Sáng tạo bắt đầu với việc học. Vì không thể chạy cho đến khi bạn bắt đầu tự tin đi bộ, sẽ không thể nhảy nếu bạn không học cách quản lý cơ thể. Nhiều haw pickle cho video vô dụng, và trong vô vọng! Chúng tôi đã chọn một số con lăn mát mẻ với điệu nhảy, mà bạn có thể chuẩn bị cho một bữa tiệc trong câu lạc bộ - không có gì lạ khi họ mở chúng suốt đêm.
"Vâng, rất nhiều ở tuổi đó ..."
Loại bỏ các khuôn mẫu can thiệp vào bạn để tạo ra một thứ yêu thích vì tuổi, trọng lượng hoặc địa vị xã hội. Hoạt động thể chất, và nhảy múa đối xử với nó, góp phần phát triển endorphin - bạn không muốn hạnh phúc? Vẫn đang học các chuyển động của dây chằng vũ đạo cải thiện trí nhớ dài hạn và ngắn hạn. Ngoài ra, hoạt động hỗ trợ độ đàn hồi của dây chằng và tông cơ. Xem, một số lợi thế!
Làm thế nào để nhanh chóng học một đánh dấu
Bước 1: Chọn điệu nhảy mà bạn thích và nhìn anh ấy khi lặp lại rất nhiều lần để nhìn thấy bạn rằng bạn đã học được chuyển động.
Bước 2: Tìm điệu nhảy này trong chuyển động chậm. Bạn cần lái tiêu đề của bài hát nhảy theo dõi + "" trong chuỗi tìm kiếm Tiktok và nhiều video sẽ xuất hiện. Những bài học này thường bao gồm tên của các chuyển động khiêu vũ xuất hiện trên màn hình theo thứ tự.
Bước 3: Tìm một nơi mà bạn có thể thấy sự phản ánh của mình trong sự tăng trưởng đầy đủ.
Bước 4: Truyền bá các phong trào khiêu vũ trên các bó. Chỉ thực hiện hai hoặc ba cử động tại một thời điểm. Ngay khi bạn làm chủ chúng trong một tốc độ chậm, hãy lặp lại như tốc độ thông thường với âm nhạc. Lặp lại cho đến khi bạn học tất cả các điệu nhảy.
Đó là tất cả! Nhảy về sức khỏe.