Marina Zudina yana bir bor u millionlab muxlislarning yuragini zabt etdi, bu "tarkib" seriyasida yorqin rol o'ynab. Muxlislar rassomning yoshlari va go'zalligini baholay olishmadi. Biroq, Marina bu to'g'ri turmush tarzini va tashqi holatda ham, ichki tomondan ham ishlaydi, ham to'g'ri turmush tarzini yashiradi. Ularning jozibadorligi va aktrisalari faoliyatining sirlari o'quvchilar bilan eksklyuziv suhbatda qatnashdilar.
- Marina, muxlislaringiz "tarkib" seriyasiga qanchalik ajoyib ko'rinishini qadrlay olmaydilar. Ayting-chi, siz buning uchun aniq ish qildingizmi?
- Ishonamanki, biz o'zingizni shakllantirishga majbur qiladigan kasbimizga tegishli. Ammo men hech narsa qilmagan rol uchun. Agar siz ishlashga sozlangan bo'lsangiz, men shunchaki ko'rinadi, keyin tananing o'zi kerak bo'lgan narsani tushunadi. Ya'ni, men o'zimni shaklda ushlab turmasligim va ba'zi ishlardan oldin men ushbu shaklda keskin kirish kerak emas.
- rejissyor yangi mavsumda o'zgartirildi. Daria Juk "Konstantin Bogoolov" ga keldi. Bu borada biron bir qiyinchiliklarga duch keldingizmi?
- Tabiiyki, rejissyorni bilmaganingizda, bir-birlariga asta-sekin moslashish mavjud. Boshqa tomondan, bu ikkinchi mavsum edi, boshlanishi allaqachon taxmin qilingan, shuning uchun osonroq edi. Chunki birinchi mavsumda men uchun ko'proq qiyinchiliklar paydo bo'ldi. Masalan, men hech qachon Sergey Burunov yoki Aleksandr Kuznetsov bilan ishlamaganman. Ulardan biri bilan erim va xotinimning munosabatlarini o'ynashim kerak edi. Ammo odamni yaxshi bilsangiz, siz hech qanday to'siqni engishingiz shart emas. Shunday qilib, ikkinchi mavsumda uni engillashtirib, men allaqachon bu odamni bilishimni juda ko'proq his qildim. Shu bilan birga, biz janrni Sergey bilan o'zgartirmoqchi edik, unda biz mavjud bo'lgan. Agar birinchi mavsumda biz ko'proq ishladik va fare janrida ishladik, keyin bu mavsumda biz ko'proq singdirilgan chiziq bor - bu yanada dramatik va haqiqiydir.
Men boshqa sahna meni suratga olishini anglab, shuni anglab, men boshqa sahnalarni suratga olishini anglab, bunday kino ekipaji bor edi. Ya'ni, men romantik sahnalarni o'qqa tutish juda, lekin men juda tez nima qilishim kerak edi. Shunga qaramay, siz sevgi o'ynashingiz kerak va navbat bor. Men har doim soatga qaradim, bizda qancha turadi va qanday qilib sozlashimiz mumkinligini tekshirib ko'rdim. Ushbu sahna hali ham san'atkorlarga qo'shadi. Umuman olganda, plastik ramka hali ham qiyin, ular oilaviy narsalar emas. Aslida, men sezgir sahnalarni o'qqa tutishingiz kerak deb hisoblayman. Bu shunchaki fiziologik sahna, balki fiziologik sahna bo'lishi kerak, ammo yarimtalik bo'lishi kerak emas va aniqlik va o'ziga xos xususiyatlar emas. Badiiy jihatdan o'z ichiga olish kerak. Bu meni ko'proq jalb qildi.
- Aktyorlar ko'pincha biron bir loyihani qurbonlikka olib borishga undashmoqda - bu odatdagi vaziyatda. Shunga o'xshash narsangiz bormi?
