Yigirma marta, Tan uzoq vaqt davomida modada emasligini va terini ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish kerak, aks holda saraton kasalligini olish xavfi mavjud. Yanvar oyida Rossiyaning ko'p qismi yirtilish qiyin. Bu erda, agar hech bo'lmaganda bir-ikki kun quyosh bo'lsa - quvonch, ammo bu erta. Qishki bizning yuzimizga kam emas, agar yozdan oshmasa.
Sovuq, shamol, qor, isitish - Bularning barchasi teri uchun dahshatli stress, bu esa uni o'ylaydi va quritadi. Shuning uchun, qishda yosh va yangi ko'rinishga g'amxo'rlik qilish uchun harakatlarni ikki baravar oshirish kerak.
Iqlim o'zgarishi tufayli biz terini o'zgartiramiz: yog 'normal bo'ladi, ammo vitaminlar va ovqatlanishning etishmasligi bilan bog'liq. Oddiy - quruq, oxirgi qish odatda uchira boshlaydi va hatto yorilib ketadi va muammo shundaki, muammo shundaki. Biz kuchli shamol bilan qovog'ini solib, salom yuzni ajinlar bilan qovurayotganimiz sababli. Ushbu o'zgarishlarga muvofiq va parvarish mahsulotlarini tanlash. Ammo barcha turdagilarning asosiy qoidasi namlik va ovqatlanishdir.
Namlaydigan
Namoz nafaqat maxsus yuz qaymoqlari emas. Qishda, xonalarda markaziy isitish, juda quruq havo, bu butun tanaga halokatli ta'sir ko'rsatadi. Uning namlanishi sizning tasavvuringiz va moliyaingizga bog'liq.
Albatta, havo namlash moslamalari bor. Ular juda funktsional, ammo pastezidik. Yana bir narsa - bu kichik xona favvorasi yoki dekorativ suv ombori. Bu shunchaki chiroyli suv vazni bo'lishi mumkin. Havoning namlash bilan muvaffaqiyatli akvarium odatiy akvariumni nusxalaydi: bu juda foydali, chiroyli, tinchlantiradi.
Ammo bu "yog 'bo'lmasligi" yoki baliq uchun allergiyalarda ham sodir bo'ladi. Siz isitish radiatorlarida siz har qanday suv idishlari va ho'l lattalar saqlanasiz.
Va, albatta, ichimlik rejimini unutmang - o'zingni ichidan namlang: suv, sharbatlar, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik, o'simlik damlamalari tavsiya etiladi. Ammo parhezdan choy va qahvani chiqarib tashlash kerak, chunki ular tanani quritdi.
Tozalash
Agar siz kuniga bir necha marta qatli sovun bilan yuvinishdan foydalansangiz ham, siz qishda terini tozalamaysiz, lekin faqat kislotali ishqoriy muvozanatni o'zgartirasiz. Yuvish uchun barcha vosita iloji boricha yumshoq bo'lishi kerak.
Ruh uchun nemlitik vositalarni o'z ichiga olgan jellardan foydalaning. Ha, va yuz kosmetikasi oqilona bo'lolmaydi, lekin kosmetik sut bilan olib tashlanadi.
Terini tozalash uchun buvilarimiz bir vaqtlar tabiiy paxtadan foydalangan. Endi paxta disklarining tarkibida hamma narsa qo'shilmaydi, chunki bo'yanish san'atkorlari paxta disklari o'rniga sotib olishni tavsiya etmoqda ... Teri ipak qurti pillasi. Ular terini mukammal tozalaydilar va g'ururni ochadilar, bu esa parvarishning keyingi bosqichiga samarali o'tishga imkon beradi.
Oziq-ovqat va himoya
Qishda, siz kunduzgi va tungi kremlardan foydalanishingiz kerak, niqoblar ko'pincha qo'llashingiz kerak - haftasiga 2-3 marta. Tashqariga chiqishdan oldin, vositangiz terining himoya funktsiyasiga egaligiga ishonch hosil qiling. Ammo ketishdan oldin kremni darhol qo'llashning iloji yo'q, chunki bu yuzning terisini superkülürünüğüsiga olib kelishi mumkin.
Lablarni himoya qilishni unutmang. Gigienik lab bo'yog'i, porlash, balzam - bularning barchasi o'zlari, bolalar va erlari uchun bir nechta nusxada bo'lish maqsadga muvofiqdir. Ha, ha, bu qoidalarning barchasi ikkala erkakni ham tashvishga soladi, chunki singan va silliq lablar bilan bog'langan odam bilan aloqa qilish juda yoqimli.
"Qish" to'yimli niqoblar ko'plab muammolarni hal qila oladi. U neftga asoslangan, ammo kungaboqar bo'lsa ham, terining sharsimon himoya plyonkasini yaratadi va qor va shamoldan himoya qiladi. Va keyin yog 'tarkibiga "ta'mga" qo'shing.
Banana a vitaminiga boy, terini oziqlantiradi. Jelatin qon aylanishini yaxshilaydi va tekisladi. Limon terining egiluvchanligini beradigan C vitamini beradi. Sabzi yuzning chiroyli, yangi rangini beradi. Romashka tinchlantiradi va tirnash xususiyati.