Biz sizning farzandingizni faqat eng yaxshisini berishni xohlaymiz, ammo sezmasdan, biz bolalar tanasiga foyda keltiradigan mahsulotlarga ustunlik beramiz. Biz bolalar ratsionida eng mashhur mahsulotlar ro'yxatini yig'dik, biz sizga o'zingizni tanishtirishingizni va bolalar stolida tashqi ko'rinishini kamaytirishni taklif qilamiz.
Sharbat
Tayyor sharbatlar chaqaloq tanasi uchun haqiqiy xavfni anglatadi. Bir stakan tayyor sharbatda 6 choy qoshiq shakar mavjud! Bunday shakar uglevodlar birjasini buzadi, chunki sizning chaqalog'ingiz sog'liqni saqlash muammolariga duch kelishi mumkin, masalan, diabet bilan bog'liq. Pediatriyalar sharbatlarni yangi mevalardagi almashtirishga yoki o'z uylarini o'zlarining uylariga almashtirishni maslahat berishadi.
Yogurt
Agar sizning chaqalog'ingiz yogurtni yaxshi ko'rsa, mahsulotni sotib olishdan oldin kavanozdagi kompozitsiyani diqqat bilan o'qing. Yogurt shirin va kam yog'li bo'lmasligi kerak: faqat shu holatda, tayyor yogurt tender organizmiga zarar etkazmaydi. Qo'shiqlar bilan yogurtlardan nafaqat chaqalog'ingiz, balki butun oilam ham rad qilinishi kerak.
Tayyor nonushta
Ishtiyozli rasmlarda o'tirgan rangli qutilar foydali mahsulotni chaqirish imkonsizdir. Yogurt, parchalar va shokoladli sharbatlar bilan bo'lgani kabi katta miqdordagi shakar mavjud. Bundan tashqari, quruq nonushta ishlab chiqarishda don har xil chig'anoqlardan tozalanadi va shuning uchun oddiy uglevodlardan tashqari hech narsa qolmaydi. Bunday nonushtadan bir necha soat o'tgach, bola yomonlashishni va so'rashni boshlaydi. Iloji bo'lsa, rangli qutilarga aylaning, buning o'rniga bola bilan mazali va foydali pyuresi tayyorlang.
Sirlangan pishloq
Eng mashhur nonushta mahsulotlaridan biri asosan kattalarnikida, lekin bolalar bunday mazali orqasida qolmaydilar, ammo shu bilan birga zararli sirkovina chaynalgan. Pishloq uchun mazali alternativa tabiiy tvorogni qiladi, bu siz murabbo yoki yangi rezavorlar bilan birlashtirasiz. Chaqaloq tvorog piralikidan xursand bo'ladi - mevali noziklik!