Chúng tôi muốn thích đàn ông, được yêu thương, gây sự ngưỡng mộ. Đôi khi có vẻ như - điều này sẽ xảy ra, và tôi sẽ hạnh phúc. Nhưng ở đây lý do và hậu quả là nhầm lẫn. Đầu tiên bạn cần yêu bản thân mình, nếu không sẽ không có gì xảy ra. Rốt cuộc, không ai sẽ cung cấp cho chúng ta mối quan hệ tốt nhất hơn là của chính mình.
Không thích được hình thành trong thời thơ ấu. Hiện tại khi đứa trẻ nhìn thấy cả thế giới trong cha mẹ, mối quan hệ với cha mẹ là sự phản ánh về mối quan hệ của thế giới và nền tảng về nhận thức về bản thân họ. Sự xa xỉ và lạnh hơn là cha mẹ, khó tìm thấy mình ngay cả ở tuổi trưởng thành. Chúng tôi đều là trẻ em và nhớ những điều quan trọng và cực kỳ cần phải được nghe, ôm, ấp ủ. Vì vậy, nỗi sợ hãi về bóng tối không gây kích ứng từ cha mẹ để những giọt nước mắt vì các chàng trai không bị mất chu vi và nâng cao. Tất cả chúng ta, không có ngoại lệ, bạn cần tình yêu của cha mẹ và vuốt ve, ít nhất là để tìm thấy tình yêu của tình yêu.
Ấm áp của cha mẹ, khen ngợi, niềm tự hào, hỗ trợ là đất mà lòng tự trọng của đứa trẻ phát triển, thái độ của anh ta đối với chính mình, thế giới quan của anh ta. Nơi đất bị đóng băng hoặc hoàn toàn, không có gì sẽ phát triển. Nơi có rất nhiều, giàu có, kỳ lạ phát triển một đứa trẻ trưởng thành, người biết giá và không ai, ngay cả bạo chúa khó khăn nhất, sẽ không phá vỡ niềm tin của mình vào bản thân mình.
Nhà tâm lý học Alena al-As
Những lý do không thích có thể có thể hơi. Ví dụ:
- Việc làm của cha mẹ, sự mệt mỏi của họ, xâm lược chống lại nền tảng này, sự ra đi của đứa trẻ, khiến anh ấy cảm giác thấp kém, không cần thiết. Tôi muốn đóng;
- Mocking cha mẹ của người khác giới thường gây ra vấn đề trong việc biết mình và trong lĩnh vực tình dục;
- Ghen đến trẻ em út hoặc mẹ, sự hấp thụ liên tục "Bạn đã già", giống vì sợ độ tuổi ở người đàn ông, thù địch với người lớn. Từ đây và "Tôi trở lại 18", mong muốn liên tục dường như trẻ hơn;
- So sánh cha mẹ với những kẻ lân cận, chính xác là họ tốt hơn, thông minh hơn, đẹp hơn. Các tiêu chuẩn không nhất quán này gây ra PUBERTAT và xâm lược hoang dã với việc cố gắng chứng minh, "Ai là người giỏi nhất ở đây", hoặc hội chứng xuất sắc, hoặc về sự vắng mặt của động lực "Tôi vẫn còn xấu, tại sao phải thử?";
- Hyperopka của cha mẹ không dẫn đến bất cứ điều gì tốt. Càng nhiều dòng chảy, nhỏ nhất có những cơ hội để sống một mình, mặc dù và nhét những vết sưng có kinh nghiệm.
Ngay cả khi mọi thứ đều ổn trong gia đình, cha mẹ đã đồng cảm, chú ý và theo dõi vi khí hậu của ngôi nhà, chúng tôi giao lưu, và các đồng nghiệp và môi trường của chúng tôi bị ảnh hưởng bởi khu vườn, trường học, trường đại học, tại nơi làm việc của chúng tôi.
Mối quan hệ đầu tiên, một nỗ lực để xây dựng một cái gì đó đặc biệt, không phải lúc nào cũng dẫn đến thành công và thường kết thúc bằng một trái tim tan vỡ, thất vọng và phức tạp. Mặc dù tất cả điều này, bạn cần hiểu rằng bất kỳ trải nghiệm nào là quan trọng và có giá trị, cần phải trở thành tính cách và tính cách của bạn và ai biết cuộc sống của bạn đã xảy ra như thế nào và bất cứ điều gì bạn trở nên đứng sau vai của bạn về những gì.
