Quyosh shafqatsiz ko'r bo'lib, biz uchun fotoritsiya bilan tahdid qilganda, yoz eng noqulay davrda, ammo aslida, qishning jiddiy testi emas. Yaponiyalik olimlarining izlanishlari Sovuq mavsumida oksidlovchi stress darajasi yozdan ancha yuqori ekanligini tasdiqlaydilar, ammo u juda katta radikallarning turg'uni bo'lgan asosiy ayblov sifatida tan olinadi. Olimlar, tabiiy namlik mexanizmlari qishda yomonroq, va quruq teri tashqi salbiy omillarga nisbatan ancha himoyasiz. Bundan tashqari, insoniy terining issiqlik emas, balki sovuqqa ko'proq retseptorlarga ega, shuning uchun past haroratlarga nisbatan sezgir. Natijada, biz terini suvsizlanishi, mayda qon tomirlari stressini va tomirlarning paydo bo'lishiga olib keladi, bu butun organizmga o'xshab, birinchi navbatda vitaminlar bilan kasallanishidan aziyat chekmoqda. Issiq xonadan sovuqqa va orqaga siljish paytida harorat tushadigan teriga salbiy ta'sir qiladi (farq 30 daraja yoki undan ko'p bo'lishi mumkin).
Kuzning oxiri va qishning boshlanishi ko'chada namlik va havo harorati kamayadi va terining o'zgargan sharoitlarga moslashishga vaqtingiz bo'lmaydi. Sovuqdagi yog 'bezlari gidrolyyycide filmining yaratilishidan yomonlashayotganligi sababli, epidermis namlikni tezroq olib, terining tipidagi o'zgarishlar: Oddiy teri birlashtiriladi va quruq oqlanadi Sog'lomlashtirish.
Ro'yxatdan o'tgan omillar, uyga sovuq vaqt ichida xizmatni tanlashda hisobga olish kerak, shuningdek, rioya qiling Bir nechta muhim qoidalar:
1-qoida: tozalash
Agar yozda tozalash uchun biz engil tonik va tetiklik lossiyalaridan foydalangan bo'lsa, biz qishda sut va suyuqlikni faol namlik xususiyatlari bilan qo'llash mantiqiy. Yog'och teris egalari sabzavot ekstrakti va alkogol tarkibisiz sabzavotlardan foydalanish tavsiya etiladi.
Barcha teri turlari bilan yumshoq ko'pik yoki jel bilan yaxshi salqin suvni yuvish yaxshiroqdir. Gap shundaki, issiq suv va tajovuzkor tozalash vositalari epidermis bilan kuchli quritiladi, ular odatda sho'r bezlar bilan chiqariladigan namlik uchun zarur bo'lgan tabiiy yog 'olib tashlanadi.
Shuningdek, 7-14 kun ichida mexanik skobislardan foydalanishni cheklash kerak. Ammo eng qulay vaqt, kimyoviy peellarni o'tkazish. Sutning suvi, glikolik yoki boshqa meva kislotasi bo'lgan sirtli quduqlar nozik terini yangilash uchun mos keladi. Ular shoxli qatlamni kameralardan ozod qiladilar, terining barcha qatlamlarida metabolik jarayonlarni faollashtiradilar, uni qo'shimcha va qaymoqning biologik faol komponentlarini chuqurlashtirishga tayyorlaydilar.
2-qoida: namlash
Sovuq havoning davrida terimiz faol namlikni talab qiladi va bu terining barcha turlariga, shu jumladan yog 'uchun qo'llaniladi. Ayniqsa, hatto sharqning haddan tashqari taqsimoti bilan ham, terining suvsizlanishidan aziyat chekishi mumkin. Namoyish darajasini ta'minlash ikki shaklda: suvning qo'shimcha oqimi tufayli, uni dermosalar va epidermis qatlamlarida ushlab turish, shuningdek, uning bug'lanishining shox sathining yuzasidan minimallashtirish.
Shox qatlami haqida alohida aytish kerak. Uni "g'ishtli parchalar" rolining o'rni bilan taqqoslash mumkin, va tsementning o'rni - bu qatlamlar orasidagi yupqa suvli suv bilan ikki qatlamli membranalarni tashkil etadigan maxsus hujayralar (symitsidlar). Shox qatlamining bunday murakkab tashkiloti nafaqat tashqi tajovuzkor omillarga qarshi himoya qilish, balki epidermis tirik hujayralarini suvsizlanishining oldini olish, terining yuzasidan suvning suvsiz bug'lanishi jarayonini samarali tartibga soladi.
Lipid qatlamlari uchun asosiy qurilish materiallari to'yinmagan yog 'kislotalari, ularning terining himoya to'siqida bo'lmaganligi sababli, to'sarlar namoyandalar hosil bo'ladi. Natijada teri quruq bo'ladi va g'azablanadi, po'stlini boshlaydi.
