Olxo'ri damlamasi
Xamirlar tanadan toksinlarni olib keladi va shuning uchun ortiqcha vazn tezroq bo'ladi. Ushbu mevada a, kaliy, magniy va temir mavjud. Bundan tashqari, olxo'ri laksatif ta'sirga ega, shuning uchun ichak tozalashga yordam beradi.
Olxo'ri tana bilan yaxshi tozalanadi
pixabay.com.
Ikki litr qaynatilgan suv bilan 100 gramm yuving va muzlatgichda ichishni talab qiling. Infuzionni kuniga bir stakanga olib boring, ertalab, bo'sh qoringa.
Doljin va asal ichimliklari
Bu shunchaki foydali, balki mazali emas. Doljin bir nechta ajoyib xususiyatlarga ega: qon shakar darajasini kamaytirishga yordam beradi, to'g'ri hazm qilishga hissa qo'shadi va metabolizmni tezlashtiradi. Va hatto maktab o'quvchilari asalning foydasi haqida bilishadi. Boshqa narsalar qatorida, bu yanada og'irlikning oldini olishga yordam beradi.
Doljin turli xil mikroelementlarga boy
pixabay.com.
Xona haroratining bir stakan qaynatilgan suvlarida bir osh qoshiq asal va zamin qoshiq doljin qo'shing. Yaxshilab aralashtiring. Har kuni ertalab toza oshqozonga yangi ichimlik oling - bir hafta ichida siz o'zingiz yoqtirgan jinsingizga borishingiz mumkin.
Limon va zanjabil bilan iching
Zanjabil shishadi va tanadan ortiqcha suyuqlikni engillashtiradi. Bunda u limonga yordam beradi, bu buyrakning ishini rag'batlantiradi, tanadan toksinlarni olib tashlashga, ovqat hazm qilishni rostlaydi. Xo'sh, C vitamini dozasi haqida unutmang, u xushchaqchaqlik va ko'chib o'tish istagini beradi.
Har kuni limon bilan suv iching
pixabay.com.
O'qishdan oldin ertalab ichish yaxshi. Bir stakan qaynatilgan suvda sharbatni limon yarmidan yalang. Dinger ildizi platosida natriy va ta'mga stakanga qo'shing, lekin hech qanday osh qoshiq bo'lmaydi.
Dandelionlardan bezatish
Darhol echib oling, havasdagi ichimlik dengizda juda aniq ta'mga ega. Ammo ular qisqa vaqt ichida tanada zararli moddalardan xalos bo'lish va shuning uchun har qanday parhez natijasini kuchaytirish uchun qisqa vaqt ichida yordam beradi. Yozning boshida, ranglar ortida tozalanishni tezroq ishga tushiring.
Dandellyonlar jang qilmaganlar
pixabay.com.
Ichki ichimlik ishlab chiqarish uchun sizga ushbu o'simlikning boshliqlari haqida to'liq litsenziya kerak bo'ladi. Faqat gullar, bizda barglari kerak emas. Bankni qaynoq suv bilan to'ldiring va vod etish salqin bo'lganda, uni muzlatgichga olib tashlang, u erda to'rt soat. Asalni ta'mga qo'shing. Dandellyonlardan choy ichish har qanday vaqtda foydali, ammo esda tuting: ichimlik tozalanish ta'siri bo'lganligi sababli, bu kuchli diuretikdir.
Ananas sharbati
Ananas - nol yog 'va minimal kaloriya bilan mahsulot. Biroq, tana energiyani qayta ishlashda energiya sarflaydi, bu esa vazn yo'qotayotganligini anglatadi. Bundan tashqari, ushbu mevada qishda charchash kerak bo'lgan juda katta miqdordagi vitamin mavjud. Sharbat tanadan qo'shimcha suv olib, vazn yo'qotishga yordam beradi.
Ananas - mazali va foydali
pixabay.com.
Repare ananasini sotib oling, tozalang va sharbat chiqargich orqali o'ting. Agar sof sharbatning ta'mi siz uchun juda o'tkir bo'lsa, suv bilan ichimlikni suyultiring. Kun va kechaning istalgan vaqtida, zavq bilan oling.