Học cách yêu bản thân quan trọng và cần ở mọi lứa tuổi. Ở tuổi 20, trong 40 và thậm chí trong 60, việc xây dựng mối quan hệ với họ là đóng góp tốt nhất và công việc hữu ích nhất. Bởi vì không có khiêu vũ với tôi, yêu bạn, khá chắc chắn sẽ không phải là một sự nghiệp, mối quan hệ, sẽ không phải là những gì họ mơ ước. Bởi vì không thích bản thân là một nhãn dán sáng với dòng chữ "Tôi không xứng đáng với" ngay trên trán.
Làm thế nào để yêu bản thân mình?
- Tha lỗi. Cha mẹ vì sự lạnh lùng của họ, anh em cho sự nhạo báng, bạn gái để bơm, tình yêu đầu tiên dành cho con dao ở phía sau. Ngồi và tìm ra từng tập phim nói đau. Nó dài, nhưng hiệu quả. Đừng quên, đừng gầy, không trở lại mỗi lần cho suy nghĩ "Nhưng tôi sẽ", nhưng tha thứ;
- Lấy cơ thể của bạn. Với trọng lượng dư thừa, với những sai sót, với một người Hubber trên mũi hoặc với đôi môi nhỏ, với sự tăng trưởng thấp hoặc bàn tay lớn - đó là bạn. Để thay đổi, giảm cân hoặc trở thành đồ thể thao, bạn phải mang mình bây giờ, và đi từ tình yêu đến những cải tiến, và không phải từ sự thù hận và từ chối.
Nhận nuôi và tự cải thiện nằm trong các máy bay khác nhau: Bạn có thể cải thiện vô tận, nhưng bạn không chấp nhận chính mình. Và bạn có thể lấy và không hoàn hảo. Hãy đến với gương và làm cho mình lời khen ngợi. Hứa sẽ mỉm cười ít nhất 10 lần một ngày. "Sự ngu ngốc, tôi cũng không buộc mình phải mỉm cười", bạn nghĩ, nhưng ban đầu thực sự sẽ phải làm điều đó thông qua "tốt những loại vô nghĩa?" Và nhân tạo tìm lý do. Và sau đó đi vào thói quen;
- Thoát khỏi cảm giác tội lỗi. Hãy theo một quy tắc: "Cái gì kết thúc, vẫn đứng sau." Cuộn vô hạn trong đầu, hộp thoại xây dựng, chơi các tình huống, tưởng tượng về chủ đề: "Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi ...". Rời đi trong quá khứ.
Bạn có quyền mắc lỗi - điều này là bình thường. Bạn không phải biện minh cho bất cứ ai vì những sai lầm của bạn. Cho phép bản thân không hoàn hảo;
- Không so sánh bản thân và đừng chờ đợi các đánh giá của người khác. Đừng làm một cái gì đó vì mẹ (hoặc người khác) khen ngợi. Vâng, bạn đã không nhận được nó trong thời thơ ấu, nhưng bây giờ bạn không bắt buộc phải liên tục quay lại trong dự đoán về việc gật đầu phê duyệt. Bạn có thể thông minh hơn hoặc ngu ngốc hơn, may mắn hoặc không hơn ai đó. Tất cả những câu chuyện của họ, dữ liệu gốc của họ và không có số phận của con người giống hệt nhau;
- Làm sạch lời khen ngợi. Thông thường, lời khen của người phụ nữ bắt đầu tranh luận: "Ồ, vâng, ném, chỉ là một trang điểm tốt." Làm một lời khen? Cảm ơn bạn. Thật khó để mọi người ra khỏi vỏ và, nếu bạn khen ngợi, nếu bạn ngưỡng mộ và nói về nó, có lẽ một người cũng tự làm việc và thực hiện những bước đầu tiên. "Đừng đánh vào tay" và không thể hiện nhược điểm của bạn - họ có thể ở bên bạn, bạn biết về nó, nhưng người bạn đang nói về, không thể nhận thấy.
Hãy nhớ rằng bạn có thể không nhận được bất cứ điều gì vì bạn không phải là như vậy, nhưng vì hôm nay may mắn đã rời bỏ bạn. Nhưng điều này không có nghĩa là nó sẽ không trở lại vào ngày mai. Yêu bản thân và chấp nhận sự thật là bạn xứng đáng với mối quan hệ tốt, tình yêu và sự chăm sóc