Deyarli barcha ayollar vaznidan norozi va vazn yo'qotish orzusi. Mashhur dunyoviy lions va yozuvchi Lena Lenin buni qanday qilib qanday qilishni aytib berishga qaror qildi, agar shafqatsiz mashg'ulotlar va qattiq parhezlar sizning hikoyangiz bo'lmasa.
"O'zingizni ochlik yoki ko'p kilometrlik marafonlar bilan qiynoqqa solishdan ko'ra va yoqimli va yoqimli va yoqimli narsalar mavjud. Dangasa mademosaslar uchun, masalan, aromatiya (limonbass, bsimariya, arpabodiyon aralashmasi) mos keladi, yoqimli suzish va hatto kulgi, bu metabolizmni 20 foizga kamaytiradi va qonni boyitadi, yordam beradi. qo'shimcha kaloriyalarni yoqish. Ammo eng yoqimli vazn yo'qotish usullaridan massaj qilish uchun chempionat kaftidan kuzatib boradi ", dedi Lenin.
Shu bilan birga, dunyoviy sherlar ogohlantirmoqda: massajning barcha turlari hamjihatlikni saqlash uchun bir xil kuchga ega emas.
"Og'irlikni yo'qotish uchun eng tez massaj - bu taoist. Ushbu turdagi massaj ichki qismlarga ta'sir qiladi, ichki qon aylanishi rag'batlantiradi va yog'larning tezlashtirilgan bo'linishiga, shlaklarni olib tashlash va terining egiluvchanligini oshirishga hissa qo'shadi.
Bundan tashqari, massaj dam olish va tinchlantiruvchi Aromamaseldan foydalanish orqali odamning psixologik holatini tiklaydi. Klassik, evropalik, massaj va sharq o'rtasidagi farq - bu sharqona massaj krem, moylar yoki boshqa terilarni qoplaydigan mahsulotlarsiz amalga oshiriladi.
Vazn yo'qotishiga yordam beradigan boshqa massajlarning boshqa turlari mavjud. Masalan, haykaltarosh, tananing alohida qismlarini tuzatishga muhtoj bo'lgan alohida qismlarni qayta ishlash uchun amalga oshiriladi
Qo'lda simulyatorlar yoki nozullar. Harakat terining va mushaklarning isishi va muammoli hududlarning sinchkovlik bilan rivojlanishiga asoslanadi. Yoki selülitga qarshi kurashning eng samarali usullaridan biri bo'lgan plagin massaj. Qarshi maxsus vositani qo'llagandan so'ng
Sellyulite Masseur terini chimchilab, uni santimetrga aylantiradi. Yoki asal massaji, bu nafaqat vazn yo'qotishiga hissa qo'shadi, balki tananing keskin massaji harakatlari tufayli, "Yulduzli aktsiyalar tufayli tanadan eng yaxshi toksinlar", "yulduz aktsiyalari.
Leninning so'zlariga ko'ra, vazn yo'qotish va sauna uchun unchalik samarali emas: "Agar siz tezda vazn yo'qotishni xohlasangiz va tana uchun foyda keltirsangiz, siz" vannaga boring! ". Issiqlikni tayinlang - juftlikka kirgandan keyin minus 1-2 kg. Biroq, belgilangan kilogramm ertasi kuni qaytib kelmaydi, chunki tana yog 'va suvni yo'qotganligi sababli, ong bilan cho'milish kerak edi. Fin Sauna, Rim va Hamma va ayniqsa, tog'larni olib tashlashga va metabolizmni rag'batlantiradi va metabolizmni rag'batlantiradi. Tez yuvish vannasini ishlatishda ba'zi qoidalarni eslash kerak, bu esa iliq suv ichishdan oldin, ular orasidagi tanaffusda ko'proq ichishingiz kerak, bu ko'proq ichish effekti, ehtiyot bo'ling. Hafta va issiq protseduradan keyin muzni emas, balki yoqimli salqin suv. Va muzqayish yoki muz havzalariga sho'ng'itishdan qochish yaxshiroqdir - tana sovuq his qilish bilan, sovuq his qilish bilanoq, "qalbi bo'yicha maslahatlar.
Va nihoyat, qo'shimcha kilogrammni qayta ishlatishga yordam beradigan oxirgi protsedura nafaqat vazn yo'qotishni, balki selülite bilan engish va toksinlarni olib tashlashga yordam beradigan so'nggi protsedura.