Bu kasallikning o'zlari ayol deb nomlanadi. Shubha olish qiyin, bu quruqlik statistika raqamlariga qarash kifoya: insoniyatning go'zal yarmi vakillari vahshiyona muhrlar erkaklarga qaraganda to'rt baravar tez-tez uch baravar ko'p. Yana bir fakt: 45 yilga kelib, ayollarning qariyb 70 foizi tomirlarda muammolarga duch keladi. Biroq, siz (va sizga kerak!) Jang. Axir, tomirlarning kasalliklari davolashdan ko'ra ogohlantirish ancha osonroq.
Bir oz vaqt ichida u bir muncha vaqt o'zida o'zini namoyon qilmasligi mumkin. Keyin to'satdan oyoqlariga gulchambarlarni ochib, ular tomir sproketlarini xunuk naqsh bilan sochib yuboradilar. Ushbu kasallikni dastlabki bosqichlarda qanday taniydi?
Siz xavf sohasida bo'lsangiz, agar:
- Ba'zi ota-bobolaringiz Vienami bilan muammolarga duch kelishdi: bu holda irsiy omil katta rol o'ynaydi;
- Sizda ortiqcha tana vazningiz bor;
- Qarzli xizmat bo'yicha siz uzoq vaqt turishingiz yoki kun davomida o'tirishingiz kerak;
"Siz bola kutmoqdasiz: homiladorlik paytida va xilma-xil venasterlar ayollar tomonidan 60 foizni tashkil qiladi.
Albatta, agar kasallik tomirlarning muhim sohalarida bo'lgan bo'lsa, siz kosmetologiyani unutishingiz mumkin - bu erda siz allaqachon gullar mutaxassislari bilan aloqa qilishingiz kerak. Ammo dastlabki bosqichda ushbu muammoga alohida e'tibor berish kerak.
Oldini olish usullari:
1. Qattiq sumkalarni unuting - erkaklar uyga kon qazishlariga yordam bersin: oxirida uning qadimgi mas'uliyati shundaki, bu qadimgi mas'uliyat uning bevosita javobgarligi.
2. Yuqori poshnalar (tekis taglik bilan bir qatorda) shkafga xavfsiz ravishda olib tashlash mumkin. Va undan ham yaxshiroq - sizdan kuchliroq kishini berish.
3. Faol turmush tarzini kiriting. Biz piyoda suzishimiz, hovuzda suzish, kechqurun kontrast dushini oling. Ammo issiq hammom va saunalar haqida umuman voz kechish yaxshiroqdir.
5. Ovqatlanishingizni to'liq ko'rib chiqing. Yuqori to'qima tarkibiga ega bo'lgan "Ha" mahsulotlarini ayting, lekin yog'dan, chekish va sho'r bu sovutgichi. Shuningdek, spirtli ichimliklar.
4. Oyoqlaringiz ostidagi maxsus rolikni, oyoqlaringizni kichik balandlikda joylashtiring. Va umuman olganda, oyoqlaringizni tez-tez ko'taring: masalan, tushdan keyin siz dam olishingiz mumkin, oyoq o'lchamidan bir oz yuqorida o'n besh daqiqa davomida dam olishingiz mumkin. Aytgancha, ko'pgina amerikaliklar tomonidan "stolga oyoq" deb pozalashmoqda, ularning tashqi ko'rinishi bilan, aslida oyoqlaringizga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, agar siz ofisda mag'rur yolg'izlikda o'tirsangiz, ikkilanmang.
Kosmetologiya, shuningdek, tomir kasalligi kasalligini oldini olish usullarini taklif etadi. Bu mezoterapiya bo'lishi mumkin - odatda muammo zonasi trosayutin tarkibidagi dorilar bilan quritilgan. Bitta kursdan keyin ham sezilarli yaxshilanishlar ko'rinadi. Maxsus jel va qaymoqlar matbuotda faol reklama qilinadi, ehtimol sizning Arsenalingizda ham bo'lishi mumkin. Ammo buni eslash kerak: terining yuzasiga faqat 10 foiz ichida kiradi. Bu juda oz. Shuning uchun tashqi vositalar faqat qo'shimcha vositalar sifatida ishlatilishi kerak: bu asosiy terapiya emas, ular yorqin ta'sir ko'rsatmaydilar.
Cheep tuproq
Ko'pincha, varikoz tomirlari yana bir urg'ochi hujum bilan yopiq to'plamda - selülit. Hammasi juda o'zaro bog'liq. Sellyulit bilan yog 'konlari venoz tomirlarini siqishni boshlaydi, bu varikoz tomirlarining rivojlanishiga olib keladi. Aksincha, varikoz tomirlarida qon ta'minoti etarli emasligi selülite ko'rinishga olib keladi. Variture tomirlari bilan ishlaydigan ayollarning 75 foizi. Shuning uchun, ushbu yoqimsiz juftlikka ikki xil kuch bilan kurashish kerak.
Qoida tariqasida, agar ayol tomirlar va selülit kasalligiga moyil bo'lsa, unda dastlabki muammo - ortiqcha vazn. Og'irlikni oshirish va tomirlarga yukni ko'paytirish, keyinchalik varaqasini kengaytirishni rivojlantiradi. Va parallelda terining muammolari boshlanadi. Bunday holda, siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - shoshilinch kilogrammdan xalos bo'lish. Kil yo'qotish uchun siz avval professionallarga murojaat qilishingiz kerak. Bu ozuqaviy va psixolog.
