Bahor ob-havo o'zgarishi va u bilan bizning kayfiyatimiz bilan. To'uchka osmoni, muammolar ishida, Nahamilik navbatida, o'sha kuni buzilib ketgan. Ammo bu to'g'ri emas. O'z his-tuyg'ularimiz uchun o'zingizga javob berishimiz va ularni boshqarishimiz kerak. Kayfiyatingizni oshirishning bir necha usullarini to'plagan.
Oyna
Mos, qarash va tabassum. Avvaliga, siz hatto hech narsa ololmaysiz, lekin sinab ko'rasiz. Va bir necha daqiqadan so'ng, cho'zilgan, holdan toygan va samimiy. Endi elkalarini joylashtiring, orqangni to'g'rilang va o'zingizni maqtang.
Mening oynamni yoqing
pixabay.com.
Musiqa va raqs
Qayg'u - Sevimli qo'shiqingizni yoqing. Uni ostiga quying, qarang, dam oling. Kichik jismoniy zo'riqish tanangizni ohangga aylantiradi va fikrlar tartibida olib boradi.
Harakat - hayot
pixabay.com.
Dalil
Yaqinlaringiz bilan yoki tubjoy odamlar bilan taktik aloqalar Ruhning quvonchli joyi, hatto sizga qaytib keladi. Siz hozir yolg'izmisiz? O'zingizni uy hayvonini topasiz va kelganingizda quvonadigan uy hayvoniga ega bo'ling va siz u bilan uchrashasiz.
Mushukni quchoqlaydi
pixabay.com.
go'zallik
Go'zal narsaga qarang. Ha, hech bo'lmaganda dengiz plyonkalarida va yozda qanday qilib sayohatga borishini tasavvur qiling. Yoki siz mashinani sotib olishni rejalashtirmoqdasiz va pulni allaqachon kechiktirasizmi? Internetda yoki kabinada ko'rib chiqing, sizning kelajagingiz "qaldirg'och" kayfiyatni tezda ko'tarmoqda.
Orzu
pixabay.com.
Muammoni tahlil qiling
Kuningizni umuman buzgan narsam arziydimi? Yomon ob-havo yo'q. Rasmiylardan kesilgan - bir haftada eslamaysiz, shunchaki ishlaysiz. Va do'konda jambon shunchaki baxtsiz odam. Shunday qilib, energiyangizni yomon kayfiyatga sarflamang.
Muammolar e'tibor bermaydi
pixabay.com.