Uyimizda quruq havo terining terisi po'stloq, qizarib, mayda ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Qulaylik - bu taxminan 40-65 foizi. Kvartirada namlik yoki mashinani yuvish yaxshidir. Va ko'pincha uy uyida nam tozalash mumkin. Agar siz baliqni orzu qilgan bo'lsangiz, ularni boshlash vaqti keldi. Akvarium, xonadagi o'simliklar kabi kvartiramizda qulay muhit yaratadi. Va havoni namlashning eng oson usuli - idishlar yoki ho'l sochiqlar yoki choyshab bilan idishlar yoki choyshab bilan yuvish.
Shuni ham yodda tutish kerakki, qishda qattiq sovundan, ayniqsa antibakterial ishlatmaslik yaxshiroqdir - ayniqsa teri bilan juda quritilgan. Suyuq yoki qaymoqli sovundan foydalanish yaxshiroqdir. Vanna yoki dush qabul qilganingizda suv haroratiga amal qiling. Suv iliq, qulay harorat bo'lishi kerak. Dushdan keyin ehtiyotkorlik bilan olish, terini parvarish qilish va quruqlikka ishqalanmaslik kerak. Isitish davrida podmetikani tunda namlovchi ta'sirga ega bo'lgan kosmetikadan foydalanish tavsiya etiladi. Vannadan keyin darhol tanadagi namlovchi sutni qo'llang. Shu bilan birga, o'sha paytdan keyin ko'chaga chiqishgacha, aksincha, himoyadan ozish kremini qo'llashingiz kerakligini unutmang. Xuddi shu narsa sochlarga taalluqli. Qishda, quruq va mo'rt sochlar uchun nampoosdan foydalanish yaxshidir. Soch quritilgandan so'ng, tashqi namlatuvchi spreyshuralar va zardoblarni qo'llang.
Isitish davrida kechasi namlovchi ta'sirga ega kosmetikadan foydalanish tavsiya etiladi, shuningdek soch niqoblari haqida unutmang
Foto: pixabay.com/ru.
Ichish rejimiga amal qilishingizga ishonch hosil qiling. Agar buyraklar bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, kuniga ikki yoki uch litr suv kerak. Siz ter va sochlar uchun zarur bo'lgan e vitamini ichishingiz mumkin. Agar toza suv zerik bo'lsa, shundan so'ng menyuda ko'plab suvli mevalar, sabzavot va rezavor mevalar sifatida yoqing.
Va niqoblar haqida unutmang.
Quruq sochlar uchun kefir niqobi. Kefir quruq sochlarda qo'llaniladi. Boshiga plastik shlyapa silkitib, tepada sochiq bilan tishlang. Yarim soat qoling, iliq suvni yuving.
Yog'li sochlar uchun jo'xori niqobi. 2 osh qoshiq. l. OAT tekislashadi, u qaynoq suv quying. 10 daqiqa shishib chiqing. 1 osh qoshiq quying. l. Glitserin va 1 osh qoshiq. Asal. Sochingiz va bosh terisiga murojaat qiling. Film va sochiqni ushlang. 40 daqiqa iliq suvni yuving.
Asal va zaytun qo'l niqobi. 3 qoshiq asal aralashmasi 1 qoshiq moy bilan aralashtirilgan. Bir nechta tomchi sharbatini qo'shing. Niqob qo'llarga tegishli. Paxta qo'lqop kiyib, tun bo'yi qoldiring.
Curdd yuz niqobi. 2-3 osh qoshiq. l. Yumshoq tvorog 2-3 osh qoshiq bilan aralashtiring. l. Issiq sut. Bir hil makaron bilan aralashish. Yuzda 20 daqiqa davomida murojaat qiling. Iliq suvni yuving.