Suv osti dunyosidan taassurotlar abadiy xotirada qolmoqda. Bu g'ayrioddiy hayot va uning qoidalari bilan bog'liq boshqa koinotga tegishga o'xshaydi. Bu erda g'ayratli sho'ng'in qilayotganlar orasida shunday ifoda qolaveradi: "Gillar quritilgan" degan iborasi, bu suv osti dunyosi orqaga va manitga chaqiradi.
Va boshqa odamlar so'zlardan qo'rqishadi: suv, niqob, naycha, chuqurlik.
Mening hikoyam MSTU havzasida boshlandi. O'n besh yil oldin Baummon. Men ish topishda edim va menga kotibiyat postini taklif qilishdi. Sho'ng'in. Men va so'zlar buni eshitmadi. Mening direktorim va sho'ng'in bo'yicha men topshiriq menga Rossiya televideniesi sho'ng'in yulduzlariga safarlardan bir nechta videolarni ko'rsatdim va menga uzoq vaqt sho'ng'ish, sho'ng'in qilishini taklif qildim. Men sho'ng'in muhabbat va ishtiyoq bo'lishiga shubha qilmadim.
"Dam olishni sho'ng'ish 40 metrgacha sho'ng'iydi. Qoida tariqasida, tropik dengizlarda eng chiroyli va qiziqarli narsa 10-15 metr chuqurlikda joylashgan. " Foto: Dmitriy Vinogradov.
Men butunlay o'z-o'zidan kelishib oldim va bir soat o'tgach, u erda Wettutda to'liq zarrachada basseyn yonida joylashgan edi. Yangi ishga sho'ng'ishga tayyor. Uskunalarning butun to'plami o'n besh kilogramm atrofida. Bir qadam - va men barcha shubham va qo'rquvlar bilan suvdaman. So'nggi ko'rsatmalar, yelekni zarb qiling va men birinchi nafasimni suv ostida qilaman.
O'z his-tuyg'ularimni yaxshi eslayman: qo'rquv, zavq, hech narsa aniq emas, lekin juda qiziqarli va hayajonli. Yurak ko'zlarini ko'kragiga, ko'zlarini niqob bilan taqillatadi va haqiqatan ham yashashni xohlaydi.
Sho'ng'ishdan oldin u menga uni yo'q qilish va topish kerakligini aytdi, suvdan niqobni suvdan urib, uni olib tashlashni o'rganadi. Mening bo'yli kirpiklarim bir xil chastota bilan bir xil chastota bilan bir xil chastota bilan tezroq rejimda.
Suv ostida men butunlay himoyasiz his qildim, qo'rquv tizzalardagi qaltirashga otilib, faqat bitta fikr, albatta, yuragim singari: "Nafas!"
Katta taassurot ostida uyga bordim va hozirgi Ochiq dengizda qanday sho'ng'ishni va suv ostidagi suvning barcha go'zalligini chindan ham ko'rdim.
Bir necha oydan keyin men to'liq o'rganish kursini o'tkazdim, imtihonlarni o'tkazdim, sho'ng'in safari bo'yicha to'plangan (sho'ng'in bilan bir yaxtada turing) sumkasini og'irligi 30 kilogramm miqdorida yig'ib, aeroportga bordi. Bir necha soat o'tgach, samolyot meni issiq Misrga, kema uchun etkazib berdi, va mening eng qiziqarli sarguzashtim hayotda - sho'ng'in olamiga boshlandi.
Hovuzda va ochiq suvda ta'limni har doim xalqaro tizimda sertifikatlangan sho'ng'in o'qituvchisi bilan amalga oshirilishi kerak. Foto: Dmitriy Vinogradov.
Shu zahotiyoq aytamanki, suv osti dunyosi go'zalligi mening eng jasur umidlarimdan ustun keldi. Men o'n besh yoshda men sho'ng'inman va men sho'ng'in tashqi faoliyatning eng yaxshi turlaridan biridir. Sho'ng'in har doim qiziqarli.
Sho'ng'inda afsonalar va haqiqat
Birinchi navbatda afsona. Sho'ng'ish - bu sport turiga ega bo'lish, tayyor bo'lish uchun suzish oqishi kerak.
Dam olish shiddatlari - bu maxsus jismoniy tayyorgarlikni talab qilmaydigan tashqi faoliyat turidir. Suzish va sog'lom bo'lish kifoya.
Mo't ikkinchi. Sho'ng'iyotganingizda, bu juda yaxshi yota olmayman.
O'quv jarayonida o'qituvchida tashqi va ichki bosimni tekislash uchun to'g'ri quloqlarni to'g'ri tuzatish kerakligini sizga o'rgatadi. Hammangiz buni to'g'ri bajarsangiz, bu juda og'riqsizdir. Suv quloqlariga tekkan paytdan boshlab portlash kerak. Yutish, kuchsiz harakatlar yoki portlash, burunni qo'lingiz bilan qisish.
Burilish bilan sho'ng'ish mumkin emas, chunki shilliqlar esa gunoh va gunohlarni puflashda to'sib qo'yishi mumkin.
Aftaning uchinchi. Majburiy emas. Siz o'zingizni o'rganishingiz va sho'ng'ishingiz mumkin.
