"Nega men bilmayman, lekin butun hayotim to'g'ri ovqatlanish men uchun emasligiga amin edim. Bu qimmat. Bu qiyin. Bu qimmatroq. Ishdan charchagan narsadan charchadim, men ikkita kolbasa pishirishga dangasa edim, HP juda ko'p. Men yolg'iz yashadim va men ovqatim uchun javobgar bo'lmadim. Odatda uyga tayyor mahsulotlar do'koniga kelgan (va bu sog'lom ovqatlanish ombori emas), men oziq-ovqat tog'larini ko'tardim, pishirilgan narsadan va kassirda baxtli narsalardan juda aniq emas. Men tashvishlanayotgan yagona narsa - ish joyida olingan stressni tezda "olish" va yotish uchun.
Ijtimoiy tarmoqlarda yoki televizorda ba'zi dasturlarda qizlar vazn yo'qotishini ko'rdim, men, albatta, motivatsiyada ayblangan. Ammo bu "itarish" men ikki kun davomida etarlidim. Va keyin yana hammasi boshlandi: gamburg, rulonlar, soda, alkogol. Bu mening sevimli Manta-ga mayonez va kolbasa, shuningdek salatlar va kekik bilan sotib oling! Qanday qilib rad qilish kerak? Nima uchun?
O'sha paytda "Instagram" "Fitonish" da boshlana boshladi - bilasiz, ular sport bilan shug'ullanadigan yoqimli qizlar, bitta so'z bilan, yangi va foydali, yangi va foydali narsani iste'mol qilishadi . Men bu qizlar oldida osmonga o'xshab qoldim. Men buni quyidagi iboralar bilan oqladim: "Pul bo'lsa, HPda bo'lish juda oson." Ishonch va men parhezni to'g'ri shakllantirish uchun siz umidsiz homilador mahsulotlarini sotib olishingiz kerakligiga amin edim. Avakado, Bulgur, Salmon, parhezga qatnashdi. Va har safar ulardan do'konda o'tib, men "Toadga shubha qildim". Agar siz ushbu pul uchun 70 ta paketli chiplarni sotib olsangiz, nega 300 ₽ sotib olishim kerak?
Xabardorlik keyinroq keldi. Men chindan ham charchaganimda, men sizga kerak bo'lganda, oynaga qarayman. Va men tanamdan buzishni xohladim va xuddi shunday oynaga qoyil qoldim. Keyin stolga o'tirdim, men "oziq-ovqat savatini" qismlarga ajratib, har bir mahsulotning narxini, shuningdek, qaysi davriyligini yeyman. Natijada, tezkor ovqatlanish uchun o'rtacha ovqatlanish uchun o'rtacha 350 ー (va bir necha daqiqa), men uchun taxminan 300 ga kofe ichadigan kuniga 350 ° + dan iborat bo'lganligi ma'lum bo'ldi. ₽, soda - 70 ₽, va endi muzqaymoq, urug'lar, chiplar va boshqalarning uzun ro'yxati mavjud emas.
Natija nima? Bu vaqt men o'zimni hal qilmaslik uchun uzr so'rayman. Men hamma narsa batafsil tasvirlangan sog'lom va to'g'ri ovqatlanish haqida kitob sotib oldim: u erda bir nechta mahsulotlar, hatto retseptlarni hisoblash to'g'risida, hatto retseptlarni to'g'ri idishlar berildi. Ijtimoiy tarmoqlar bo'yicha bir nechta guruhlarni topdi, bu erda qizlar vazn yo'qotishi mumkin bo'lgan mendan ham ko'proq narsa bo'lgan. Bu menga boshida kuch berdi. Va keyin siz nima bilan bog'liqligini bilasiz? Tana va farovonlikdagi yangi sezgilar. O'zimni his qilishni juda yaxshi his qila boshladim, charchoqni qoldirib, energiya va nimanidir qilish istagi bor edi. Men shunchalik ko'p yillar mening eng sevimli tanamni "axlat" ni berdi, uni mutlaqo kerak emas edi. Qonimlarni global qayta baholash sodir bo'ldi. Endi ayta olamanki, men uchun tanangiz salomatligidan boshqa muhim narsa yo'q », - dedi Driyaning Podolskdagi hikoyasi.
Agar siz o'z tirfiguratsiya tarixini baham ko'rmoqchi bo'lsangiz, uni bizning pochta manzilimizga yuboring: [email protected]. Biz bizning veb-saytimizdagi eng qiziqarli voqealarni nashr qilamiz va yoqimli rag'batlantiruvchi sovg'ani taqdirlaymiz.