- Albatta, men to'plamdagi qiyinchiliklar bilan va bir necha marta keldim. Masalan, nemisning "jim shohidlik" loyihasi, bu Pavlusning oldiga yaqinda edi, bu juda qiyin edi - tungi smenalar bor edi. Parallelda Oleg Pavlovich teatrda "Mexanik pianino" dasturini takrorladi. Bir kungi smenada men darhol u erga bordim. Bu, albatta, nihoyatda energiya juda katta edi, hatto hissiyotlarning hissiyotlari ham bor edi. Oleg Ivanovich Yankovskiy, men sherigim bo'lgan, juda ko'p meni qo'llab-quvvatladi. Esimda, ular otishishni bekor qildilar va men Mosfilmdagi bir ofisda xato qilishdi. Shifokorlar menga B vitaminlarini sotib olishimni aytishdi. Men deyarli charchamaslikni asabiylashib chiqdim. Men ham qo'pol amerikalik o'ynadim va kar va soqov tilni o'rgangan bo'lsam. Bu qiyin bo'lib chiqdi. Bundan tashqari, biz "tarkib" kabi, restoranlarda emas, balki restoranlarda emas, balki restoranlar, chiroyli ofis va hashamatli kvartiralarda suratga olindik. Amerika aktrisasini suratga olish kerak edi, ammo u unga sodir bo'ldi va otishma Rossiyada sodir bo'lganligi sababli direktor meni tanladi. Yaxshiyamki, aytish kerak emas edi - qahramon imo-ishoralar tilini aytib berdi. Bu mening hayotimdagi eng qiyin loyihaga aylandi. Aktyorlar bu asabiylashuvi yoqasida sodir bo'ladi, deb aytganda, men ularni tushunaman.
Aytgancha, shunga o'xshash ekstremal otishma "Shimoliy chiroqlar" filmi ish paytida edi. Bizga biron bir qorni isitish uchun juda ko'p qor yog'ish mumkin edi va qor oqshom qorni suv toshqini qilmaslik uchun biron bir joyga ko'chib o'tishning iloji yo'q edi.
"Tarkib" seriyasidan ramka
- Marina, siz o'zingizni murakkab sahnalarga qanday qilib o'zingizni qanday sozlashingizni tan oling?
- Agar menimcha, men o'zimni murakkab sahnalarim ekanligimni tushunaman, men o'zimni hissiy jihatdan keraksiz energiya oromgohi yo'q deb his qilishdan kamman. Yoki men pulparast filmdan oldin hissiyotga erishish uchun hissiyot bilan muloqot qilishning hojati yo'qligini bilaman, chunki odamlar bilan aloqa ham charchagan. Hech kim bilan tanishishim shart emas. Va men yotishdan oldin xatni tekshirmayman. Chunki siz xatni ochib, muammo borligini tushunasiz va siz uni kechasi hal qila olmaysiz. Va bu azobdir. Shuning uchun, tushunish uchun zarur bo'lgan muhim va kerakli ma'lumotlar yotishdan oldin olinmasligi kerak.
- Endi siz hayotda qanchalik bandmisiz?
- Menda juda maqbul jadval bor. Bilasizmi, axir, aktyorlarning yuki ularga bog'liq. Bu erda siz Xudoning ko'ngli qolishingiz shart emas: agar siz juda ko'p ishlamoqchi bo'lsangiz - agar siz dam olishni istasangiz, bunga qo'shilasiz - siz ishni qabul qila olmaysiz. Xo'sh, qidiruv ishlari olib borildi. Ha, siz etarlicha uxlamaysiz, lekin keyin tanaffus qilishingiz mumkin. Bu shunchaki bir vaqtning o'zida qiziqarli ish paydo bo'ladi, lekin menimcha, menimcha: agar u ko'tarilgan bo'lsa - siz tokcha haqida gapirishingiz shart emas. Bunga ushbu yondashuv bor.
- Va siz har doim go'zal ko'rinasiz ... ehtimol o'qiydigan sirlarni o'quvchilar bilan baham ko'rasizmi?
- Menimcha, ayol kasbdan qat'i nazar o'ziga o'zi kuzatishi kerak. Men sport bilan shug'ullanaman, suzaman, yugurish yo'lakchasida yurishni yaxshi ko'raman, men asosan tez yurishni yaxshi ko'raman va qandaydir tarzda meni uyg'unlashtiraman. Men massajni yaxshi ko'raman, Hamma, Spa, SPA muolajalari - bu meni tinchlantiradi. Bu men uchun ajralmas qism. Tabiiyki, men hozir ko'p ayollarni sinab ko'rayotgan odam uchun, tabiiy ravishda, bu safar, bu safar, pul va ba'zi harakatlarni sinab ko'rmoqdaman. Ammo men uchun bu berilganga o'xshaydi. Bu allaqachon mashinada, qanday turish, tishlaringizni tozalash, telefon qo'ng'iroqlarini tozalang yoki ota-onalarga qo'ng'iroq qiling, ularning borligini tushuning.
