Masha Tsigal: "Bosh endi mashhur, shuning uchun ko'plab yangi yillarda odamlar deyarli yarmi ichmaydilar"
- Bir marta men iloji boricha, yangi yil uchun ichmaslikka qaror qildim. Qizig'i shundaki, men kompaniyada ichmagan yana bir nechta odamlarni topdim. Aytish uchun shunchaki uyatchan. Umuman olganda, bu mutlaqo normal tendentsiya.
Masha Cigal
Yangi yilni alkogolsiz nishonlash uchun siz dam olishingiz va salqinlashingiz mumkin. Shunchaki, bu menniki, bu biz taklif qiladigan ijtimoiy estetiklar: Chimesning jangovar jangi, odamlar yopishgan shampanidir, ular xohlashadi. Bu haqiqiy rasmga qaraganda ko'proq marketing. Ha, va qo'ng'iroq endi mashhur. Shuning uchun hozir Yangi yil kompaniyasida odamlarning deyarli yarmi ichmaydi. Xushyor bo'lish uchun nima ichish kerak, men bunday retseptlarni bilmayman. Men bunday ichimliklar bilan tanish emasman. Ular yo'q. Ichishning ma'nosi mos bo'lishi kerak, menimcha. Ichish va hushyor bo'lish men tushunmayman. Agar ichsangiz, odatdagidek ichishingiz kerak (kuladi). Ayniqsa, bu yangi yil. Bu uy-joy alcututin emas (kuladi).
Daria Pogodina
Daria Pogodina: "Men uchun Olivier va bezakli Rojdestvo daraxti - Yangi yilning majburiy atributi"
- Men shampandan turib, afzal frantsuzman. Men uchun Olivier singari shampan va gulchambarli Rojdestvo daraxti yangi yilning majburiy atributi. Vilka qulashi sifatida, u bayramona ruhni yaratadi. Albatta, siz choy yoki suv bilan uchrashishingiz mumkin, ammo ta'tilning bir qismi yo'qoladi. Yangi yil baribir baribir paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sizda daryo bormi yoki yo'qmi, shampannn yoki yo'qmi. Faqat ba'zi urf-odatlar, yuragimiz juda yaxshi. Shaxsan men ushbu yangi yilni shampan, salatlar, mandariyalar bilan nishonlayman, men istak va kuyishlarni kuydiraman. Agar siz yugursangiz, bu eski va mehribon sho'r suvga yordam beradi. Avval biron bir joyda yugurishim shart emasligi yaxshi. O'ylaymanki, bayramni davom ettirish kerak. Erta, uyqu, muzlatgichni oching, Olivier, shampanni oling. Yangi yilda allaqachon ichish.
Sergey Voronov
Sergey Voronov: "Oddiy odam qancha ichishingiz mumkinligini tushunadi"
- Yangi yil alkogolsiz topish mumkin. Eng muhimi, siz o'zingiz mamnun bo'lganlar bilan bayramni nishonlaysiz. Va shampan, aroq yoki alkogolsiz pivo bo'ladimi, bu ikkilamchi. Agar siz boshdan kechirgan bo'lsangiz - baribir bu savol juda individualdir. Hamma o'z yo'lida. Kimdir chiqadi va kimdir kiradi (kuladi). Bayramlar uzoq, shuning uchun ba'zi odamlar tez orada emas, balki ruhiy tuyg'ularga ega. Juda ko'p ruxsat bering. Va keyin hamma narsa salomatlik, metabolizm bilan bog'liq. Oddiy odam qancha ichishingiz mumkinligini tushunadi. Yana bir narsa shundaki, ba'zilari yangi yil ta'tillariga qarashadi, keyin ular kasal. Menda Hangli retseptlar yo'q. Ishonchim komilki, bu ham kompaniyaga bog'liq. Do'stlar doirasida, masalan, pivo pivoida dam oling. Lekin ertalab emas (kuladi). Kimdir boradi, kontsert o'ynaydi, kimdir shaharga boradi yoki shaharga boradi, havo ko'taradi. Ba'zilar boshqa mamlakatga, iliq holda.
Viktor Loginov
Viktor Loginov: "Har qanday bayram uchun alkogol ajralmas qismi emas. Odamlarda dam olish joyida bo'lishi kerak "
- Menimcha, yangi yilning alkogolli uchrashuv an'anaviy bo'lib, shuning uchun bunga munosabat sodiqdir. Shampan ichish kerak edi, va keyin ... kim kuchli ichimliklar, ikkalasi ham o'z-o'zini tashkil etadigan pivo bilan birga. Men kelinim bilan shampan ichaman. Ba'zida biz Santa Klausning xabar yozamiz. Bir stakan yonish va cho'kish. Har bir kishi uchun alkogol miqdori. Kimdir tankni ichadi va boshqa qirralar etarli. Umuman icholmaydigan odamlar bunday bir tur mavjud. Unchalik miqdorida. Ular Kukunni iliq qirralarga qoldiradilar va odam o'z bayramini buzadi. Va men hech qachon ikki yoki uchta shisha sharmanda ichmayman (kuladi). Ammo agar alkotrip kechiktirishi kerak bo'lsa, yaxshiroq va boshlanmasligi uchun zarur shart-sharoitlar bo'lsa. Aks holda, hamma narsa yomon tugaydi. Shaxsan men butun yanvar kunlari sahnada boraman. Aytgancha, 2000 yilda men yangi yilni alkogolsiz uchratdim. Gramm ham. Ishda edi. Xavfsizlik xizmati kompaniyasi bo'lib ishlagan. U musluk ostidan suv ichdi va hayratda qoldi. Ishlagan, ikkinchi raqam otasiga keldi. Ular bir oz ichdilar, chunki yana ishlashga yana borish kerak edi. Har qanday bayram uchun alkogol ajralmas qismi emas. Odamlarda dam olish ichkarida bo'lishi kerak. Agar inson og'irlashgan bo'lsa, unda uni hayotga turli yo'llar bilan qaytardi. Birinchisi, masalan, birinchisi, bir necha litr shirkni bir necha litrni ichib, yalang'och mo'ynali paltosi, etiklar, sovuqqa chiqdi, shu bilan spirtli ichimliklarni olib chiqdi. Keyin hammom. Ammo buning uchun sizga kuchli yurak kerak.
