Agar siz orzularingiz tanasini olishni istasangiz va sportda juda yangi, shaxsiy murabbiysiz siz qila olmaysiz. Mushaklar qanday ishlashi kerakligini va qanday qilib mashqlarni qanday bajarish kerakligini tushunishingiz mumkin, bundan tashqari, hech kim shikastlanish xavfini yo'q qilmaydi. Sizga murabbiyimizning tanlovi bilan qanday qilib xato qilish kerakligini aytamiz.
Profil ta'limining mavjudligi
Muayyan sohada odam to'g'risidagi bilimlarni tasdiqlovchi sertifikatsiz, fitnes bo'yicha murabbiylik qilishning iloji yo'q. Ba'zilar qisqa muddatli kurslar, shundan so'ng ular o'zlarining ajoyib professionallari haqida gapirishadi. Siz tushunganingizdek, siz bunday misolga muhtoj emassiz. Shaxsiy murabbiyning mukammal nomzodi oliy ma'lumotga ega bo'lishi va kamida bir nechta xalqaro o'quv kurslarini o'tkazishi kerak. Bundan tashqari, yaxshi murabbiy sizga mo''jizalarni, odatda, bir yoki bir nechta fitness sifatida va'da bermaydi, shuning uchun murabbiylar sizga va Pilatlar uchun darslar, elektr mashqlari va desert uchun dars berishadi va U shuningdek, bunday nomzodni berish yaxshiroqdir.
Murabbiy tajribali bo'lishi kerak
Albatta, tajriba vaqt o'tishi bilan tajriba sotib olinadi, ammo siz ko'p yillik tajribaga ega real kasb bilan eng yaxshi natijaga erishasiz. Ikki yildan ortiq tajribali murabbiyni qidirish uchun hech narsa bilmaydi - bu sizning sohangizda qoldiq tajriba olish uchun yaxshi vaqt.
Yukni aniqlash juda qiyin
Foto: www.unspash.com.
Birgalikda ishlash juda qulay
Shuni esda tutingki, siz ushbu shaxs bilan haftasiga kamida bir-ikki soat ushlab turasiz, shuning uchun murabbiyning "kimyo" va mijoz siz orangizda bo'lishi kerak. Sizni charchatmaydigan va ish bilan bog'liq bo'lmagan ma'lumotlar bilan kemani tanlang.
Kasbiy qancha pul oladi?
Bularning barchasi fitness markazi, murabbiy va ko'plab anjumanlarni tayyorlash darajasiga bog'liq, shuning uchun aniq raqamni chaqirish qiyin. Yuqoridagi mezonlarni ko'rib chiqing va yuqoridagi mezonlarni ko'rib chiqing va yakuniy tanlovingizni amalga oshiring.
Sharhlarni o'rganing
Murabbiyning sizga mos ekanligini bilishning eng yaxshi usullaridan biri - o'z mijozlari bilan gaplashing. Biroq, siz odamlarni tashlab ketishi mumkin bo'lgan turli sabablarga ko'ra, murabbiy bilan umumiy til topilmaydigan va har doim ham murabbiyning aybi bilan bog'liq emasligi sababli siz har doim ham umumiy til topilmadi. Hozirda potentsial murabbiy bilan shug'ullanuvchi haqiqiy odamni toping va paydo bo'lgan barcha savollardan so'rang. Bundan tashqari, siz murabbiyning natijalarini baholashingiz mumkin.