«Birinchi narsaChang pardalarini itaring va quyoshni uyga tushiring . Shu bilan birga, nafaqat yangi porloq hayotning boshlanishini, balki qo'shimcha kilogrammni ham tashlash uchun generalni tozalash mumkin. Axir, jismoniy faollik endorlarning chiqarilishiga yordam beradi, ular ayollar jurnallari muharrirlari muharrirlarini "Baxt gormonlari" deb nomlanadi. Agar bizda omad kulib qolmasak va bizda omonat quvonchidan mahrum bo'lganligimiz va bir paqirda, o'nta paqirda, shunda bir paqirda, shu bilan bir paqirda, taxminan 5-10 daqiqa yoga, tongda cho'zish yoki birliklarni iste'mol qilishimiz kerak Faqat metabolizm va uyg'unlikni yaxshilash bilan, ammo kun bo'yi ajoyib kayfiyat.
Maxfiy ikki- Yashil. Gerontologiya bo'yicha bitta saytda, mening abadiy yashashga qaror qilgan o'g'lim, yashil qishloqlarning aholisi yirik shaharlarning o'nta aholisi uchun o'rtacha yashashini aniqladi. Shuning uchun, yaqin dam olish kunida, agar shahar uchun ko'chib o'tish imkoniyati bo'lmasa, uyg'onish tabiati tozalanganligi uchun, biz Chelyabinskgacha bo'lgani uchun, biz Chelyabinskgacha bo'lgan joyni Chelyabinskgacha qoldirishga harakat qilamiz Sershunoslik va tushkunlik rasmlaridan miyani qattiq diskimiz.
Sir - uchinchi - muzlatgichda. Aniqroq, undan tashqarida. O'zimizga o'zimizga nisbatan pixamning pixamolatsiyasidan ko'ra ko'proq, baxtsizlik yo'lidagi keyingi bosqich sizning dietangizning qayta ko'rib chiqishidir. Oziqlantiruvchi elementlardan eng optimistik va stress magniydir, u mukammal, quritilgan mevalar, quritilgan mevalar, shokoladda. Agar ilmiy va texnikaviy jarayonlarning amaliyotlari A vitaminini afzal ko'rsa, ular B1 vitamini asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi va C vitamini esa zaiflik bilan kurashmoqda. Shunday qilib, chiplar va sendvichlar meva va sabzavotlar bilan almashtiriladi, kofe o'rniga va qon quyish bilan almashtiriladi va o'tli va to'ldirishni optimizm bilan to'ldiradi. Asarlar, Xitoy limontrass, ginseng va boshqa tabiiy energiya radiosi Baxtning to'rtinchi siri.
Sir - bu beshinchi - xudbinlik altruizm. Hamma biladi, buni qabul qilishdan ko'ra chiroyli narsani biladi. Biz ushbu bayonotga faqat sinab ko'rmaganlar bilan rozi emasmiz. Siz aqldan ozganlar bilan aqldan ozish kerak emas, oilas to'plaganlarning hammasi. Faqat bitta xayrli ishni bir kun yaqin qiling va yordam so'rashdan ikkilanish kerak. Bunday altruizmning haqiqiy quvonishi depressiya ustidan g'alaba qozonish uchun egoist bo'ladi. So'nggi kurort sifatida, agar ko'rinadigan bo'lsa, Teresa bizni kiyintirmasa va men faqat o'z qo'shnisi bo'lgan xayrli ish, biz o'zingizning sevimli do'stingiz bilan vitaminlar bilan birga bo'lishini his qilamiz.
Keyingi sir baxtli - tabassum. Avval biz Sovet onasining sut bilan so'rigan, o'ldirish uchun ifoda edik! Keyin og'zingizni gorizontal ravishda cho'zishni o'rganing. Vaqt o'tishi bilan biz o'rganamiz va eng muhimi, biz kayfiyat sifatidagi tabassumlar sonining to'g'ridan-to'g'ri mutanosib bog'liqlikning sehrli mexanizmini kuchga kiramiz.
Yashirin ettinchi - siz baxtni sotib olishingiz mumkin. Xarid qilish - bu ruhiy tushkunlik bilan shug'ullanishning ajoyib vositasidir. Barcha yorqin va rangni tanlang. Kambag'al-kulrang va motamli qora ta'tilni hidoyat va keyingi qishda. Endi biz bahorni kamalakning barcha ranglari bilan uchrashamiz. "Barcha kuch rangi!" - Mening yotishim maqbarada aytganidek. Bundan tashqari, qizil rang erkaklardagi gormonlar ishlab chiqarishni keltirib chiqaradi, shunda qizil va giybarlar pomidorli pomidorni, qizil va grikot pushti rangini tanlang va kuydiriladigan brunyets - qizil va lilakaning malonlari pushti.
Sakkizinchi sir, bu sevgi qo'lida! Agar qishda biz nafaqat bo'yoqlarni yo'qotdik, balki qarama-qarshi jinsdagi imonni ham yo'qotdik. Masalan, kerakli odamni qidirib, o'zingizni keraksiz atrofingizni o'rab oling. Keyin kerakli narsa paydo bo'ladi, chunki bunday kalit bilan malikani sezmaslikning iloji yo'q. Ko'chalarda, yo'llarda yoki ishda potentsial oshiqlarni sezmaslik va sezmaslikka yordam berish uchun barcha ilmiy va texnologik taraqqiyot Internetdagi tanishuv saytlari shaklida bo'ladi. Aks holda, yana bir haftada 876 bakalavrni qayerda uchratasiz?
Shunday qilib, baxtni o'rganish mumkinki, uni ko'k qushining dumi tomonidan sotib olish yoki majburlash mumkin. "