Nếu bạn thường cảm thấy đau nhói, hãy quan sát mùi miệng đẫm máu và khó chịu - tất cả những triệu chứng trung thành của các bệnh về đường tiêu hóa. Đừng nhắm mắt vào khó chịu, tiếp xúc tốt hơn một chuyên gia và thay đổi thức ăn thông thường. Những lời khuyên đơn giản nhất là loại bỏ các món ăn được chuẩn bị trên dầu với việc bổ sung muối và gia vị. Cố gắng ăn các sản phẩm tự nhiên, dễ dàng phân chia trong nước dạ dày, và uống nhiều nước hơn. Kể về những sản phẩm hữu ích, nhưng bị cấm trong thời gian làm trầm trọng thêm bệnh.
Rye bran.
Chiếc vỏ trấu từ các lõi rất hữu ích cho những người muốn giảm cân hoặc bị táo bón. Phần còn lại để sử dụng cám không đáng: vỏ hạt quá cứng và gây kích ứng các bức tường của dạ dày và ruột. Trong các bức tường có hàng triệu tế bào thần kinh, nơi nhanh chóng phản ứng với sự kích thích với cảm giác đau đớn. Ngoài ra, tại thời điểm điều trị, tốt hơn là từ bỏ những mảnh vụn trong nước - kiều mạch và yến mạch - cùng với macarons của các giống lúa mì rắn. Thay thế chúng trên khoai tây - Tinh bột có trong đó làm giảm độ axit và làm dịu kích ứng, bao bọc các bức tường của các cơ quan.
Bột yến mạch trên sữa - Vệ tinh trung thành bị đau ở dạ dày
Ảnh: unlash.com.
Trái cây rắn và quả mọng
Trong khi dạ dày của bạn bị tăng tính axit, nó không đáng để mạo hiểm và có những quả táo có quả mọng axit như cranberries hoặc blackberries. Các axit trái cây tự nhiên chứa trong chúng kích thích sản xuất nước dạ dày - đây là phản ứng sinh học của sinh vật trên vị chua. Trong cùng một danh sách, bạn có thể bao gồm mơ, mận, mật hoa, đào, nho và tất cả các loại trái cây có cam quýt - từ cam đến chanh. Thật không may, dưa và dưa hấu cũng không nên ăn, đặc biệt là nếu bánh mì, nếu không thì sự hỗn loạn của ruột được cung cấp.
Rau sạch
Cà chua chứa axit hữu cơ, vỏ ớt ngọt khá cứng nhắc và dần dần phân tách trong dạ dày và củ cải và gây ợ nóng cả. Rau tươi tại thời điểm trầm trọng hơn được thay thế tốt hơn bằng một chiếc được ghép nối: Bông cải xanh, bí ngô, súp lơ, khoai tây, cà rốt - sự lựa chọn hoàn hảo cho món ăn phụ. Nó cũng tốt hơn để từ bỏ củ cải đường, Brussels và cần tây - chúng cũng có thể gây kích ứng.
Từ hình ảnh này, chúng tôi chỉ chọn bí ngô
Ảnh: unlash.com.
Thịt béo
Bít tết với một lớp chất béo là tốt hơn để rời đi đến thời kỳ tốt nhất. Thực tế là sinh vật dành cơ thể để tiêu hóa vi mô và macroelements của thực phẩm. Tất cả thời gian này, dạ dày và ruột đã bị hư hỏng của bạn sẽ có thể chuyển đổi thực phẩm nặng "sử dụng các phản ứng hóa học. Thay thế thịt vào các giống cá trắng hoặc chim non không lớn - một con gà hoặc gà tây là phù hợp. Bóp các sản phẩm protein với nhiều nước để không có khô - đây cũng là yếu tố nguy cơ của sự trầm trọng.
Ngay khi bác sĩ sẽ chẩn đoán và chữa khỏi cho bạn khỏi giai đoạn cấp tính của bệnh, hãy thêm các sản phẩm niêm yết ở chế độ ăn trong một phần nhỏ. Hãy chú ý đến cách bạn cảm nhận và loại trừ các sản phẩm "khó khăn" khỏi chế độ ăn kiêng.