1. Ketishdan oldin qanday tartiblarni amalga oshirish kerak?
- men "Biorevitalizatsiya yoki hujayralarni yoshartirishdan 5-7 kun oldin tozalash", chunki dengizdagi teri quyosh nurlari, sho'r suvning ta'siri va natijada namlikni yo'qotadi, shuning uchun kerak uni oldindan yeyish.
2. Qanday qilib dengizda g'amxo'rlik qilishni davom ettirish kerak?
- Agar siz giperpegmentatsiyaga moyil bo'lsangiz yoki sizda yoki abraziyalar bo'lsa, ular kamida 50 ta barqaror vosita bilan himoyalanishingiz kerak. Kechqurun qo'llang va faqat ertalab yuving. Ular terini juda yaxshi namlaydi. Umuman olganda, dengizda suzganingizdan keyin yuvinish yoqimli bo'ladi - sho'r suv terini haddan tashqari qizib ketmaydi.
3. Dengiz suvi terini davolaydimi?
- Dengiz suvi chindan ham teri shifo beradi, ammo odamlar bunday yuqori tuziga jiddiy alerjiya reaktsiyalariga ega bo'lganda bunday holatlar mavjud. Garchi shaxsan, dengizda bo'lish, terini iloji boricha tez-tez dengiz suvi bilan namlashingiz kerakligiga chuqur aminman - teri yuqori sifatga aylanadi.
Yana lapartutin
4. Qanday qilib terini tanani va quyoshda kuyish kerak emas?
- Resortga kelganida, mablag '50 yoki 30 SPFni himoya qilish darajasi bilan bo'lishi kerak, keyin 20 yoki 15-ni tark etishingiz mumkin.
5. Yuzi uchun quyosh ekranlari quyoshdan ekrandan farq qiladimi?
- Yuz qaymoq va tana to'qima va to'yinganlikda farq qiladi. Yuz terisi sezgir, ingichka. Himoya qilish kerak, bir tomondan, ikkinchisida, film bo'lmasligi kerak. Bir marta yuzi uchun tana kremidan foydalana olasiz, ammo men tizimli ravishda men shishada ko'rsatilgan zonalarni ajratishni tavsiya qilaman.
6. Qaysi epilyatsiya afzal ko'riladi?
- Agar mumni tanlasangiz, keyin 2-3 kun ichida, lekin siz lizingdan oldin fotepilovni qilishingiz shart emas.
Teri quyosh va dengizga tayyorgarlik ko'rish kerak
Foto: pixabay.com/ru.
7. Yozga qadar vazn yo'qotishga vaqtim bo'lmasa, o'zingizni qanday sevish kerak?
- Yozda vazn yo'qotishingiz mumkin! Va siz har doim o'zingizni sevishingiz kerak - qalin yoki ingichka bo'lganligingizdan qat'iy nazar. Yozdan emas, balki vazn yo'qotish uchun vazn yo'qotish kerak, ammo o'zingizni yil bo'yi ushlab turish, chunki kilogramm tezda qaytib keladi. Agar siz muntazam ravishda muntazam ravishda iste'mol qilsangiz, yozga qadar vaznni qanday yo'qotish haqida savol tug'ilmaysiz. To'g'ri ovqatlanish, epizodik emas, balki to'g'ri ovqatlanish kerak.
8. Chamadonqa nima kiyish kerak?
- Bularning barchasi sizga bog'liq, ammo aniq - birinchi yordam to'plamining minimal to'plami. Shuningdek, dengizdan keyin bosh terisi va sochlarning tuzilishini tiklash uchun ko'milgandan so'ng, suv ekstrakti, demak.
9. Sizning ta'tilingiz nima bo'lishi kerak?
- Quyosh daraxti va namlash krem, shuningdek Wi-Fi yo'qligi.
10. Ta'tilga erishish orqali darhol qanday tanaviy tartib-qoidalarni bajarish kerak?
"Siz dengizdan kelganingizda, hech narsa qilishingiz shart emas, siz o'zingizning tanangizdan zavqlanishingiz kerak. Vaqt o'tishi bilan - nemrizatsion protseduralar orqali, quriganlarni quyosh va qanot bilan boyitish, qoniqish va yanada jozibali qilish.