôi, từ kinh nghiệm của họ, bạn sẽ khám phá rất nhiều điều mới.
Giải câu đô
Các câu đố không chỉ kích thích não, mà còn giúp giảm căng thẳng. Hãy thử bàn tay của bạn trong các câu đố hoặc một ô chữ trực tuyến đầy thách thức. Bạn có thể tải xuống trò chơi hoặc cãi nhau trong cờ đam với một người bạn trên Internet - bất kỳ tùy chọn nào sẽ tốt.
Tìm một podcast mới
Bất kể khu vực nào có sở thích của bạn - LifeFile, chính trị và nhiều hơn nữa - có một podcast trong trường hợp bạn chán.