Đôi khi theo đuổi thị hiếu mới, bạn có thể đến với sự kết hợp khá kỳ lạ của các sản phẩm, ví dụ, dứa nổi tiếng Picza, nhưng ít người nghĩ rằng hầu như mỗi ngày chúng ta đều ăn hoàn toàn các sản phẩm không tương thích không mang lại bất kỳ lợi ích nào, và cũng gây khó chịu . Hãy tìm ra những sản phẩm nào được chia thành nhiều bữa ăn.
Khoang rang trên dầu ô liu
Chúng tôi đã quen với thực tế là dầu ô liu sẽ cứu chúng tôi gần như khỏi cuộc xâm lược của người ngoài hành tinh, nhưng chỉ các đơn vị được sử dụng chính xác. Ngay cả một loại dầu ô liu siêu tốc như vậy, là một kho chứa các nguyên tố vi lượng hữu ích, có thể mất siêu sao, nếu sử dụng không chính xác. Do đó, dầu ô liu được sử dụng khi chiên, thường được thêm vào để chiên thịt. Nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng nhiệt độ cao không chỉ tiêu diệt tất cả việc sử dụng dầu, mà biến thành một nguồn chất gây ung thư. Để lại chai dầu yêu thích của bạn để nướng salad.
Không phải tất cả các món salad đều hữu ích như nhau
Ảnh: www.unsplash.com.
Bánh mì lúa mạch đen với phô mai
Bánh sandwich cổ điển mà chúng ta có thắc mắc. Có vẻ như nó có thể là khủng khiếp trong chiếc bánh sandwich buổi sáng thông thường, trên thực tế, tinh bột chứa trong bánh mì là vô cùng khó khăn để kết hợp với một protein phô mai. Cơ thể cực kỳ khó tiêu hóa mọi thứ cùng một lúc, và do đó đầu tiên trong hàng đợi là protein, nhưng tinh bột chỉ bị phân hủy tại thời điểm đó. Chúng tôi nghĩ rằng bạn không nên nói chuyện với những gì các sản phẩm phân hủy dẫn đến?
Thịt với trái cây
Sự kết hợp không quá phổ biến, nhưng ở đây có người hâm mộ của bạn. Hãy nhớ thậm chí đã đề cập đến dứa, trong đó, theo ý kiến của nhiều người, chỉ đơn giản là được tạo ra để ép các món thịt. Nhưng một sự kết hợp tương tự là một con đường trực tiếp đến rối loạn tiêu hóa, vì carbohydrate từ trái cây chính xác "không lái" với protein động vật. Nếu bạn thực sự muốn cả hai, đầu tiên, đầu tiên gửi thịt, và sau hai giờ bạn có thể tiến hành trái cây, nhưng không cùng nhau.
Mix Pomato-dưa chuột
Oh kinh dị, sự kết hợp yêu thích của chúng tôi cho món salad xanh cũng được công nhận là khá đau khổ. Có vẻ như dưa chuột và cà chua là thứ tốt nhất mà bạn có thể đưa ra cho một bữa ăn nhẹ, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng chỉ hữu ích trên các cực khác nhau. Điều đó là sự pha trộn của dưa chuột và cà chua dẫn đến sự hủy diệt vitamin C, vì vậy hãy thử thử nghiệm riêng với những loại rau này.