Stress paytida tanamizning ishi faollashadi. Yurak tezroq uradi, yog 'depoidan olingan va glyukoza iste'mol qilishdan boshlanadi, qondagi gormonlarning konsentratsiyasi ko'payadi.
Agar stressning sababi muammo bo'lsa, unda bunday alomatlar noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ammo agar siz qadimiy ayol bo'lsangiz, yirtqichdan qutqaring, stress sizga yaxshi xizmat qiladi. U sizni jismoniy jihatdan tezlashtiradi, shuningdek, sizni xursandchilik bilan yugurishga majbur qiladi (parvozlar uchun yo'llar, siz yashiradigan joylar).
Stress yordam beradi va zamonaviy odamlarga. Masalan, poezdga kech bo'lganlar va avtoulovga shoshilishganlar. Ruhiy qobiliyatlarning oshishi xavotirli onaga, uning bolaligi aşınmasiga qanday munosabatda bo'lish kerak.
Stress muammosi faqat u bilan to'qnashgan kishi, uni qanday engish kerakligini bilmaydi va vahimaga oqib chiqadi. Bunday belgiga aylanmaslik uchun stress bilan do'stlar orttiring. Biz sportdan kelgan yoqimli tajribalarni (shu jumladan ekstremal) his qilyapmiz, o'zingizni san'atdan yoqimli shoklarni boshdan kechirishga imkon beradi.