Đừng tự mình nghi ngờ
Nếu bạn nghi ngờ một đối tác trong sự không chung thủy hoặc xung quanh bắt đầu gợi ý về nó, ngay lập tức phá vỡ nghi ngờ. Nhiều cô gái tiếp tục sống với một cảm giác ngờ vực đối với người yêu, và một số không thích để không nhận thấy rõ ràng. Con đường này bị phá hủy vì sức khỏe tâm lý của bạn. Nói chuyện với đối tác trực tiếp. Có lẽ bạn làm cho tưởng tượng phong phú của bạn làm bạn lo lắng hoặc đã đến lúc học sự thật. Cấu hình bản thân về một cuộc trò chuyện bình tĩnh của hai người trưởng thành, nhưng chuẩn bị trước sự thật rằng câu trả lời của người đàn ông có thể làm tổn thương bạn.
Đừng tìm hiểu mối quan hệ
Nếu thực tế của Trứ phạm xác nhận, bạn không cần phải đốt cháy tất cả các cây cầu cùng giây: để đưa ra quyết định định mệnh, sắp xếp một vụ bê bối và cố gắng xác định tương lai của bạn. Các trường hợp mà họ phải nghe tin tức khó chịu là khác nhau, bao gồm cả bạn có thể "bắt" những người yêu thích "trong căn hộ riêng của họ. Thứ hai này, cảm xúc can thiệp vào thực tế nhận thức đầy đủ.
Thông thường, phá vỡ tất cả các kết nối với kẻ phản bội ngay lập tức không hoạt động. Trẻ em, tài sản chung Đối tác liên kết. Hoặc có thể bạn chỉ chưa sẵn sàng để cho đi và muốn cho cơ hội thứ hai? Trong mọi trường hợp, đừng đưa ra quyết định của khói mù.
Quyết định đúng nhất là cách xa bản thân trong một thời gian, dẫn mình đến cảm giác và nói chuyện với cái đầu lạnh.
Denis gebenyuk và dmitry rybin
Denis Grebenyuk, thực tế hàng đầu "Truyền thông nguy hiểm":
"Thông thường, những người tham gia chương trình phản ứng với tin tức về sự phản bội dữ dội, mang mọi thứ gần gũi với trái tim. Tại thời điểm này, dường như với họ rằng sự kết thúc của thế giới đã đến. Tôi giải thích cho tất cả mọi người: Không có gì khủng khiếp đã xảy ra, đó không phải là cái chết. Thời gian, như bạn biết, tất cả các đối xử. Tôi ngưỡng mộ khi một người là đủ lực lượng và tự kiểm soát một cách bình tĩnh đáp ứng trong một tình huống khó khăn, nhưng chỉ có 2% tổng số người tham gia. "
Đi từ lời nhắc
Lít với quá khứ trong hai hóa đơn sẽ không hoạt động, đặc biệt nếu mối quan hệ của bạn dài. Tất cả các lĩnh vực của cuộc sống của bạn tháng hoặc nhiều năm đã được điều chỉnh cho hai người. Cuộc sống, giải trí, bạn bè phổ biến - tất cả những điều này có thể gây áp lực lên ngô đau.
Ngay khi thư mục đâm vào cánh cửa phía sau anh ta, đừng ở lại trong khung cảnh cũ. Một số phụ nữ bắt đầu sửa lại hình ảnh và tái tạo những kỷ niệm dễ chịu trong tâm trí. Vì vậy, bạn không thể làm: hãy để bản thân bình tĩnh đối phó với giai đoạn này trong cuộc sống của bạn và không thêm dằn vặt.
Đừng ở một mình
Cách tốt nhất để thay đổi hoàn toàn tình huống là gặp gỡ người thân hoặc bạn bè. Sống sót về tội phản quốc đó là khó khăn: Có một rủi ro với những người đứng đầu để đi vào những suy nghĩ trầm cảm. Với ai từ bạn bè của bạn dễ dàng và thoải mái? Bây giờ bạn đang cần những cảm xúc tích cực, và không có bài phát biểu an ủi. Ví dụ, gọi bạn gái học và sắp xếp một kỷ niệm dễ chịu buổi tối.
Trong thời gian khó khăn không ở một mình
Ảnh: Pexels.com.
Denis Grebenyuk, thực tế hàng đầu "Truyền thông nguy hiểm":
"Đừng quên sự thật đơn giản: Tất cả để tốt hơn! Cần phải chấp nhận rằng một số thứ trong cuộc sống của chúng ta là không thể tránh khỏi. Thật khó để tìm thấy những từ hỗ trợ, thường xuyên nhất họ là vô dụng. Điều quan trọng là phải ở gần người và cảm xúc đồng cảm.
Và trong cuộc sống của tôi, có lẽ đã có sự phản quốc. Tôi không biết trước khi kết thúc, nhưng tôi đoán. Trong những năm học sinh trẻ tuổi gặp cô gái, và cựu người bạn chọn một người liên tục có mặt trong cuộc sống của chúng ta. Cô không thể lấy điện thoại trong một thời gian dài: Tôi đoán rằng họ đã ở bên nhau. Mặc dù mối quan hệ của chúng tôi có thể được gọi nhiều hơn trẻ trung và phù phiếm, nhưng nó luôn khó chịu để ghen tị!