Endi siz nazariy qismda onlayn o'tishingiz va imtihon topshirishingiz mumkin. Ammo hovuzda va ochiq suvda o'qitish, har doim xalqaro tizimda sertifikatlangan sho'ng'in o'qituvchisi bilan amalga oshirilishi kerak. Bular odatda hovuzda beshta nazariy va beshta amaliy mashg'ulot, ochiq suv omboridagi ikkita sinf va imtihon. Shundan so'ng siz xalqaro sertifikat olasiz. Siz uskunalarni ijaraga olish va o'qituvchi yoki BADI sherigi bilan sho'ng'ish huquqiga egasiz. Siz sho'ng'tingiz bo'lgan mamlakat qonunchiligiga muvofiq. Yoloni sho'ng'in - yolg'iz - xavfli va barcha tizimlarning maxsus tayyorgarlik va takrorlanishini talab qiladi va mamlakatlarning mutlaq yo'nalishi taqiqlanadi.
"Sog'liqni saqlash dunyosining go'zalligi mening eng jasur umidlarimdan ustun keldi." Foto: Dmitriy Vinogradov.
Qaerda mashq qilish - sizning shahringizda yoki chet elda?
Siz o'z shahringizda va undan tashqarida o'qish kursidan o'tishingiz mumkin. Agar siz bir yoki ikki haftalik ta'tilni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, unda vaqtni tejash uchun uyga yaqin o'qish yaxshiroqdir va dengiz allaqachon suvga cho'mish yaxshiroqdir. Ammo faqat ochiq dengizda o'tkazilishi mumkin bo'lgan kurslar mavjud.
Qaysi tizimni o'rganish yaxshiroq?
Sertifikatlar bo'yicha tizimlarni o'qitish, shuningdek, Padi, Naui, SSI, CHMS va boshqalar kiradi.
To'rtinchi qism. Deyarli nafas olish.
Bu eng keng tarqalgan afsonalardan biridir. Silindrlar oddiy havo, bosim ostida siqilgan bosim ostida siqilgan, bu esa filtr orqali o'tadi. Dam olish uchun sho'ng'inda kislorod sho'ng'iy emas, chunki u hayot uchun xavfli. Agar so'ralsa, Nitrox mashg'ulotlarini o'tkazish mumkin, ular kislorodni boyitilgan havoga sho'ng'indir.
Oddiy ritmda odatdagidek nafas olish kerak.
Beshinchisi. Suv osti dunyosi xavfli, akulalar menga hujum qiladi.
Suv osti dunyosi mashina minishdan ko'ra xavfsizroq. Sho'ng'inda, katta qoida bor: "Hech qachon suv ostida va barcha qoidalarga rioya qilmang". Agar siz ushbu aksiomaga rioya qilsangiz, unda sizga biron bir narsa bo'ladi. Dengiz hayvonlari odatdagidek qo'rqishadi. Akulalar odatda o'zlarining ishlarida suzib yuradi, quritiladi. Hamma yorqin, go'zal har doim zaharli, shuning uchun qo'llaringiz bilan biron bir narsaga tegish va baliq boqmaslik uchun etarli.
Diverning asosiy boshqaruvi suv bilan tegmaydi. Foto: Dmitriy Vinogradov.
Oltinchi oltinchi. Agar niqobni mahkam siqishga harakat qilsangiz, unda suv uning ostiga tushmaydi.
Qattiq siqilgan niqob nafaqat izni, balki ko'karishlarni ham qoldirishi mumkin. Agar siz suv bilan suv bilan suvga cho'msangiz, bosim ko'tariladi va siz mayda egzoz burun uchun bo'sh joyni niqobga tenglashtirishingiz kerak. Short, kiying, niqobni suv ostida uring - bu majburiy mahorat, umuman tajribali o'qituvchini hech qachon sertifikat bermaydi.
Aftaning ettinchisi. Agar siz suv hojatxonasida istasangiz nima bo'ladi?
Yuvishmasdan oldin hojatxonaga tashrif buyurish yaxshiroqdir. Odatda erum 40 dan 60 minutgacha davom etadi. Har xillar orasida shunday hazil bor: "Ho'lda yurmaslik yaxshiroqdir!"
Aftidan sakkizinchi. Sho'ng'in qo'rqinchli va xavfli. Faqat juda jasur va boy odamlar sho'ng'in bilan shug'ullanadilar.
"Har xillar eski va jasur. Qadimgi jala yo'q. " Sho'ng'in velosiped kabi. O'qish kursini o'tish kifoya va siz sho'ng'ishingiz mumkin. Qolganlar tajriba masalasi. Besh yoshdagi bolalar sho'ng'in bilan ayollar va erkaklar bilan shug'ullanadilar. Sho'ng'in pul uchun juda ko'p - ular ekskursiya sifatida, ya'ni 20 tadan.
Aftin to'qqizinchi. Sho'ng'in chuqur sho'ng'indir.
Dam olish shiddatli sho'ng'in 40 metrgacha sho'ng'iydi. Qoida tariqasida, tropik dengizlarda eng chiroyli va qiziqarli narsa 10-15 metr chuqurlikda. Juda chuqur sho'ng'ish kerak emas.
Qo'rquv - bu hali hech narsa qilmagan narsangizni sinab ko'rmaslik uchun emas. Shvokingiz miqdori har doim pollar soniga teng bo'lsin! Yaxshi sho'ng'in!
Marianna Chugunova