- Diyet kabi tushuncha nimada, hayotingizda bormi?
- Ratsion bo'yicha men jitni o'qqa tutganimda shunchaki charchoqdan oldin o'tirdim. Men kefirda o'tirgan och qoldim. Shunda Oleg Pavlovich menga: "O'g'il bolalarning rolini o'ynayapsizmi?" Men bilaman, teatrga kelgan barcha qizlar vazn yo'qotib, ko'p harakat qilishni boshlaydilar. Endi men kasrli ovqatni tanladim: bu biroz, lekin ko'pincha. Va men uglevod va oqsillarga xalaqit bermaslikka harakat qilaman. Men uchun bu yaxshi. Ammo menda dahshatli cheklovlar bilan parhezlarda o'tirmayman. Bilasizmi, shunday hazil bor: "Nima yaxshiroq: yaxshi raqam va yomon belgi yoki yomon belgimi?" Bu yaxshi bo'lar edi, albatta, o'zingizni siqib qo'ymaslik uchun birlashtiring va odatdagidek qarang. Men hech qanday cheklovlarni yoqtirmayman. Aytishim mumkinki, men ushbu cheklovlarni qo'yganim bilanoq, men ikki baravar ovqatlanardim. Agar men biror narsa qila olmasligimni bilsam, men buni bexosdan xohlayman. Va hech narsa qilish mumkin emas. Haqiqat!
-Ko'pincha siz Rassomlar ba'zan uy kiyimlarini olib ketishini eshitasiz. Siz buni qilasizmi?
- Men olma yoki sog'lom ovqatlanishdan boshqa narsani olishim mumkin. Umuman, shaharda olish bo'lsa, uni, ta'lim berish matn, vaziyatni o'zgartirish yaqin bir necha restoran borib va u erda o'tirib, deb o'ylayman, o'qishga, masalan, men uchun muhim ahamiyatga ega. Ammo bu imkoniyat bor, chunki restoranga etib bormaganingizda bunday narsalar mavjud.
- Ammo pishirish siz haqingizda umumanmi?
- Yo'q, bu men haqimda emas. Ammo ayni paytda men pishsam, men juda yaxshi ishlayman. Men bolaligidan beri qanday qilishni yaxshi bilsam ham, men beadabni pishirishni yaxshi ko'raman, deb ayta olmayman. Men xohlagan narsam, pishiraman. Agar siz allaqachon shunga o'xshash narsani istasangiz, restoranga borishingiz mumkin, u erda ovqatlaning va pishirish uchun kunim o'tkazmang. Ammo men yaxshi tayyorlangan ayollarga katta hurmat ila. Menga Mashaning hamshirasi yordam beraman yoki etkazib berishni buyurtma qilishim mumkin. Biz har doim mazali va yaxshi iste'mol qilamiz, biz tayyorgarlik ko'rganlar haqida o'ylamaymiz. Menda hozirda niqob bor va pishiriq pishiriqlar va salatlar. Mening yoshimda men ham tajriba o'tkazish kerak edi.
Marina Zudina doimiy ravishda almashinadigan kiyimlarni, ammo juda katta hajmga ega bo'lish uchun yaxshi shaxs va yaxshi saqlanadigan odamga ega bo'lish muhim ahamiyatga ega.
Filipp Goncharov
- Media odam uchun chiroyli kiyim - bu ham kasbning bir qismi. Shunga o'xshash mavzuga munosabatingiz qanday, siz do'konmisiz?
"Men do'kon emasman, lekin mening shkafim gol urdi." Men buning sababini tushuntirib beraman: taxminan yigirma yil men hajmni o'zgartirmayman. Men yaxshi narsalarni sotib olganim uchun, ulardan ko'plari hali ham kiyilishi mumkin, ular juda ajoyib, vaqtdan tashqarida. Va men yarmini kiyolmayman. Men ba'zida o'zimdan so'rayman: nega uni sotib oldim? Ammo men shopxolik emasman, aksincha, charchaganmiz. Masalan, siz charchaganim kabi kosmetikadan biror narsa sotib olishingiz kerak! Bu erda ular ishlab chiqarishdan biron bir narsani olib tashlashdi va menga bu lab bo'yog'i yoki qalam kerak, men esa yangisini qidirishim kerakligini tushunaman, chunki men 10 daqiqadan keyin charchadim. Men qizim bilan yurishni afzal ko'raman, chunki u meni eng muhim narsalarga qarataman.
