Ehtimol, eskirgan xotirani yo'qotish, hatto yorug'likning yo'qolishi jiddiy tashvish tug'dirishi mumkinligidan norozi bo'lishi mumkin. Bugun biz o'zimning boshimda saqlanib qolishimiz kerak, bu yaxshi xotira degan ma'noni anglatadi - sifatli ishlarni bajarish kaliti. Xotira yo'qotish sabablari nimani yashirishi mumkin? Biz eng mashhur lahzani qismlarga ajratishga harakat qildik.
Cheksiz axborot ma'lumotlari
Yuqorida aytib o'tganimizdek, ma'lumotlar bizning miyamizga har sonli oqimni olib kiradi, bu deyarli imkonsiz bo'lib, uni boshqarish deyarli imkonsizdir. Faqat kerakli dalillarni filtrlash uchun miyamiz shunchaki aql bovar qilmaydigan ishlarni amalga oshiradi. Hech qanday ajoyib narsa shundaki, tizim biron bir ma'noda muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin va ma'lumotning bir qismi, ba'zida juda muhim, o'tishi mumkin. Bugungi kunda asosiy ko'nikmalardan biri kiruvchi ma'lumotlarning yuqori sifatli filtrlanadi va miyaning muntazam ravishda oqindi deb topiladi, ayniqsa sizning ishingiz ushbu ma'lumotlarni qayta ishlash bilan bog'liq.
Biz doimiy stressdamiz
Yana bir muammo katta shahar - surunkali rivojlanadigan stress. Maksimal hissiy haddan tashqari yuk - bu fikr jarayonini "pauza qilish" mumkin. Qaysidir ma'noda, bu lahzani tanamizning psixologik himoya qilish bilan taqqoslash mumkin - barcha kuchlar yoqimsiz omillarni yo'q qilish uchun tashlanadi, bular yodlash uchun kuch va vaqtni saqlaydi. Agar siz ma'lumot yomonlashayotganini tushunsangiz va boshimdagi muhim dalillarni uzoq davom etolmaysiz, hayotingiz qanchalik kuchli bo'lishini tekshirib ko'ring. Bu eng mashhur sabablardan biri.
Axborot oqimi shunchaki cheksizdir
Foto: www.unspash.com.
Gormonal qoidabuzarliklar
Ushbu omil ayollarga ko'proq ma'lumotlarga ega, chunki gormonlarning kuchli sakrashi, hech bo'lmaganda homiladorlik va tug'ruqdan keyingi dastlabki yillar, kam gormonal kelib chiqishi eng ko'p qayta tiklanganda. Eng muhim gormonlardan biri - oksitotsin - ko'p miqdorda, u nafaqat yomonlashishga qodir emas, balki emizish paytida ko'pincha ayollar ko'pincha duch keladigan yodlash jarayonini susaytiradi. Albatta, jiddiy og'ish bo'lmaganda, aqliy qobiliyat tez tiklanadi, ammo surunkali gormon muammolari hayotni juda murakkablashtirishi mumkin.
Diabet
Bu haqda buzilishi barcha tizimlarga ta'sir ko'rsatadigan, ammo birinchi navbatda miya faoliyatida jiddiy aks ettirilgan. Gap shundaki, tomirlar qalinlashadi, kichikroq tomirlar esa qon oqimi qisman bir-biriga zid keladi va bu shunchaki muhim dalillarni, balki sodda so'zlarni yodlashda katta muammolarga olib keladi. Bunday vaziyatda muammoning asosiy echimi normal qon oqimini tiklash bo'ladi.