Gửi vợ của Hoàng tử Harry từ đầu mối quan hệ của cô với người thừa kế của ngai vàng, công chúng thể hiện sự chú ý. Megan không quen với một sự giám sát liên tục, bởi vì tại nhà bây giờ, nữ công tước là một nữ diễn viên thành công, có rất nhiều người hâm mộ. Tuy nhiên, những lời của cô trong một trong những cuộc phỏng vấn cuối cùng, theo những người trong cuộc, khiêu khích tâm trạng chán nản của Harry.
Điều đó là Megan thừa nhận rằng cuộc sống ở Anh dưới tầm nhìn không đổi của các máy ảnh và dưới báo chí của các bài báo trong lá tạp với những căng thẳng mạnh mẽ. Ngay cả nữ diễn viên làm việc ở Hoa Kỳ, cô không gặp phải sự áp bức như vậy từ báo chí. Dukes gần đúng với gia đình nói rằng những người trẻ tuổi đang nghĩ về việc chuyển đến Hoa Kỳ để cư trú lâu dài. Nhưng sự phức tạp là trong trường hợp này, Harry sẽ phải từ bỏ danh hiệu của mình. Chúng tôi hy vọng, trạng thái bị áp bức của Hoàng tử sẽ sửa một chuyên gia có trình độ và Megan với Harry sẽ không mất đặc quyền hoàng gia.
Điều kiện trầm cảm là quen thuộc với hầu hết mọi người từ chúng ta. Hầu hết quản lý để đối phó với anh ta một cách độc lập, nhưng đôi khi sự giúp đỡ chỉ đơn giản là cần thiết. Chúng tôi cung cấp một số mẹo từ người có thể giúp đối phó với các biểu hiện đầu tiên của một tâm trạng tiêu cực, nhưng nếu bạn cảm thấy rằng chính bạn không đối phó, đừng để thăm Chuyên gia.
Nhận ra rằng bạn có một vấn đề
Bạn có vẻ như hôm nay chỉ là một ngày tồi tệ hoặc các sự kiện trong tuần để ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của bạn. Có lẽ, nhưng khi điều kiện này không cho phép bạn đi đến nhiều tháng, không thể giả vờ rằng mọi thứ đều ổn. Bạn càng sớm nhận thức được sự cần thiết phải giúp đỡ, bạn sẽ xử lý mức tiêu cực càng nhanh.
Liên lạc với một nhà trị liệu tâm lý có thẩm quyền
Nhiều người bỏ bê các dịch vụ của các nhà tâm lý học và tâm lý trị liệu, tin rằng mọi người được giải quyết bằng các loại đặc biệt. Rất vô ích. Trong một số trường hợp, trầm cảm không thể bị đánh bại bởi một gợi ý rằng mọi thứ sẽ ổn. Điều quan trọng là phải hiểu rằng đây là một căn bệnh giống như một cơn đau thắt ngực, chỉ có cơ thể đau khổ và tâm lý. Để lại tất cả mọi thứ như và nghĩ rằng mọi thứ sẽ được giữ bởi chính nó - một sai lầm lớn. Trầm cảm có một tài sản tiến bộ.
Lọc môi trường của bạn
Nhiều người bạn của bạn chỉ đơn giản là không hiểu điều kiện khó khăn như thế nào, vì vậy bạn sẽ nghe thấy nhiều hơn từ những người như vậy: "Đừng lo lắng," "Bạn lừa dối chính mình", v.v ... Làm thế nào để bạn hiểu, một công ty như vậy sẽ không giúp ích Bạn phân biệt với những suy nghĩ buồn và sẽ phát triển cảm giác bất an trong bạn, bởi vì bạn sẽ phải gợi ý về mọi cách mà phản ứng của bạn không bình thường. Cố gắng không dành những người như vậy cho tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn, nếu bạn biết rằng có một sự chỉ trích.