- Stilistlarga murojaat qilish kerakmi?
- Agar biron bir voqea bo'lsa, men nimanidir olaman va minnatdorchilik bilan yordamni qabul qilaman. Ammo men yashamayman. Men chet elga chiqqanimda, qizingiz bilan xarid qilishni yaxshi ko'ramiz. Ammo men bu ishda qila olmasdim, bu masalada xotirjamman. Ba'zan, agar biror narsa haqiqatan ham sotib olmoqchi bo'lsa, men sotib olaman. Men aqldan ozgan kasbni yaxshi ko'raman. Va men, tez orada ko'p vaqt va kuch asta-sekin dars beradi. Men bu haqda ko'proq o'ylayman, aytaylik. Menimcha, yaxshi rasm va yaxshi saqlanayotgan odamni kiyim-kechaklarni doimiy ravishda o'zgartirib, lekin juda katta hajmga ega. Asosiysi tashqi ko'rinishi, keyin kiyim. Shuning uchun, parvarish qiladigan narsalarga tegishli bo'lgan hamma narsa - bu narsalarni sotib olishdan ko'ra ko'proq narsani talab qiladi, men uchun ko'proq qiziqaman.
- Aytgancha, endi kosmetologiya sohasidagi so'nggi yangiliklar nima, biror narsaga maslahat bera olasizmi?
- Hamma narsadan xabardor bo'lish mumkin emas. Bu hammasi individual. Asosiysi - bu sizga maslahat beradigan shifokoringizni topish. Hammada turli xil muammolar mavjud, hamma har xil teriga va ehtiyojlarga ega. Bir doktorning aytishicha, bu juda yaxshi va ikkinchisi bu aniq hech narsa emas. Men hech qachon hech kimga hech narsa tavsiya qilmayman. Men bir-biridan bir-biriga shuni aytishim mumkinki, bu hamma uchun yaxshi deb ayta olaman - bu gialurkaka. Menimcha, bu variantsiz. Umuman olganda, menimcha, kosmetologlar, advokatlar, ginekologlarni hech kimga tavsiya etish mumkin emas. Chunki u kelib, boshqalari - yo'q va siz aybdor bo'lasizlar. Men bir oz botokni qildim, lekin boshqalar tez-tez qilishadi. Va boshida men bunga umuman mos kelmadim, keyin bu botoklarni tozaladim, chunki menda yuzning o'rniga niqobi bor edi. Bu ancha oldin edi. Men peelerlarni, plombalarni qilaman. Muayyan yoshdan keyin bu normal holat, bunga o'xshash hech narsa yo'q. Aytgancha, plomba, shuningdek, plastik plastik. Va biz plastik teri kesilayotganida va har tomondan cho'zilishi haqida ishonamiz. Yo'q, plastik - bu ip. Men ularni hali qilmaganman. Va ba'zilar hech narsa kerak emas. Yaqinda onam 80 yoshda bo'ladi, bu ajoyib ko'rinadi: yillar. Shu bilan birga, u hech qachon hech narsa qilmadi, men o'zimni o'zim sotib olaman. Shunday qilib, genetikani hech kim bekor qilmagan, bu asosiydir. Men onamga qarayman va uning yoshi nechada ekanligini unutaman. Uning ajoyib teri, yaxshi yuzi bor, ko'zlari kuydiradi. Va umuman olganda, menga qanday ko'rinishga ega ekanligingizga o'xshaydi.
- Hech qachon beparvolik kosmetologlar qo'liga tushdingizmi?
- Yo'q, yo'q edi. Mening hayotimdagi barcha shifokorim bor, men shunchaki, aftidan, omadli edi. Va keyin men chindan ham ishonaman va men qo'rqmayman. Menga bu erda so'rayman: "Biror narsa qilyapsizmi - sizga yordam beradimi?" Men javob beraman: "Bilmadim, lekin men bunga ishonaman. Men bu yordam berishiga ishonishni xohlayman. " Ya'ni men buni qilmagan bo'lsam nima bo'lishini bilmayman. Bu ichki sudlanganlik masalasi. Bu bunga bog'liq. Bu erda kasal bo'lgan erkak, lekin davolanishga ishonadi, bu yordam beradi. Shunday qilib, men juda katta imon bilan biror narsa qilaman va bu imon kosmetik jarayonlardan ko'proq yordam beradi.
