Har birimiz sizning hayotingiz zaharlanish mavjud bo'lgan omillarga duch keladi. Zamonaviy voqelikda tashqi muhitning tanaga salbiy ta'siridan qochish juda qiyin. Shuning uchun vaqti-vaqti bilan detoksifikatsiya, ya'ni tozalash kerak. Siz maxsus tayyorgarliklarni sotib olishingiz mumkin, ammo ular faqat qisqa muddatli ta'sirni berishadi. Sizni har kuni tozalash usullari bilan tanishish usullari bilan tanishtirishga taklif qilamiz.
Birinchi usul:
Ertalab, bir stakan iliq suvdan limon sharbati va asal bilan boshlang. Iliq suv oshqozonning ishiga ijobiy ta'sir qiladi va asal bilan limon sharbati safroni yanada jadal etishtirishga yordam beradi. Bunday ichimlik barcha a'zolarni faollashtirish va nonushta boshlash uchun ajoyib "trigcer" ga aylanadi.
Ertalab bir stakan issiq suvdan limon sharbati va asal bilan boshlang
Foto: pixabay.com/ru.
Ikkinchisining usuli
Uyda pishirish sharbatlaridan foydalaning. Suv sharbatini, shuningdek, birinchi taomdan oldin suv bilan ichish juda muhim, aks holda barcha kerakli moddalar shunchaki tashvishlana olmaydi. Zanjabil, ismaloq va maydanoz asosida sabzavot sharbatini sinab ko'ring. Iloji boricha ko'proq ko'katlarni qo'shishga harakat qiling. Maxsus choylar samarali ichimliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ular asosan dorixonalarda sotiladi. Bu erda siz qanchalik yaqinligingizni tanlashingiz mumkin.
Uy qurish sharbatlaridan foydalaning
Foto: pixabay.com/ru.
Uchinchi usul
Metabolizmni yaxshilashga yordam beradigan dietangizga mahsulot qo'shing. Tananing to'liq ishlashi uchun buyrak va jigarni anglatadi. Ushbu organlar tabiiy filtrlar ekan, ular o'z vaqtida alohida e'tibor berishlari va poklanishlari kerak. O'z ishida muvaffaqiyatsiz bo'lmasligi uchun, ratsionga qizil qalampir, sarimsoq, maydanoz, lavlagi, qaroqlarni qo'shing. Dengiz o'simliklari ham foydali bo'ladi, masalan, dengiz karami bo'ladi.
Rietga qizil qalampir, sarimsoq, maydanoz, lavlagi, kinz qo'shing
Foto: pixabay.com/ru.
To'rtta moda
"Ifloslangan" mahsulotlardan saqlaning. Bizning tanamiz oziq-ovqat tolalari bilan juda zarur bo'lgan, ular barcha tizimlarni, ayniqsa ovqat oshqozonni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. Zararli moddalarning mazmuni nuqtai nazaridan eng xavfli oziq-ovqatlardan biri bu baliq. Ammo vahima qilmang: barcha baliqlar teng zararli emas. Merkuriy tarkibidagi baliqning faqat bir nechta turlari mavjud: orkinos, akula, baliq qilich. Esingizda bo'lsin: katta baliqlarda kichiklariga qaraganda ko'proq xavfli moddalar.
Katta baliqlarda kichiklarga qaraganda xavfli moddalar
Foto: pixabay.com/ru.
Beshinchi usul
O'zingizni terlasin. Potivlar, biz nafaqat sovutishimiz, balki toksinlardan xalos bo'lishmiz. Shuning uchun yaxshi nafas olishingiz mumkin bo'lgan har xil joylarda qatnashish juda foydali bo'ladi, shu bilan tanadan og'ir aralashmalarni tortadi. Bu joylar vanna va Hammamni o'z ichiga oladi. Agar siz yuqori haroratni uzatish qiyin bo'lsa, raqsga tushing, masalan, raqsga tushing, lekin siz sinab ko'rishingiz mumkin.
O'zingizga terlang
Foto: pixabay.com/ru.
Ko'rinib turibdiki, tanani tozalashning tabiiy usullari juda ko'p, umuman dorixonada ishlash kerak emas, o'zingizni "tozalashga" harakat qilishingiz kerak - va natijani ko'rasiz.