Instagramdagi blog ko'pincha muxlislar bilan aloqada bo'lish uchun katta avlod yulduzlarining yagona imkoniyatidir. Faqat bir nechta ularning ma'murlari, qolganlari o'zlarini yozadilar va saqlashni yozadilar. Yaqinda 58 yoshli xotini Aleksandr Malinina muxlislarning maqtovlariga javoban terining yoshligini saqlash uchun retseptlarini baham ko'rdi. 50 yoshdan oshgan selebrit ajoyib ko'rinishini ta'minlashda muhim omil deb hisoblanadimi?
Valeriya - 52 yil
"Mening jabduqim - bu tabiatning in'omi emas. Yaxshi ko'rinishga ega bo'lish uchun ko'p kuch sarflash kerak - bu jismoniy zo'riqish, albatta, to'g'ri ovqatlanish tamoyillariga qat'iy rioya qilish. Men qovurilgan, chekilgan, shirin, unni yo'q qildim, qaymoqli moyni tashlab, protein va uglevod mahsulotlarini iste'mol qilmang. Haftada bir marta men KEFIR kunlarni yuklab olishni rejalashtiraman. Quvvat rejimi kasr shaklini afzal, kuniga 5-6 marta kichik qismlar bilan, - deydi Insterda. Va biz uchta farzandning onasining fotosuratiga qarab, endi kichkina qizning baburqisi, ishonaman! Valeriya haqiqatan ham 10 dan 10taga ko'rinadi.
Dmitriy Xaratyan - 61 yil
61-da aktyor maksimal 40 ga o'xshaydi! Muxlislar va jurnalistlar ko'pincha yulduzga ishora qilishadi. Bunga javoban u ajablanib, "ba'zi ma'noda u hayotini o'zgartirdi, ichkilikbozlik va sport bilan shug'ullanib, chekishni tashladi". Bundan tashqari, Dmitrining kuchli genlari bor - uning qarindoshlari sharqda va G'arbda istiqomat qilishadi - u ko'pincha boshqalarning paydo bo'lishi bilan bog'liq bo'lgan har qanday harorat sharoitiga bardoshli bo'lib, ular odatdagidek qarishga olib keladi.
Irina Saltov - 54 yil
"Men o'zlarini kiritgan do'stlarim va yog 'pompasim bor, lekin men farqni ko'rmadim. Aksincha, o'zingizni yaxshilashga urinishlar bor, ammo bundan hech narsa chiqmadi, - "7 D" bilan intervyuda. Saltikova yuqori sifatli uyga g'amxo'rlik qilishdan afzal ko'rgan go'zallikning keng qamrovli to'siqlarini tark etdi. "Men barcha asosiy parvarish mahsulotlarini sotib olaman: kun va tungi kremlar, ko'zlar va bo'yin atrofidagi kompozitsiyalar, yuvish uchun ko'pikni olib tashlash uchun tonik. Mening kosmetolog, men asosan yuz massaj qilaman. Men ishonamanki, bu ayol massaj kabi ayol uchun juda muhimdir. Massajdan keyin men yuzimga niqobni qo'llataman. Ana xolos".
Sofia Rotaru - 73 yil
Uning yoshligining siri Sofiya Mixailovna ota-onadan va uning mobil turmush tarzi bo'lgan ajoyib genlarni va uning mobil turmush tarzi deb biladi. Ammo Olga Kononaxina yulduzining sobiq direktori, qo'shiqchi elita Sankt-Peterburg klinikasi uchun plastik jarrohlik amaliyotini yotqizishni tasdiqladi. Shunga qaramay, bu misol ijobiy - Rotaru ajoyib ko'rinadi, ya'ni uning tashqi ko'rinishini ko'rish uchun o'lchovni biladigan tajribali shifokorga ega ekanligini anglatadi.
Irina Botrukov - 55 yil
"Odatda men zararli apparatni mezoterapiya, apparat parvarishi bilan yuzma-yuz va algnatiy niqobga parvarish qilaman. Bular mening tartibim, "aktrisa eslatmalari. Oziq-ovqatga kelsak, u vegetarianlar dietasiga yopishadi - bu sigir sutini tashlab, uni sabzavot analoglariga almashtirdi va deyarli hech qachon go'sht yemaydi. "Odatda men sabzavotli sho'rvalarni, shakarsiz iste'mol qilaman, yangi sharbatlar, to'lqin izlari va zaruriy suv iching. Bir yarim litr iliq suvning bo'shashganida va faqat yarim soatdan keyin nonushta qilinganidan keyingina. "