Rossiyada katta post bor, yaxshi, yulduzlar ham odamlar. Irina Sashinaning etakchi qismida birinchi marta qat'iy postni kuzatishga qaror qilganini tan oldi. Va, albatta, u mazali ozuqa tayyorgarlik haqida o'yladi. Endi uning to'plamida juda qiziqarli variantlar mavjud. U eksklyuziv retseptlar bilan u bizning o'quvchilarimiz bilan o'rtoqlashdi va ulardan birining videoni yozib oldi. Xo'sh, biz postning vaqt o'tishi bilan qanday tiniq bo'lganligi bilan gaplashdik.
- Odatda, men go'shtni rad etdim, baliq va sut mahsulotlarini yedim va butunlay faqat ehtiros bir hafta davomida mahkamlangan. Va bu har doim emas. Ammo bu yil birinchi navbatda ushlab turishga qaror qildi, - deydi Irina. - Kuch etarlimi yoki yo'qligini bilmayman. Ammo menda menga yordam bergan qiz do'stim bor. U o'tadi va uzoq vaqt davomida hayvonlarning mahsulotlarini iste'mol qilmagan. Men qo'rqinchli go'shtman, oqsilsiz qiyin. Ammo qaror qildi. Avvaliga qayta qurish oson emas edi, lekin to'satdan men hayvonlarning sincapisiz tanani ancha osonlashtirganini angladim, shuning uchun men ushbu xabar yangi energiya darajasida qayta qurish yo'lidir.
Siz aniq o'sib borasiz: jismoniy, axloqiy jihatdan ma'naviy!
- Va hozir siz nima ko'proqisiz?
- Ey sabzavot, mevalar, ko'katlar, yong'oq, quritilgan mevalar, qo'ziqorin, superfiya, dodlia, donlilar kabi. Retseptlar endi juda ko'p! Ha, va har qanday kafeda, albatta, shahar telefonim menyusi mavjud. Va siz vegetar taomni buyurtma qilishingiz mumkin bo'lgan qancha saytlar ...
Irina Sashainadan suyanli taomlarning retseptlari
"Tematik tong" bilan smola.
Boshqa afzalliklarga qo'shimcha ravishda, u yoshartiruvchi ta'sirga ega.
Sizga kerak bo'ladi:
- 2 osh qoshiq pishirish uchun jo'xori uni davolash;
- Muzlatilgan krakerbod 50 gr;
- muzlatilgan qulupnir 100 gr;
- xirmeçe ⅓ choy qoshiq;
- Topinambur sirop 1-2 soat.
Retsept:
5 daqiqa davomida jo'xori uni eslang. Blenderda kızılcık va qulupnay qo'shing. Ba'zi xiralashgan va asal yoki topinambur sharbatini qo'shing.
Lemongrass bilan choy damlab
Oziqlantirishlar choyni nonushta uchun eng foydali bo'lgan limonli choy deb ataladi! Bu qahvadan ham yomon emas, qonning xususiyatlarini yaxshilaydi, tomirlarga yaxshi ta'sir qiladi va hujayralarni yoshartiruvida faol ishtirok etadi.
Retsept:
Boshqa o'tlarni qo'shmasdan Lemongrassning ta'limotida ag'darilgan.
Videokeak: Irina Sashainaning etakchi samara bilan SMITEA
Ulyana Kalashnikova