Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và chúng tôi không thể không đồng ý với tuyên bố này. Chúng tôi tin rằng bữa sáng không chỉ bị buộc tội năng lượng, mà còn có thể mang lại một tâm trạng tuyệt vời nếu bạn chuẩn bị một cái gì đó ngon. Tại sao không chuẩn bị một trong những lựa chọn của người dân thành niên mà chúng tôi sẽ cung cấp? Thận trọng, tất cả đều gây nghiện, và mong muốn thử nghiệm với điền!
American pancakeiki.
Chúng ta cần gì:
- Sữa - 250 ml.
- Bột - 200 g
- 2 quả trứng.
- Đường - 2 muỗng canh.
- 1 muỗng cà phê. Lòng chảo.
- Muối - ¼ h. L.
- Rast. Dầu - 2 muỗng canh.
Khi bạn chuẩn bị:
Các protein riêng biệt từ lòng đỏ, và trộn bột với bột nở. Protein trộn với muối và đánh bại một cái nêm. Lòng đỏ tại thời điểm này trộn với đường. Tiếp theo, trộn sữa và dầu thực vật. Thêm vào lòng đỏ và trộn với bột. Từ từ đổ protein đánh bông. Chúng tôi nướng trong một chảo không có dầu. Hoàn thành pankeequets có thể được phục vụ với bất kỳ xi-rô nào, nhưng theo kinh điển, bạn sẽ cần Syrup Maple.
Hãy thử Công thức Banana
Ảnh: www.unsplash.com.
Chuối pancakeiki.
Chúng ta cần gì:
- Bột - 3 ly.
- Đường - 4 muỗng canh.
- 2 h. L. Bột bánh.
- Một muỗng canh dầu thực vật.
- 2 quả trứng.
- 3 ly sữa.
- 3 muỗng canh.
- 2 chuối.
- Ít muối.
Khi bạn chuẩn bị:
Protein và lòng đỏ, như thường lệ, chúng tôi chia. Yolks trộn với sữa, thêm muối, đường. Bột rây với một loại bột bánh và mút vào lòng đỏ. Trộn cho đến khi bột được nhắc nhở kem chua. Thêm dầu. SHIP protein và đổ vào bột. Chúng tôi cắt chuối trên các vòng tròn và chiên nó trên một đám cháy nhỏ. Đổ thử nghiệm và chiên từ trên cao cho đến khi bong bóng xuất hiện.
Pancakeiki muối
Những gì sẽ mất:
- 200 ml. Sữa.
- 1 quả trứng.
- Kem chua - 200 g.
- Rau bina - 120 g.
- Đường - 1 muỗng cà phê.
- Bột - 220 g
- Dầu thực vật - 1 muỗng canh.
- Bustyer - 1 muỗng cà phê.
- Muối - một nửa muỗng cà phê.
- Soda nhỏ.
Khi bạn chuẩn bị:
Chúng tôi trộn kem chua, trứng, muối, bơ và đường. Chúng tôi đạt được từ khối lượng đồng nhất. Nếu không có kem chua, bạn có thể thay thế sữa chua mà không có chất phụ gia. Tiếp theo, thêm sữa và rau bina, trộn. Chúng tôi thêm bột với một bó và soda. Nướng pankety trong một chảo không có dầu. Áp dụng Polykeeper với bơ.
Cà phê-pankeiki.
Chúng ta cần gì:
- Bột - 250 g.
- Cà phê hòa tan - 1 muỗng canh.
- Đường - 2 muỗng canh.
- Dầu kem - 30 g.
- 1 quả trứng.
- Sữa - 250 g
- Bustyer - 1 muỗng cà phê.
- Ít muối.
Khi bạn chuẩn bị:
Chúng tôi trộn tất cả các thành phần khô cho đồng nhất. Dầu kem nên được làm suy yếu và đổ vào các thành phần khô. Tiếp theo, thêm sữa và trứng. Quất nêm. Bột hoàn thiện nên giống với kem chua hoặc sữa chua lỏng. Đổ vào chảo rán khô với những vòng tròn nhỏ. Pankyquets cà phê nóng được kết hợp hoàn hảo với trái cây tươi.