Một lần trong năm bạn có thích nhiều hơn những lần khác không? Một số người thích những ngày ấm áp dài của mùa hè, và những người khác là những ngày mùa thu mát mẻ hơn. Tâm lý học có thể giải thích sở thích theo mùa của chúng tôi? Có thể!
Tại sao chúng ta thích những mùa nhất định
Mặc dù thực tế là có rất ít nghiên cứu về tâm lý về sở thích theo mùa, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những thay đổi về nhiệt độ và ánh sáng theo mùa có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi. Ví dụ, người ta tin rằng sinh ra vào mùa xuân và mùa hè có nhiều khả năng có một tính khí quá tích cực và có nhiều khả năng trải nghiệm những thay đổi mạnh về tâm trạng. Mặt khác, sinh ra trong những tháng mùa đông ít bị khó chịu.
Mặc dù có vẻ lạ, các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận thức được ảnh hưởng mạnh mẽ của thời gian trong năm trong tâm trạng. Được biết, những tháng mùa đông ngắn ngủi đôi khi khiến mọi người rối loạn tình cảm theo mùa, đó là một loại trầm cảm. Các nghiên cứu cũng cho thấy sự tấn công của mùa xuân thực sự có thể dẫn đến sự gia tăng tạm thời của thái độ tích cực tùy thuộc vào việc người dân dành bao nhiêu thời gian ngoài trời.
Kết quả tuyệt vời của một nghiên cứu thậm chí đã phát hiện ra mối quan hệ giữa các rối loạn tâm thần và tháng sinh của những người tham gia nghiên cứu ở Anh.
Tùy thuộc vào địa lý, thậm chí trong cùng một quốc gia, sở thích khác nhau
Ảnh: unlash.com.
Tuy nhiên, bất kỳ lời giải thích khoa học nào về tình yêu của chúng tôi đối với bất kỳ thời điểm cụ thể nào trong năm cũng sẽ tính đến sự khác biệt về địa lý. Nơi chúng ta sống, và thời tiết điển hình của khu vực này có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc lựa chọn mùa giải. Ví dụ, ở Hoa Kỳ ở một số bang phương Tây, thường có những tháng mùa thu lạnh, nhanh chóng được thay thế bằng tuyết. Mặt khác, ở nhiều bang miền đông thường là thời tiết mùa thu mềm mại hơn, thể hiện sự chuyển đổi tuyệt vời và đầy màu sắc từ mùa hè sang mùa thu. Theo đó, cư dân miền Nam sẽ tích cực sang mùa thu so với những người sống ở phía bắc.
Tại sao ánh sáng ảnh hưởng đến tâm trạng
Không có gì bí mật mà ánh sáng có thể ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng của bạn. Những ngày nắng tươi sáng có thể mang đến cho bạn cảm giác hạnh phúc và vui vẻ, trong khi những ngày tối, buồn tẻ có thể gây lên sự u ám và thiếu cảm hứng của bạn. Ánh sáng cũng có thể ảnh hưởng đến sở thích cá nhân của bạn trong một số mùa nhất định trong năm.
Trên nhịp sinh học của cơ thể bạn, hoặc khoảng một chu kỳ tỉnh táo và buồn ngủ 24 giờ, ảnh hưởng đến ánh sáng mặt trời. Việc giảm lượng ánh sáng mặt trời khiến cơ thể phân bổ hormone gây ra thời gian của Speargee. Việc thiếu ánh sáng mặt trời trong những tháng mùa thu và mùa đông có liên quan đến cái gọi là rối loạn tình cảm theo mùa. Những người gặp phải các triệu chứng của rối loạn này có thể cảm thấy chán nản trong những ngày đen tối và ngắn trong năm. Họ cũng có thể gặp mệt mỏi, nâng cao thèm ăn và mất hứng thú với các lớp học mà chúng thường thích.
Những người đau khổ vì SAR có thể thích nhiều tháng mùa xuân và mùa hè nhiều hơn khi họ có ít cơ hội đối mặt với các triệu chứng của rối loạn theo mùa này. Những người có SAR có thể hữu ích để tăng thời gian ở dưới ánh mặt trời mỗi ngày và thử trị liệu ánh sáng.
Mùa yêu thích của bạn nói về bạn
Nhiệt độ và mức độ chiếu sáng có thể đóng vai trò trong việc xác định thời gian nào trong năm bạn thích nhất, nhưng sở thích cá nhân của bạn cũng có thể nói gì về phẩm chất cá nhân của bạn? Đây chỉ là một vài xu hướng có thể có mùa yêu thích của bạn có thể hiển thị.
Mùa xuân. . Trong một số phần của ánh sáng, mùa xuân là một khoảng thời gian khi những ngày mùa đông tối ngắn được thay thế bằng cách tăng nhiệt độ và cảnh quan của không gian mở. Nếu mùa xuân là mùa yêu thích của bạn, bạn có thể khao khát những ấn tượng mới, và mùa xuân mang đến cơ hội cập nhật bạn cần sau một mùa đông dài lạnh.
Mùa xuân - Đã đến lúc cập nhật
Ảnh: unlash.com.
Mùa hè. Ở nhiều khu vực trên thế giới, mùa hè dài hơn, ấm áp và ngày sáng. Nếu mùa hè là mùa yêu thích của bạn, có thể có nghĩa là bạn muốn ra ngoài và dẫn đầu một lối sống năng động. Những tháng mùa hè ấm áp là thời gian để đi du lịch và thư giãn trong tự nhiên. Có lẽ bạn có thể dễ bị tranh chấp, ngoại hòa và mọi người có thể mô tả bạn là một đại diện lạc quan, đại diện và quyết đoán.
Ngã. Hãy nhớ làm thế nào Pushkin viết về mùa thu! Trong khi ở một số phần của ánh sáng mùa xuân được coi là một mùa tái tạo, mùa thu cũng là một thời gian tuyệt vời để bắt đầu một "cuộc sống mới". Màu cam sáng và thời tiết mùa thu mát mẻ gây ra mong muốn liên tục của bạn. Các kỳ nghỉ sắp tới truyền cảm hứng cho nhiều người nhiều người nghĩ về năm ngoái và lên kế hoạch cho một năm tới.
Mùa đông. Nếu bạn xem xét những tháng mùa đông lạnh lẽo với thời gian yêu thích của bạn trong năm, điều đó có thể có nghĩa là bạn thường hơi khép kín nhà. Mang một chiếc áo len ấm áp và cuộn tròn máy cắt trên chiếc ghế dài bằng đồ uống nóng để thoát khỏi cái lạnh, có lẽ là ngày hoàn hảo cho bạn.