Aniqlanishicha, undan foydalanish juda zarur - bu xulosaga kelgan amerikalik olimlar bu xulosaga kelishdi. Bundan tashqari, dangasa juda foydali - insonning barcha manbalarini tugatganida, himoya mexanizmi.
Zamonaviy ritm bizni kiyish ustida ishlashga majbur qiladi. Afsuski, 24 soat ichida biz juda ko'p ishlarni silkitishga va ota-onamiz bir hafta davomida cho'zilgan bir qator muammolarni hal qilishga harakat qilamiz. Ishlamaganmi? Tajribalar, stress va yangi urinish. Bizning tanamiz energiya zaxiralarini zaxiralash paytida mustahkamlangan rejimda ishlaydi.
Tabiiyki, tushunish uchun yuqori darajaga ega bo'lishning hojati yo'q - uzoq vaqt tana davom etmaydi. Natijada jismoniy va aqliy kasallik bo'lishi mumkin. Hayotning ushbu hissiyoti bilan bir kishi kuchning pasayishi va to'liq befarqlikning pasayishini his qila boshlaydi.
O'sha paytda, "dangalanish" ko'rinadi - "tormozlash" jarayoni miya endi hech narsaga reaktsiya berilmaydi, ammo uni tiklash uchun uning himoya kuchlarini o'z ichiga olmaydi.
Tadqiqotchilar, dangasalikning hujumlari tananing terminalobidan kelib chiqishi va foydali ekanligini aniqladilar. Bir kishi tananing energiya zaxiralari to'liq tiklanishidan keyingina kuchning kuchlanishini his qiladi.