Yangi yil marafonidan qanday omon qolish mumkin? Ishonchdan foydalanish va yordam berish uchun raqobatdoshlar bayramlardan qo'rqmaslik va keyingi kunni quvnoq his qilishda yordam beradi. Bu haqda Aleksandr Koksovga qarshi kurash bo'yicha mutaxassis
Aleksandr Kodzasov
Festivalda mast bo'lish uchun yomon bo'lmasligi uchun, men sizga tadbirga tayyorgarlik ko'rishingizni maslahat beraman. Bu murakkab uglevodlarga boy ovqatlanishda yotadi. Bularga guruch, makaron va qora non kiradi. Nega bunga muhtojsiz? Shunday qilib, spirtli ichimliklar ichidagi etanol qon tizimiga unchalik tez so'riladi. Xuddi shu maqsadda mast og'izda mast bo'lishning iloji yo'q. Bundan tashqari, V guruhining vitaminlari.
Yaxshiroq va har bir vinochilikdan keyin sindiring. Baliq yoki go'shtni, kartoshka berishni afzal ko'rish, lekin shirinliklar bilan tajriba emas. Sitamin C vitamini, natriy, magniy, kaliyga boy bo'lgan saulrir, kaliyga boy taom bo'ladi.
Ovni yaxshi ko'rmaydiganlar uchun imzo qo'yilgan variant mos keladi. Ammo bu oddiy bo'lmagan gazlanmagan suv bo'lishi kerak. Gazetlar alkogolning so'rilishini tezlashtiradi va tanaga toksik ta'sirini oshiradi.
To'g'ri yordamchi faol uglerod bo'ladi. Bu tanasining massasini hisobga olgan holda, bayramdan bir necha soat oldin olinishi kerak. Umuman olganda, o'zimizni 4-5 planshet bilan cheklash kifoya.
Mastdan keyin yaxshi farovonlik dushmani shirin deb hisoblanadi. Agar ular ovqatlansalar, jigarni ekishingiz mumkin, chunki deessertsda ham, spirtdagi ham ko'p miqdordagi uglevodlar mavjud.
Xizmat qilishning oldini olish uchun ertasi kuni u nonushta qilish kerak emas. Bulyonni tayyorlash kifoya, shakar bilan bir stakan iliq choy tayyorlang.
Har yuz to'la grammdan keyin tanaffuslarni (eng yaxshi faol) olish juda muhimdir.
Ichimliklarni muloyimlik bilan aralashtirib, ko'pchilik uchun kashf bo'lgan, chekishni rad etish. Siz faqat sharobni viski bilan viski bilan aralashtirishingiz mumkin, chunki ular shunga o'xshash xom ashyolardan tayyorlanadi. Shampanni viski, aroq va brendi, aroqdan aralashtirish xavfli, uy qurilishi - generlar bilan, markali.
Toza havo haqida unutmasligingiz kerak. Shaxs qanchalik tez-tez chiqsa, kislorodning tanasini oladi va keyingi kun bo'ladi. Ammo harorat farqini keskin emasligi juda muhimdir.
Peytaaning madaniyati haqida bahslashadigan odamlar uchun eng xavfsiz alkogol dozasini aytmaslik mumkin emas. O'rtacha, bu kuniga 30 ml spirt (ekvivalent - 200 ml sharob 12% gacha). Ayollar uchun 16 ml dan oshmasligi kerak. Bunga alkogolni ajratish uchun mas'ul bo'lgan alkogolli dehidrogrogrogrogrogrammalar sonidan kamroq tushuntiriladi.
Tushunib bo'lmaydigan kunni unutib bo'lmaydigan asosiy qoida (mineral, gazsiz) iloji boricha ichish va mahkam ovqatlanmang (agar siz haqiqatan ham istasangiz, engil bulyon mos). Bu hatto osilgan bo'lsa ham muhimdir.
Agar barcha maslahatlar e'tiborsiz qolsa va salbiy oqibatlar aniq bo'lsa, yoqimsiz narsani xabardor qiladi - ular sehrli tayoqdan o'tmaydilar. Bu vaqt talab etiladi, bitta tabletka emas (sumka kukuni, qoshig'i) enterosorbententlar. Ideal holda, ular ilhomlangandan keyin darhol, yotishdan oldin, balki ertasi kuni. Agar oshqozon-ichak traktining holati bo'lsa, aspirin bir kechada, ammo juda toza bo'lishi mumkin.