Aytish kerakki, bezovtalangan epidermal to'siq bilan, siz qanchalardan foydalanayotganingizni juda yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi. Shox qatlamining tabiiy "qalqonini tiklash uchun terining tuzilishiga osongina o'rnatilgan tabiiy moylarni o'z ichiga olgan tabiiy moylardan foydalanish yaxshidir. Linoleik kislotaga alohida rol beriladi: keramitlarning sintezi kamayadi, natijada shox qatlamining lipid qatlami benuqsonlikni yo'qotadi.
Quruq teri uchun kakao yoki karif uchun zich moylar mos keladi, normal teringiz uchun siz makkajo'xori, zaytun, dog 'yoki shaftoli moyini tanlashingiz mumkin. Yog'li terining zimlari toza shaklda moylardan foydalanish tavsiya etilmaydi, "suvda neft" tipidagi emulsiyalardagi o'pkada qolish yaxshiroqdir.
Endi yog 'bilan bir qatorda guruch kepak va soya yog'idagi o'simlik sotgan kofirlar, shuningdek terining to'siq funktsiyalarini mustahkamlashga hissa qo'shadi.
Siz almashtirish terapiyasi yordamida namlikning etishmasligini to'ldirishingiz mumkin, ya'ni shox qatlamidagi tabiiy namlaydigan omilni tiklash vositasi yordamida. Biz epidermisda suvni yuvaish va ushlab turadigan gigroskopik moddalar haqida gapiramiz. Kosmetika tarkibida ular ikki tomonlama funktsiyani bajaradilar: nam bug'lanish tezligini sekinlashtiring va uzoq vaqt davomida shox qatlamining gidratatsiyasini pasaytiring. Ushbu moddalarga quyidagilar kiradi: aminokislotalar, sut kislotasi va uning tuzlari, karbamid, sorbitol, Chitosan. Albatta, gialuron kislotasi eng mashhur va samarali ingredientlardan biridir. Teriga qo'llanilganda, u suv bug'lanishini sekinlashtiradi, terining egiluvchanligi va egiluvchanligini beradi. Quruq yoki suvsizlangan terining holatini tezda yaxshilang.
Ideal holda, kosmetika nafaqat nayraviy qismlarning etishmasligi, balki o'z mahsulotlarini ishlab chiqarishni rag'batlantirish ham kerak. Bunday noyob moddalar Aquavigaillga tegishli - tricolor binafsha binosidan ekstrakti, bu epidermisda namlikning tabiiy oqimini rag'batlantiradi.
3-qoida: niqobsiz - hech qaerda
Sovuq havoning boshlanishi bilan charm niqoblarni berishga yordam beradigan qo'shimcha qo'shimcha yordam talab etiladi. Ular kuchli namlash vositalariga tegishli va uzoq vaqt saqlanadigan tezkor ta'sirni berishadi.
Haftada 2-3 marta niqoblardan foydalanish epidermisning suv oqimini tiklaydi, epidermisning suv balansini tiklaydi va yangi ajinlar paydo bo'lishini sekinlashtiradi va allaqachon bo'shashgan. Bundan tashqari, har qanday kosmetik vositalarning samaradorligi niqobni qo'llaganidan keyin sezilarli darajada oshadi.
Niqob niqobini tanlashda, hozirgi paytda terining holatini va uning turini hisobga olish tavsiya etiladi. Yodingizda bo'lsin, har qanday niqob oldindan tozalangan yuzga qo'llanilishi va terining turi bilan mos keladigan kremni qo'llash kerak.
Aytmoqchi…
Kuzda va qishda, ba'zi odamlar sovuq allergiya alomatlariga - qichishish va mayda toshmaning paydo bo'lishi - qichishish va mayda toshmaning paydo bo'lishi, terida og'riqli tuyg'ular. Bunday reaktsiya asosan tananing ochiq joylarida, pasaytirilgan haroratga ta'sir qilishdan bir necha daqiqa o'tgach namoyon bo'ladi.
Oldindan ta'minlangan omillar yuqumli va shamollash, immunitet, surunkali kasalliklarning pasayishi. Tanangizni qishda sovuqqa tayyorlash uchun siz allergist va gastroenterologga tashrif buyurishingiz va butun vujudni o'rganish yaxshidir.
Umumiy tavsiyanoma sifatida ko'chadan chiqishda zich himoya kremidan foydalanish tavsiya etiladi. Yuzning terisini kesish uchun siz muzlatilgan muz kublaridan foydalanishingiz mumkin: har kuni ertalab teringizni artib. Biroq, ushbu protsedura aniq bir qon tomir panjara (kooperoz) bo'lganlar uchun mos emas. Ba'zi hollarda terining bag'rikengligini oshiring va butun organizm umumiy muntazam ravishda qattiqlashishga yordam beradi. Avvaliga, artib olish va sovuq ruhga o'tish uchun murojaat qilish kerak. Dastlab suv 36-37 darajadan sovuqroq bo'lmasligi kerak va bir necha kundan keyin u 1 darajaga kamayadi. Agar haroratning yana bir pasayishidan so'ng, siz sovuq allergiya alomatlarini topdingiz, keyin suv harorati bir oz yuqoriroq va haroratni kamaytirishga harakat qilish kerak.