- So'nggi yillarda siz juda ko'p omon qolishingiz kerak edi. Stressni qanday engib chiqqaningizni ayting?
- Men psixologiya bo'yicha juda ko'p adabiyotlarni o'qidim, chunki men odamning yomonligini ko'rganida, men yomon ohangni ko'rib chiqaman. U g'azablangan, azob yoki tashvish tug'dirganda. Ichki shtatni qanday uyg'unlashtirish bo'yicha turli xil mashg'ulotlar mavjud. Bu men uchun qiziq, men hozirgacha o'rganish juda qiziqarliman. Shuning uchun men o'zim ustida ishlayapman - bu ulkan ichki ish. Turli kitoblar mavjud, hamma o'zi uchun o'ziga yaqin bo'lgan narsani tanlaydi, qandaydir tarzda va yig'adi. Men massaj, sauna va yurishni yaxshi ko'raman. Moskvada, albatta, yurish juda yoqimli, lekin agar men tashqariga yoki Evropada borsam, piyoda juda ko'p yuraman. Va suzish havzasi. Men qaysim menga yana bir bor yopdi, men hech qanday planshetni xohlamadim. Men o'yladim: nevrozlar, oxirida ochlik bilan munosabatda bo'ling, bilaman. Va men kichikroq eyishga va ko'proq harakat qilishga qaror qildim. Endi men simulyatorlarga simulyatorlarga ko'proq kirdim, kelinglar. Albatta, jismoniy faoliyat, albatta, stressni engishga yordam beradi.
Bolalar bilan aktrisa Pavlom va Mariya
https://www.instagram.com/mariniazudina_file/
- Xo'sh, ehtimol, mos muhitni tanlash juda kerakmi?
- Albatta, sizni nafaqat qiyinchiliklar va muammolaringizda, balki baxtli bo'lish istagida, shuningdek, baxtli bo'lishni va baxtli bo'lishni istagan yoqimli odamlar bilan aloqa qilish muhimdir. Siz ko'pincha odamlar va boshqa yomon paytda yaqinlashganda, ko'pincha odamlar yaqinlashishini payqadingizmi? Va endi ular o'zaro muammolarni muhokama qilmoqdalar ... Agar siz to'satdan ijobiy narsa kerakligini tushunsangiz, to'satdan siz, chunki nima haqida gaplashish kerak? Ya'ni, muhokama qilinadigan ko'rinadigan muammolar yo'q. Shuning uchun kimga murojaat qilish kerakligini va kim bilan aloqa qilishni tushunishingiz kerak. Agar siz o'zingizni yomon his qilayotganingizni tushungan bo'lsangiz, bu aloqani cheklash yaxshiroqdir. Bu atrofdagi odamlar boshqalardan kelib chiqqan ko'p odamlar. Va shunga qaramay, men glikin, esin darajasida engil tabletkalarni ichish yaxshiroq deb o'ylayman, siz o'zingizga yordam berishingiz kerak. Shunday qilib, stressli vaziyatlarga dosh berish uchun, bunda qanday fikr bor?
- sizni yaqinroq qo'llab-quvvatlaydimi?
- Albatta. Biz bir xil sevgi va uyg'unlikda yashaymiz va, albatta, bu yordam beradi. Ayollar uchun oiladagi uyg'unlik juda muhim! Agar to'liq nomutanosiblik bo'lsa, qanday ko'rinishda ko'rinishi mumkin? Shuning uchun menimcha, bu ayollarga tegishli, asosiy vazifa ichki uyg'unlikni istaydi. Biz uyg'un bo'lganimizda, bolalar juda ta'sirlanadi. Ba'zi muvozanatga kelishingiz bilan hamma narsa bolalarda har xil bo'lib, ular uchun osonroq bo'ladi, bolalar har xil bo'ladi. Men buni payqadim. Shuningdek, erkaklar bilan munosabatlarda. Shuning uchun, albatta, shaxsiy munosabatlar ustida ishlash va keyin tashqi ko'rinish haqida gaplashish kerak. Ichki bilan boshlash kerak va keyin tashqi tomondan borishingiz kerak.