Rossiyada karantinni 30 aprelgacha rasmiy ravishda kengaytirdi - bu sizning oilangiz bilan uyda dam olishingizni anglatadi. Hech bir joyda dars topishga odatlangan kishi, bu qiyin bo'lmaydi. Odatda toza anketalar, etkazib berish xizmatlarida oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanadigan va yiliga ko'proq sayohat qiladiganlar, yiliga bir marta ko'proq sayohat qiladi. Birinchisingiz siz tashlaysiz, sizning odamingiz bo'ladi - sizning ittifoqingizni tejash umidida bir-birimizdan charchash va bir-biridan charchash uchun imkoniyatlarni taklif qiladi.
Ish bo'ri emas
Hukumatning bayonotiga qaramay, ko'plab kompaniyalar shu rejimda ishlaydi. Agar siz ishlashni davom ettirsangiz yoki majburiy ta'tilga o'tsangiz, menejerdan bilib oling. Agar ish bekor qilinmasa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q - siz hali ham kuniga 8 soat ishlaysiz. Aks holda, siz har doim yarim kunlik ish topishingiz mumkin: iste'dodingiz va sevimli mashg'ulotlaringizni eslab qolishingiz, raqobatbardosh kompaniyalarga o'zlarining kompaniyasida maslahat berish vaqti keldi, kopiruv yozmalarini eslab qoling. Shunday qilib, siz kompaniyaning kelgusi bankrotlik ishi yuzaga kelgan taqdirda, siz umumiy inqiroz bilan birga, pandemitni yo'q qilganidan keyin umumiy inqiroz bilan birga moliyaviy bazangizni qo'llab-quvvatlaysiz.
Shaharga chiqing
Hozirgacha shahar kvartirasi doirasida har biringiz kvartiraning atrofida bir yuzta yo'lni va maqsadsiz ravishda topolmaysiz, siz shahar tashqarisidagi bunday noqulaylikni his qilmaysiz. Uy sharoitida siz xohlaganingizcha yurishingiz mumkin, va katta uyda hamma dam olish xonasida yoki oshxonada doktorga alternativa sifatida bir divan yoki oshxonada bir divanni topadi. Kechqurun siz kaminda to'plashingiz va o'tmish kunini bir joyda ishlamaganingiz kabi muhokama qilishingiz mumkin.
Xususiy hududda siz cheklovlarsiz yurishingiz mumkin
Foto: Sifatlanmagan.com.
O'yin-kulgiga ergashing
Esdash vaqt keldi, siz o'yin konsolini sotib olishni, onlayn kino va o'quv kurslariga obunani yangilash, eng katta jumboqlarning eng katta to'plamini sotib oling. Qo'llaringiz va boshingiz band bo'lganida, bo'sh joyga janjallashishga intilish paydo bo'lmaydi. Video orqali do'stlar bilan ko'proq yarating va birgalikda partiyalarni o'tkazing - siz "timsoh", "mafiya" va bir joyda odamlarning borligini talab qilmaydigan yuzta o'yinlarni o'ynashingiz mumkin.
Yangi o'yinchoqlarni sinab ko'ring
Yo'q, biz qimmatbaho mebel do'konidan ayiqcha va akula haqida gapirmayapmiz. Karantin davomida jinsiy aloqa do'konlarida sotilishi kutilgan - bundan mustasno emas va birgalikda foydalanishingiz mumkin bo'lgan yuqori sifatli o'yinchoq uchun puldan afsuslanmang. Jinsiy aloqa keskinlikni olib tashlaydi va serotoninni rivojlantirishga hissa qo'shadi, bu sizning tanangizga hech qachon kerak emas. Uni haqorat qilish va da'vo arizalari uchun uni ochishdan ko'ra og'zingizni o'pish bilan olish yaxshiroqdir. Bu oyda bir-biringizga yumshoq va ehtiyot bo'ling, va oxirgisi emas.
Bir-birlariga yordam berish
Foto: Sifatlanmagan.com.
O'zingizni dam olishga imkon bering
Sizningcha, biz va o'tgan yili chet elda ta'til paytida juda ko'p ishlagansiz. Tushlar mamlakatlariga yo'l yopilgan vaqt bor, ammo bu sizning sevimli mashg'ulotingizga xochga yo'l qo'ymaydi. Siz karantant kunlari sport o'ynashingiz va to'g'ri ovqatlanishingiz mumkin, ammo kechqurun sizga bir stakan sharob ichish uchun eski albomlar va videolarni tomosha qilish uchun kechqurun sizga xalaqit bermaydi. Bunday qiyin davrda qat'iy cheklovlar sizni faqat cheksiz befoyda olib boradi va hissiy stressni kuchaytiradi va sizga kerak bo'lgan yagona narsa - vaziyatni qabul qilish va uni bekor qilish.