Katta shaharning ritmida dam olish nogiron bo'ladi: bir necha kishi mehnat kuni va ish joyida boshqa bir haftadan keyin to'liq dam olishga harakat qiladi. Ofis va shaxsiy hayot o'rtasidagi muvozanatni topish mumkinmi? Biz buni aniqlashga harakat qildik.
Hamkasblar xabardor bo'lsin
Ko'p odamlar sizning doimiy ishingizni muntazam deb bilishadi va shuning uchun siz sko'lga borayotganingizda, mijozga xat yozish yoki xo'jayin uchun mehmonxonani qidirishingizni so'rashingiz mumkin. Odamlar sizda qandaydir ish qilishingiz mumkin bo'lgan har qanday narsa bo'lishi mumkin, chunki siz har doim ortiqcha ishlashga rozi bo'lasiz. Ish ishlari va oila o'rtasida to'g'ri muvozanatni topish, hatto ish vaqtidan tashqari, balki ish vaqtidan tashqarida, masalan, dam olish kunlari soat 20.00 dan keyin ham chegaralarni aniqlang. Ha, siz odatdagidan ko'proq ishlashingiz kerak bo'lgan holatlar mavjud, ammo qolganlarida o'zingizga kuchlarni tiklashga vaqt ajrating.
Ish va shaxsiy makon o'rtasidagi aniq chegarani aniqlang
Har birimizda ijtimoiy tarmoqlar va elektron pochta xabarlari mavjud va ko'pchiligimiz shaxsiy va ish savollariga bir joyda javob berishni afzal ko'ramiz. Faoliyat sohalarini baham ko'rishni o'rganing: agar siz shahar uchun dam olish kunida o'z onaga murojaat qilsangiz, iltimos, xabarni tekshirish va sizni qattiqlashtirishi mumkin bo'lgan masalalarni buzish va ta'tilingizni buzing.
"Yo'q" deyishni o'rganing
Qoida tariqasida, ta'til va dam olish kunlari shaxsiy tashabbusni qayta ishlash - bu tanangizni asta-sekin yo'q qiladi. Agar u o'zgarmasa, odatdagidek o'zgarib turganda siz norma ustidagi ishingiz bo'yicha ishlaganingizni o'ylab ko'ringmi? Odatda, o'z navbatida, har safar sizga yordam berishdan bosh tortadigan hamkasbingizni almashtirishga rozi bo'laman, erkak sizga yordam berishga harakat qilmoqda. Ammo agar sizga munosabat o'zgarmasa, oxirgi kuchlarni berishga arziydimi? O'zingizning rejalaringizni hisobga olmagan holda, ular sizning rejalaringizni hisobga olmaydigan va kerakli ishingizga yordam berishda doimiy ravishda ishlashga murojaat qiling.
Kichik bilan boshlang
Kunning tartibini o'zgartirish bir hafta ichida ishlaydi deb o'ylamang. Emas. Sizga ko'proq vaqt kerak bo'ladi, lekin haftasiga eng sevimli kitoblaringiz yoki filmdagi do'stingiz bilan sayohatlar, oyiga bir necha marta to'g'ri yo'nalishda harakatlanishingiz haqida gaplashasiz.