Kosmetologga ham ziyofatga borishi kerak. Ehtimol, sizga mezoterapiya, pressoterapiya, sovuq o'rash kerak bo'ladi. Afsuski, odatiy paretikaga qarshi massaj siz kontrendikedir, ayniqsa tomir kasalligi aniq ifodalangan bo'lsa. Issiq kagrammalar - shuningdek sizning parametringiz emas. Ammo sovuqqa, aksincha, tomirlarning kasalliklarining oldini olish uchun va selülitning oldini olish uchun zarurdir. Chunki iliq aralashmalarning o'rniga, sovutish kremlari va malhamlari tanaga - masalan, mentol, evkalipt yoki yalpizga qo'llaniladi. Ushbu turdagi o'roqchalar tomirlarni toraytiradi, shuning uchun Vena va "Orange qobig'i" da foydali bo'ladi.
Yaqinda matbuot terapiyasi faol ishlatilgan. Ammo esda tutish kerakki, tomir kasalligining kechikishi bilan keskin siqilish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun ushbu usuldan ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak.
Ko'pincha shifokorlar krioterapiyaga e'tibor berishni maslahat berishadi - sovuq davolanish. Eng past haroratlar turli xil kasalliklar uchun juda foydali bo'lganligi, u Gipokratiya davrida ma'lum bo'lgan. Shunday qilib, tanadagi kritoterapiyada ular juda past haroratda harakat qilishadi. Qitrogen muolajalar tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi va varikoz va selülitning a'lo oldini oladi deb ishoniladi. Xo'sh, bunday ajoyib bonus sifatida ko'rib chiqilishi mumkin: shuni ta'kidlashadiki, haroratning keskin o'zgarishi baxt gormonlarining chiqarilishiga yordam beradi - endorfinlar. Shunday qilib, odatda bemorlar krioterapiya seanslari tom ma'noda kutilmagan quvonch hissi bilan uchishadi.
Va, albatta, mezoterapiyadan o'tish kerak - kamida o'nta protsedura. Odatda kosmetologlarni taklif qiladigan barcha dorilar uch guruhga bo'linishi mumkin. Birinchisi, haddan tashqari suvni bartaraf etishga qaratilgan drenaj mablag '. Axir, shishalarda shishish paytida teri osti yog 'to'qimasi bilan ishlash qiyin. Aytgancha, bunday protseduralar bir zumda ko'rinadi: ma'lumki, suv yog'dan og'irroq, shuning uchun ortiqcha suyuqlikni olib tashlash og'irlikni sezadi - va shuning uchun oyoqlarga yuk.
Drenaj mahsulotlari juda ko'p. Bu sabzavot ekstrakti, masalan, artishok ekstrakti, fukus ekstrakti. Ammo asosan biror narsani qo'llamaydi, balki kokteyllar.
Lipoliz uchun (bu boshqa guruh) kofein ishlatilgan, keng tarqalgan Levokrinitin (metabolizmni faollashtiradi). Ko'pincha Johimbin, tabiiy biostimulyator tomonidan, uning xususiyatlari alohida kitob yozilishi mumkinligi haqida. To'g'ri, bu yosh bemorlar uchun eng samarali.
Shuningdek, Ginkgo Biloba o'z ichiga olgan dorilarga e'tibor berishga ham arziydi. Lotin tilidan "Sumush o'rik" deb tarjima qilingan Ginkgo Biloba - ko'pincha "jonli toshqotgan tosh" deb nomlanadi. Farmakologiya va kosmetologiyada ishlatiladigan barglari haqiqatan ham noyobdir, deb ishoniladi. Ginkgo Bilobaga asoslangan preparatlar arteriyalar, tomirlar va kapillyaklar, qonning qovog'ini kamaytirishni va trombom hosil bo'lishining oldini olishini kengaytiradi. Va shu bilan birga selülit bilan kurashishga yordam bering. Ajablanarlisi shundaki, laboratoriyalarda yaratilgan antioksidantlar tabiiy majmualar kabi ishlamaydi. Shuning uchun ularga e'tibor berish kerak.
Biz aytganidek krem va jellar qo'shimcha sifatida qo'llanilishi mumkin. Ammo bu ularning hisobi bo'yicha chegirmaga loyiq emas. Shunday qilib, tashqi harakatning ko'plab dorilari sezilarli limfa effekti bo'lishi mumkin.
Kuzning o'rtasida, endi faol profilaktik tadbirlarni boshlash yaxshidir. Uch yoki to'rt bir oyda mezoterapiya sessiyalariga boradi. Bir vaqtning o'zida tomirlarning to'liq regeneratsiyasini egallaydi. Va keyin bahor - bu qisqa yubkalar va chuqur bo'yin chizig'i - siz amalga oshishingiz mumkin.
Bilish juda muhim!
Sizda mavjud bo'lgan raqamning qaysi turi petelülitni davolash usulini tanlashiga bog'liq bo'ladi. Agar siz olma bo'lsangiz (qorin bo'shlig'ida yashaydigan yog 'miqdori bo'yicha), keyin asosiy e'tibor lipolitik dorilarga qaratiladi. "Soatmas" (ko'p qidiradigan ideal) va "nok" (tananing og'ir tubida) drenajlashga e'tibor berish kerak. Axir, bunday ayollar (ayniqsa, "nok") faqat kestirib yog 'tejashga ega. Ko'pincha ular juda barkamol bo'lishi mumkin, ammo bu hududda ham kichik yog 'qatlami teridan peep ko'rinishga olib keladi. Ammo qizlar ustunlari (sport turlari, taxminan bir kenglik va erkaklarning sonlari) va erkaklarning raqamlari egasi (elkalar kengroq tos bo'shlig'i) egasi (elkalar kengroq) selülit haqida tashvishlana olmaydi. Va ular uchun kogin bo'lgan massajlar - faqat teriga g'amxo'rlik qilish uchun yoqimli qo'shimcha.